Rodrigo Silva Pestana 3ºB Benefícios e perigos da exposição solar

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Benefícios e perigos da exposição solar:

Benefícios e perigos da exposição solar

O Sol:

O Sol

Benefícios da exposição solar:

Benefícios da exposição solar Desde que com regras e sem exageros, a exposição solar: Ativa a circulação sanguínea. Estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos nutrientes. Melhora os quadros de acne e as infeções por fungos. Promove a síntese de vitamina D na pele, que favorece a fixação de cálcio nos ossos e dentes. Aumenta a quantidade de glóbulos brancos no sangue, os protagonistas do sistema imunitário, o nosso mecanismo de defesa contra agentes infeciosos. Aumenta a concentração de glóbulos vermelhos no sangue, responsáveis pelo transporte do oxigénio. Estimula o sistema hormonal, com especial incidência nas glândulas pituitária e tiroideia. Ativa o sistema nervoso. Sabia que a exposição solar é um bom antídoto contra a depressão e a ansiedade? Favorece a atividade intelectual. Se der uns mergulhos, vai beneficiar também das propriedades anti tumorais e antibacterianas da água do mar.

Benefícios da exposição solar:

Benefícios da exposição solar

Perigos da exposição solar:

Perigos da exposição solar A ação solar e os seus efeitos sobre o homem tornaram-se cada vez mais complexos e difíceis de entender, já que ao mesmo tempo que é benéfica - permite a síntese da vitamina D, indispensável ao desenvolvimento ósseo e promove o bem estar do indivíduo - é prejudicial - provoca o envelhecimento cutâneo e o aparecimento de cancro da pele. Assim é urgente redescobrir o sol assim como protegermo-nos dele, sem alarmes exagerados e submetermo-nos a exposições prudentes e limitadas de acordo com cada tipo de pele.

Perigos da exposição solar:

Perigos da exposição solar

Trabalho realizado por::

Trabalho realizado por: Rodrigo Silva Pestana 3ºB

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