Grupos de Alimentos

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beneficios de almentos

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Slide 1: 

La Visita al Supermercado María I. Soto Lozada Dr. Enoc Díaz Santana COMU 1017

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Un día Pablito fue con su mamá de compras. Estaba muy emocionado. Al entrar al establecimiento vio dos niñas que verificaban los alimentos. Una le comenta este es alimento tiene muchos nutrientes. Pablito miró a su mamá y le preguntó ¿Qué son nutrientes? Los nutrientes nos mantienen saludables y nos dan energía a nuestro cuerpo. Alguno de ellos son los minerales, las vitaminas, las proteínas, los carbohidratos y el calcio.

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Plablito muy pensativo se quedó cuando de pronto comenzó a escuchar muchas voces de todas partes. Hola!!! Entonces Plablito muy curioso pregunto ¿Quién me esta hablando? Soy yo, soy un grupo muy sabroso; te ofrezco mucha energía y tengo muchos Carbohidratos. Con migo hacen panes, pastas, cereal y otros productos muyyy ricos ¿Quién soy? Los Cereales

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Pablito se fue de esa góndola. Otra voz le dice: Psss ¿Sabes quién soy? No, contesta Pablito Somos tus amigos, te ayudamos a mantener tu piel sana, te ayudamos a tener una visión excelente, pero eso no es todo, no!, no!, no!, te ofrecemos muchísimos minerales y vitaminas. Te aconsejamos que nos consumas dos a cuatro porciones por día. Hay otro grupo que son muy parecidas a nosotros y te ofrecen lo mismo. Somos los vegetales

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Pablito siguió más adelante y otra voz le dijo: Ya te hablaron de nosotras pero no te dijeron que somos casi siempre muyyyyyy dulces y jugosas. ¿Sabes quienes somos? Somos las Frutas

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Pablito fue para otra góndola donde habían unas neveras muy grandes, entonces por una puerta entre abierta salió otra voz que le dijo: Hola que tal. Me encuentro aquí porque en el calor puedo dañarme. Me gusta ayudar a los humanos a tener dientes sanos y huesos fuertes. Somos una fuente rica en calcio y deben consumirnos de dos a tres porciones en el día. Somos hechos de la leche. Yo también estoy en este grupo, dijo un “container” ¿Sabes quiénes somos? Los Lácteos

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Pablito continuó su marcha y se asomó a una de las enormes neveras esta era un poco diferente y más fría que las otras. Una voz fuerte le dice: Sabes, aunque estoy helado, cuando entro en un sartén o en un horno me siento muy bien. Soy rico en proteínas y solo hay que consumirnos de dos a tres veces por día. Algunos vinimos del mar, otros vinimos de las aves y otros de animales domésticos y de granja. ¿Sabes quienes somos? Las Carnes

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Pablito comenzaba a sentirse cansado y suspiró. De pronto escucho una voz Que dijo: Saludos, somos muy ricos pero no aconsejamos que nos consumas mucho porque podemos causar problemas en tu salud. Debes entender que puedes con sumirnos pero con moderación, no olvides que somos importantes también. ¿Sabes quienes somos? Las Grasas

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Pablito le dijo a su mamá lo cansado que estaba y que le dolía su barriga. Su mamá le dijo me parece que tienes hambre, quiere decir que debemos comer para que te sientas mejor. Tu cuerpo necesita nutrientes que sacará de la comida que vamos a comer en la cafetería. Mientras salían del supermercado, un rato más tarde, Pablito dijo- que bien me siento. Ahora entiendo debemos comer diferentes alimentos para obtener Diferentes nutrientes y sentirnos bien. Fin

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