психологическая подготовка к гиа-2017

Views:
 
Category: Education
     
 

Presentation Description

No description available.

Comments

Presentation Transcript

Психологическая подготовка обучающихся к ГИА Стратегия подготовки обучающихся к экзаменам :

Психологическая подготовка обучающихся к ГИА Стратегия подготовки обучающихся к экзаменам «Лучшие уроки дают экзамены» Славомир Врублевский (польск. афорист)

Slide2:

ОСНОВНЫЕ ТРУДНОСТИ: Когнитивные трудности - особенности переработки информации, особенности мышления. Процессуальные трудности – отсутствие полной и четкой информации по самой процедуре сдачи экзаменов. «Предупрежден – значит вооружен». Личностные трудности связаны с личностными особенностями развития выпускника – эмоциональная стабильность, интроверсия, организованность работы, уровень тревожности и т.п. От уровня психологической готовности к экзамену зависит успешность его сдачи. Успешнее сдают экзамен по ЕГЭ те, кто: лучше представляет процедуру сдачи экзамена, знает, какие требования предъявляются и каким образом необходимо заполнять бланки. оказывается более внимательным и собранным, умеет логически связанно рассуждать и делать правильные выводы, может четко понять само задание, готов работать самостоятельно и правильно планировать свое время

Стратегия подготовки к экзаменам:

Стратегия подготовки к экзаменам -Составление плана подготовки. -Подготовка рабочего места для занятий. -Приемы осмысленной работы с текстами. -Основные принципы подготовки к экзаменам. -Гармонизация эмоционального состояния перед экзаменом.

Порядок дня:

Порядок дня Сон 8-9 часов Питание регулярное, разнообразное Ежедневная самоподготовка по предметам ЕГЭ Смена видов деятельности Физические нагрузки Пребывание на свежем воздухе

Составление плана подготовки:

Составление плана подготовки Составь план подготовки. Для начала хорошо определить, кто ты – «СОВА» или «ЖАВОРОНОК», и, в зависимости от этого, максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы. Учти, что продуктивность запоминания меняется в течение дня. Память наиболее цепкая и острая между 8 и 12 часами. Затем продуктивность запоминания постепенно снижается, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к 19 часам).

Подготовка рабочего места для занятий:

Подготовка рабочего места для занятий Сначала подготовь место для занятий. Можно ввести в интерьер комнаты желтый или фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность, создают положительный эмоциональный настрой. Для этого бывает достаточно картинки или предмета в таких тонах.

Основные принципы подготовки к экзаменам:

Основные принципы подготовки к экзаменам Начни с самого трудного – с того раздела, который знаешь меньше всего. Но если трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше интересен и приятен, который ты лучше всего знаешь. Постепенно вработаешься и дело пойдет. Чередуй занятия и отдых. Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно повторять материал по темам, разделам и т.д. Также полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем, желательно на бумаге.

Slide8:

Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по предмету, который ты будешь сдавать в форме ЕГЭ. Тренируйся с часами в руках, засекай время выполнения тестов (на задания в части А в среднем должно уходить по 2 минуты на задание). Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа. Оставь один день перед экзаменом, чтобы вновь повторить все темы (разделы) с помощью планов, еще раз останавливаясь подробнее на самых трудных вопросах.

Slide9:

Предварительная подготовка к экзаменам 3-4 - разовое питание + витамины

Slide10:

ВАЖНО: Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма, а не знаний.  

Slide11:

1.Я хорошо представляю, как проходит процедура ГИА Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 2.Полагаю, что смогу правильно распределить время и силы во время ГИА Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 3. Я знаю, как выбрать наилучший для меня способ выполнения заданий Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 4. Считаю, что результаты ГИА важны для моего будущего Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 5. Я волнуюсь, когда думаю о предстоящем экзамене Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 6. Я знаю, какие задания необходимо выполнить, чтобы получить желаемую оценку Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен Наиболее значимые психологические характеристики, которые требуются в процессе сдачи ГИА:

Slide12:

7. Думаю, что у ГИА есть свои преимущества Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 8. Считаю, что могу сдать ГИА на высокую оценку Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 9. Я знаю, как можно успокоиться в трудной ситуации Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 10. Я понимаю, какие мои качества могут мне помочь при сдаче ГИА Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 11. Думаю, что смогу справиться с тревогой на экзамене Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 12. Я достаточно много знаю про ГИА Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен 13.Чувствую, что сдать этот экзамен мне по силам Полностью не согласен 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Абсолютно согласен

Slide13:

- НА ОТЛИЧНО!