Le d-veloppement personnel et le coaching lisa

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Le développement personnel et le coaching :

Le développement personnel et le coaching « Un individu épanoui est un individu qui se connaît et qui est en mesure d’utiliser son potentiel au maximum »

Sommaire:

Sommaire I – Définitions Développement personnel et coaching Les méthodes utilisées Les prix II - Le développement personnel en entreprise A qui s’adresse le coaching? Pourquoi ? Comment ? L’après

I Définitions 1° Développement personnel et coaching :

I Définitions 1° Développement personnel et coaching Développement personnel : Démarche individuelle et volontaire qui a pour objectif la connaissance de soi et l’exploitation de son potentiel, dans le but d’accéder à un mieux-même et à mieux vivre son quotidien. La psychologie, psychiatrie, la relaxation, la philosophie, les pratiques orientales… réflexion sur soi-même, lutte contre les blocages et donc optimisation des talents.

Histoire:

Histoire Théories du XIXème et du XXème siècle : La psychothérapie psychanalytique de Freud : se détendre et s’exprimer en laissant libre cours à la pensée et à l’inconscient : interprétation des rêves… Carl Gustav Jung (1921) et Alfred Adler (1930) : Individuation : processus de différenciation psychologique destiné à harmoniser les rapports du conscient avec l’inconscient et ayant pour but le développement de la personnalité de l’individu. Style de vie : approche personnelle de la vie où chacun se forge une image de soi et à sa manière de faire face aux problèmes. But des deux théories : recherche d’un équilibre en la vie personnelle et la vie professionnelle.

Histoire:

Histoire La pyramide des besoins d’Abraham Maslow : « ce qu’un homme peut être, il doit l’être. On peut appeler ce besoin auto-actualisation »

Le coaching, ou mentorat:

Le coaching, ou mentorat Le coaching ou mentorat est l’accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. Approfondissement des connaissances et donc l’amélioration des performances.

2°Les méthodes utilisées:

2°Les méthodes utilisées Hypnose : Etat modifié de conscience, ainsi que les techniques permettant de créer cet état et les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état.

Les méthodes utilisées:

Les méthodes utilisées La PNL : programmation neurolinguistique John Grinder et Richard Bandler ( années 70) Objectifs : > M ieux se connaitre > Mieux communiquer > Se fixer des buts dans la vie professionnelle et la vie personnelle > Etablir une nouvelle repr é sentation de la r é alité pour faire des choix nouveaux

Les méthodes utilisées:

Les méthodes utilisées La méditation : prise de conscience, compréhension de ce que nous sommes vraiment Méditer veut dire « devenir témoin » pour observer les pensées, les émotions et les sensations physiques qui sont en nous. Chacun peut trouver sa méthode : Vipassana , Zazen , Osho , Tantrisme…

Les méthodes utilisées:

Les méthodes utilisées La Relaxation : c’est le lâcher prise : faire le vide mental et que plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme Pratique individuelle ou en groupe : mouvements pour réduire la tension des muscles et donc le stress Parole, pensée, respiration et visualisation

Les méthodes utilisées:

Les méthodes utilisées La Sophrologie Science qui étudie la conscience humaine grâce à un ensemble de techniques et de méthodes à méditation corporelle. Renforcer l’action positive, Développer la réalité objective, prendre conscience de notre schéma existentiel comme réalité à vivre : yoga, zazen …

Les méthodes utilisées :

Les méthodes utilisées Le training et la dynamique mentale Ensemble de 3 méthodes: dialogue intérieur, visualisation mentale, relaxation. Développer son potentiel pour atteindre un but.

Les méthodes utilisées :

Les méthodes utilisées Le yoga Philosophie indienne permettant de réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Quête d’une harmonie, d’une unité corps et esprit

3° Les tarifs:

3° Les tarifs PNL : En 10 jours, 12 jours ou 22 jours = 130€ par jour à Paris (de 600 à 2800€) Thérapie : plusieurs années: 3 à 4 fois par semaine entre 35 et 90€ la séance Sophrologie : Une séance individuelle = 45€ Une séance en groupe = 15 euros€ Yoga : 1 heure par semaine pendant 1 an = 370€ Hypnose : 65€ la séance

I Développement personnel en entreprise 1° A qui s’adresse le coaching ? :

I Développement personnel en entreprise 1° A qui s’adresse le coaching ? L’entreprise et le monde économique en général La fonction publique Les professions libérales / entrepreneurs la création artistique et les activités culturelles Il concerne toutes les personnes engagées dans des domaines d’activité divers :

2° Pourquoi ? :

2° Pourquoi ? Salariés épanouis = meilleure productivité Animer son équipe avec le maximum d'efficacité Rétablir une situation managériale difficile Réorienter sa carrière Etre plus rapidement performant sur un nouveau poste

3° Comment ? :

3° Comment ? Le coach travaille sur 3 axes : Compétences Qu’est ce que je ne sais pas faire ? Performances Qu’est ce que je sais faire mais que je ne fais pas? Excellence Je sais ce que je dois faire, je le fais mais dans quel but ?

3° Comment ? :

3° Comment ?

3° Comment ? :

3° Comment ? Séminaires pour salariés ou dirigeants Ateliers de développement personnel

3° L’après ? :

3° L’après ? Rédaction d’un plan de développement personnel : Aider chacun à poursuivre sa voie sur l’accomplissement de soi au quotidien Synthétiser en un ou deux grands axes les principaux objectifs Se recentrer avec la méditation

Conclusion:

Conclusion Possibilité d’utiliser plusieurs méthodes De plus en plus utile dans les entreprises et dans la vie quotidienne Multiplicité de professionnels En groupe ou en individuel Mais pris encore élevés