CAUSAS DE LAS LESIONES MUSCULARES DEPORTIVAS

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CAUSAS DE LAS LESIONES MUSCULARES DEPORTIVAS.:

REBECA MENDEZ SANCHEZ CAUSAS DE LAS LESIONES MUSCULARES DEPORTIVAS.

INTRODUCCION A LA LESIONES MUSCULARES:

INTRODUCCION A LA LESIONES MUSCULARES Las lesiones musculares contribuyen a un 15 y 30% en las lesiones deportivas. Mayor parte en las extremidades. Pueden ser por traumatismos directos (golpes, caida ) o traumatismos indirectos (contracturas musculares violentas).

¿Por qué ocurren las lesiones musculares?:

¿Por qué ocurren las lesiones musculares? Lesiones agudas o por exceso Lesiones agudas: ocurren de manera repentina y tienen una causas o inicio claramente definido. Lesiones por excesos: se desarrolla en forma gradual.

CAUSAS Y MECANISMOS DE PRODUCCION:

CAUSAS Y MECANISMOS DE PRODUCCION Es mas común en las personas que producen músculos poli articulares y más en las partes inferiores. Exceso de entrenamientos, falta de calentamiento y acumulación de fatiga. Influye mucho el clima (si el tiempo esta frio o húmedo es mas probabilidad de lesiones.)

CAUSAS MAS COMUNES DE LAS LESIONES MUSCULARES :

CAUSAS MAS COMUNES DE LAS LESIONES MUSCULARES Tecnológicas Fallo electrolito Trabajo excesivo Temperatura ambiental Cambios de entrenador o preparador físico. Cambios de superficie de entrenamiento .

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Desequilibrio muscular Frenadas bruscas Fatiga muscular