5 Benefits Of Buying From Gluten-Free Food Suppliers

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Gluten-free food has been a hot topic for some time now and continues to grow in popularity across Australia. There are still health benefits that can promote losing weight, Increased energy, and Immunity from a gluten-free diet.

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slide 1:

5 B e n e f i t s O f B u y i n g F r o m G l u t e n - F r e e F o o d S u p p l i e r s G l u t e n - f r e e f o o d h a s b e e n a h o t t o p i c f o r s o m e t i m e n o w a n d c o n t i n u e s t o g r o w i n p o p u l a r i t y a c r o s s A u s t r a l i a . O r i g i n a l l y a g l u t e n - f r e e d i e t w a s o n l y f o r t h e g l u t e n - i n t o l e r a n t b u t i n r e c e n t t i m e s m a n y h e a l t h b e n e f i t s h a v e a r i s e n t h a t e v e r y o n e c a n t a k e a d v a n t a g e o f . A s g l u t e n - f r e e f o o d s u p p l i e r s i n A u s t r a l i a c o n t i n u e t o g r o w i n p o p u l a r i t y h e r e a r e 5 b e n e f i t s y o u c a n r e c e i v e f r o m a g l u t e n - f r e e d i e t i f y o u h a v e c e l i a c d i s e a s e . 2 . C a n L o w e r t h e R i s k o f C e r t a i n C a n c e r s G l u t e n i s a p r o t e i n w h i c h i s r e l a t e d t o h i g h l e v e l s o f i n f l a m m a t i o n f r o m w i t h i n t h e b o d y . T h i s c a n c a u s e c e l l s t o b e c o m e c a n c e r o u s b y i n c r e a s e d o x i d a t i v e s t r e s s d u e t o i n f l a m m a t i o n w h i c h i s n o t g o o d n e w s . B e c a u s e o f t h i s i n f l a m m a t i o n y o u r i m m u n e s y s t e m c a n b e c o m e s u p p r e s s e d a n d b e l e f t r e n d e r e d u n a b l e t o d e a l w i t h t h e c a n c e r o u s c e l l s a s t h e y b e g i n t o d e v e l o p . E a t i n g c e r e a l g r a i n s l i k e s o r g h u m c a n r e d u c e o x i d a t i v e s t r e s s a n d c a n l o w e r t h e r i s k o f c e r t a i n t y p e s o f c a n c e r s . A s m e n t i o n e d b e f o r e g l u t e n c a n l e a d t o i n f l a m m a t i o n w h i c h i s a l s o t h e c a u s e o f m a n y d i s e a s e s r e l a t i n g t o t h e b l o o d v e s s e l s a n d h e a r t . H i g h l e v e l s o f i n f l a m m a t i o n c a n i n t e r r u p t t h e b l o o d f l o w c a u s i n g a s t r o k e o r h e a r t d i s e a s e . T h i s i s d u e t o t h e a r t e r i e s b e c o m i n g b l o c k e d w i t h a b u i l d - u p o f p l a q u e k n o w n a s a t h e r o s c l e r o s i s . B y e l i m i n a t i n g g l u t e n f r o m y o u r d i e t a n d e a t i n g l e g u m e s a n d c e r e a l g r a i n s y o u c a n a v o i d t h e r i s k o f t h i s i n f l a m m a t i o n w h i c h r e d u c e s t h e r i s k o f s t r o k e s a n d c a r d i o v a s c u l a r d i s e a s e . 3 . C a n L o w e r R i s k o f S t r o k e s a n d H e a r t D i s e a s e 4 . C a n I n c r e a s e I m m u n i t y C o n s u m i n g a g l u t e n - f r e e d i e t w i l l r e d u c e i n f l a m m a t i o n i n t h e g u t w h i c h a l l o w s t h e g o o d b a c t e r i a t o c o n t i n u e f u n c t i o n i n g w i t h o u t b e i n g i n t e r r u p t e d . W h y i s t h i s a b e n e f i t B e c a u s e a l a r g e a m o u n t o f o u r i m m u n e s y s t e m i s i n o u r g u t t h i s m e a n s t h a t t h e g o o d b a c t e r i a i n o u r s m a l l i n t e s t i n e a n d c o l o n c a n f u n c t i o n n o r m a l l y . T h i s c a n r e s u l t i n b e n e f i t s s u c h a s a d e c r e a s e d f r e q u e n c y o f f o o d p o i s o n i n g a n d o t h e r v a r i o u s i n f e c t i o n s w h i c h a r e e n t e r e d i n t o t h e b o d y t h r o u g h o r a l c o n s u m p t i o n . 5 . C a n I n c r e a s e E n e r g y G l u t e n i s c o m m o n l y r e l a t e d t o d e c r e a s e d e n e r g y l e v e l s a n d f e e l i n g l e t h a r g i c . T h e r e a r e d i f f e r e n t f o r m s o f g l u t e n i n t o l e r a n c e . S o m e c a n l e a d t o s e r i o u s s y m p t o m s w h i l e o t h e r s c a n r e m a i n u n d e t e c t e d y e t s t i l l c a u s e i n c o n v e n i e n c e s s u c h a s l o w l e v e l s o f e n e r g y a n d r e g u l a r l y f e e l i n g t i r e d . I f y o u a r e f e e l i n g s l u g g i s h o r l e t h a r g y e l i m i n a t i n g f o o d s t h a t c o n t a i n g l u t e n c a n i n c r e a s e y o u r e n e r g y l e v e l s . 1 . P r o m o t e s W e i g h t L o s s N o w f i r s t l y t h e r e i s n o s c i e n t i f i c e v i d e n c e t h a t p r o v e s t h a t e l i m i n a t i n g g l u t e n f r o m y o u r d i e t w i l l m a k e y o u l o s e w e i g h t . H o w e v e r t h e r e a r e s t i l l h e a l t h b e n e f i t s t h a t c a n p r o m o t e l o s i n g w e i g h t f r o m a g l u t e n - f r e e d i e t . A g l u t e n - f r e e l i f e s t y l e m e a n s t h a t y o u r d i e t w i l l c o n s i s t o f m o r e v e g e t a b l e s f r u i t s l e a n m e a t s a n d l e g u m e s s u c h a s b e a n s c h i c k p e a s s o y b e a n s l e n t i l s e t c . E a t i n g g l u t e n - f r e e f o o d s r e s u l t s i n h e a l t h i e r c h o i c e s b e i n g m a d e i n y o u r d i e t a n d c o n s u m i n g h e a l t h i e r f o o d s t h a t a r e l o w e r i n c a l o r i e s . B y b e i n g m o r e a w a r e o f w h a t y o u a r e p u t t i n g i n t o y o u r b o d y y o u a r e m o r e l i k e l y t o c h o o s e h e a l t h i e r f o o d s w h i c h r e s u l t s i n p r o m o t i n g w e i g h t l o s s . S e a r c h o n l i n e f o r g l u t e n - f r e e f o o d s u p p l i e r s i n A u s t r a l i a a n d s t a r t a d v a n t a g e o f t h e m a n y b e n e f i t s o f a g l u t e n - f r e e d i e t t o d a y Source: www.casalare.com.au

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