Olah raga merupakan kebutuhan manusia. Dengan olah raga akan meningkatkan kebugaran, daya tahan, mencegah timbulnya penyakit jantung, khususnya penyakit jantung koroner. Akan tetapi jika teknik,cara,frekuensi,jenis dan dosis olah raga yang dilakukan salah malah akan merugikan kesehatan bahkan bisa berakibat fatal.
Tags:
Dosis , Jantung , Kebugaran , Olah , Penyakit , Raga
By:
jantungku
Education
42 months ago
Download