KEBERSIHAN PRIBADI

Views:
 
Category: Education
     
 

Presentation Description

Disajikan dalam rangka Pelatihan Guru UKS Kecamatan Cariu

Comments

Presentation Transcript

KEBERSIHAN PRIBADI:

KEBERSIHAN PRIBADI

RUANG LINGKUP:

RUANG LINGKUP kuku kaki hidung rambut telinga kuli t pakaian mulut mata Setelah BAB/BAK

1.Memelihara kebersihan kulit :

1.Memelihara kebersihan kulit kulit →jaringan plng kuat dari tubuh sebagai pembungkus tubuh. Fungsi : melindungi jaringan di bawahnya melindungi cairan tubuh mengatur suhu tubuh, sebagai indra peraba. membentuk vit D sebagai alat ekskresi

PowerPoint Presentation:

Cara membersihkan Kulit : @ mandi 2 kali sehari, bila badan kotor/ habis bekerja →mandi mandi yg benar →sabun dan air bersih. Guna Mandi : 1.Menghlngkn kotoran yg m”lekat pada kulit 2.Menghilangkan Bau 3.Merangsang p” edaran darah. 4.Mengembalikan kesegaran tubuh. Sehabis mandi →badan di keringkan dng handuk Sendiri,memakai pakaian yg bersih.

2. Memelihara kebersihan rambut:

2. Memelihara kebersihan rambut Rambut → Melindungi kepala Terhadap suhu tubuh dari panas Dan dingin . Pada akar rambut terdapat Kelenjar lemak → rambut Berminyak dan berkilat → kotoran Dan debu mudah melekat . CARA MEMBERSIHKAN RAMBUT: @ Mencuci rambut 2 kali seminggu dng shampo → di pijat2 → memperlancar peredaran darah → rambut SEHAT. @ Menyisir rambut →u/ merapihkan , memijat kulit kepala , membersihkan rambut dari debu dan kotoran . SISIR yang baik : tdk terlalu jarang / rapat lentur , ujungnya tumpul .

3. Memelihara kebersihan mata:

3. Memelihara kebersihan mata Mata →indra penglihatan,membantu keseimbangan dan menyampaikan pesan . Cara membersihkan mata : dng kapas yg diberi air matang /boor water 2 kali sehari.di mulai dari pinggir ketengah arah hidung sampai ke sudut mata.mata sakit→bersihkan dng boor water 3%→ bawa ke puskesmas . KEBIASAAN YG BENAR: @ duduk tegak waktu membaca @ sinar lampu yg cukup terang → di sorotkan langsung kebacaan . @ bacaan terletak kira2 40 cm dari mata . Penyakit Mata yang dapat menular : @ Conjunctivitis @ trakoma Penyakit mata yang tidakmenular : @ Xeroftalmia ( kekurangan Vit A) @ Trauma Mata ( ruda paksa )

4. Memelihara kebersihan kuku:

4 . Memelihara kebersihan kuku Kuku →memberi kekuatan dan perlindungan pd ujung jari. Cara memelihara kebersihan kuku: memotong kuku sekurang2nya sekali seminggu,dicuci dng sabun dan sikat.

5. Memelihara kebersihan hidung:

5. Memelihara kebersihan hidung hidung →jalan masuk dan keluar udara sewaktu bernafas, di dlm hidung terdapat bulu-bulu dan lendir→u/menyaring udara yg msk →udara yg msk paru2→Bersih

6. Memelihara kebersihan telinga:

6. Memelihara kebersihan telinga Telinga → sebagai alat pendengaran dan keseimbangan tubuh . Tanda-tanda telinga sehat : @ mempunyai daun telinga dan liang telinga @ tidak keluar cairan dari telinga @ Mempunyai pendengaran yang baik Cara membersihkan telinga : bersihkan daun telinga pada waktu mandi terutama lekuk dan lipatan yg ada di belakangnya , bersihkan lobang telinga dengan kertas tissu yg di pilin . Telinga jangan sampai ke masukan air→infeksi . Bila air masuk→gunakan air bersih sbg pemancing → kepala dimiringkan kearah yg kemasukan air→air keluar . Gangguan pendengaran dapat disebabkan oleh : @ akibat bising @ akibat obat @ akibat menyelam @ keluar cairan darilobang teling @ Serumen ( kotoran telinga )

8. Memelihara kebersihan tangan dan kaki:

8. Memelihara kebersihan tangan dan kaki Cuci tangan dengan sabun Cuci tangan setelah memegang sesuatu yg kotor Apabila memegang sesuatu kotoran →pakai sarung tangan plastik/alat penjepit. Cuci tangan sebelum memegang makanan Cuci kaki setelah bermain dan pulang dari perjalanan Pakailah alas kaki Pakailah sepatu/sendal yg sesuai ukuran kaki Pakailah sepatu/sendal →masuk rumah Pakailah sepatu/sendal khusus →u/d dlm rumah

9. Memelihara kebersihan pakaian:

9. Memelihara kebersihan pakaian Ganti pakain dalam / luar setiap hari bila kotor Pakai pakaian yg bersih dan rapih dan sesuai ukuran Hindari memakai pakaian milik orang lain. Tdk menggantung pakaian di kamar / rumah → bau dan sarang nyamuk . Bedakan pakaian sekolah dan rumah .

10. Memelihara kebersihan sesudah BAB/BAK:

10. Memelihara kebersihan sesudah BAB/BAK Siram dubur dan kemaluan dng air bersih Siram dari arah depan ke belakang Keringkan dari arah depan ke belakang Cuci tangan dngn sabun.

TERIMA KASIH:

TERIMA KASIH

authorStream Live Help