El arte de soltar

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Algunas reflexiones sobre el desapego

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El arte de soltar

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“No hay que llenar los vacíos… …hay que habitar los espacios.”

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Hay un capítulo de la vida llamado… desapego.

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Es la cualidad que permite establecer con las personas, con las cosas y con las etapas de la vida una relación de autonomía, de autenticidad.

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El desapego se relaciona con el abandono del ansia y del deseo, que, en la filosofía oriental, son considerados generadores de dolor y sufrimiento.

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No poder desapegarse de una persona, de un hábito, de una idea, de un objeto, lleva a establecer con ellos relaciones de posesión o de sumisión.

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El apego es una actitud que nos deja encadenados al pasado.

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Mientras tanto, los ciclos de la vida se continúan sucediendo.

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Niñez, adolescencia, madurez, vejez Primavera, verano, otoño, invierno Amanecer, día, atardecer, noche. Siembra, cosecha…

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Nuestra existencia será más armónica si acompañamos esos ciclos naturales. Cuando así no ocurre…

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…la vida ya no fluye, sus aguas se estancan.

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El apego a una relación, a una costumbre, a un espacio, a una actividad, a una idea, a una práctica… …puede llegar a ser tóxico o disfuncional.

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El apego traba nuestro andar por la vida, carga nuestro equipaje con lo innecesario, nos impide escoger el necesario.

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El desapego es… …el arte de soltar.

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(Buscar la armonía, sin perder nuestra identidad…)

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Fuente: Artículo de Sergio Sinay, psicólogo, escritor, consultor en vínculos humanos. Textos de Marisa Ponstiliano. Presentación: A. C.