tekanan

Views:
 
Category: Education
     
 

Presentation Description

tekanan

Comments

By: sitifanizah (57 month(s) ago)

thanks ^_^

By: zaidzali (63 month(s) ago)

its very relief me in my work..

By: sirfreddie (68 month(s) ago)

thanks 4 da info

Presentation Transcript

TEKANAN HIDUP, KESAN & CARA MENGATASINYA : 

TEKANAN HIDUP, KESAN & CARA MENGATASINYA DISEDIAKAN OLEH: SAJADATUL HIDAYAH NURUL HABIBAH

TEKANAN : 

TEKANAN APA ITU TEKANAN ? Tekanan merupakan satu tindakan yang dilakukan untuk menggerakkan sesuatu dengan daya yang sangat kuat. APA ITU TEKANAN HIDUP? Sesuatu tindakan yang dilakukan oleh seseorang tanpa batasan disebabkan oleh tekanan yang dialami.

TANDA-TANDA TEKANAN : 

TANDA-TANDA TEKANAN Mengalami kemurungan Berubah sikap Bertindak agresif Mengambil tindakan dengan terburu-buru Sentiasa keresahan Terganggu emosi Sukar menumpukan pada pelajaran

PUNCA BERLAKUNYA TEKANAN : 

PUNCA BERLAKUNYA TEKANAN Keadaan persekitaran Masalah dalam perhubungan Masalah dengan keluarga Tertekan dengan pelbagai tugasan Sukar memberikan yang terbaik Menghadapi masalah kesihatan

KESAN-KESAN TERHADAP TEKANAN : 

KESAN-KESAN TERHADAP TEKANAN Hidup menjadi tidak tenang dan tenteram Mudah melakukan kesilapan yang kecil Tidak bersemangat untuk hidup Mengambil tindakan di luar jangkaan Emosi terganggu

CARA-CARA MENGATASI TEKANAN : 

CARA-CARA MENGATASI TEKANAN Mengamalkan cara hidup yang sihat Meluaskan pergaulan Banyakkan membaca Lakukan aktiviti luar yang memberi manfaat Berbincang dengan pakar Menangis sepuas hati

Slide 8: 

SEKIAN TERIMA KASIH