Wie Können Die Schlafprobleme Sie Krank Machen?

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Schauen Sie sich dieses interessante slide wie Schlafstörungen kann krank machen. Für weitere Informationen klicken Sie, um mehr zu lesen.

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Wie Können Die Schlafprobleme Sie Krank Machen? :

Wie Können Die Schlafprobleme Sie Krank Machen?

Typs der Schlafprobleme:

Typs der Schlafprobleme Schlaflosigkeit Schlafapnoe-Syndrom Rest- Legs Syndrom Dyssomnia Parasomnias

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Schlaflosigkeit Schlafproblem ist verwandt mit menschliche Erkrankung und geistige Erkrankung, dass Ihr Schlaf in der Nacht stören kann . Ursachen der Schlaflosigkeit Schwierigkeit in Ein- oder Durchschlafen. Atmung probleme Fühlen Sie müde während des Tags Irritabilität , Angst oder Stress usw . Kopfschmerzen

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Schlafapnoe-Syndrom Schlafapnoe- Syndrome ist eine Art von Schlafstörung, dass Pausen in der Atmung oder Instanzen im Schlaf verursacht wird.

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Restless-Legs-Syndrom Restless-Legs-Syndrome ist eine Störung , dass wegen des Schmerz oder unangenehm Empfindungen in Beine oder Füße verursacht wird, insbesondere in ältere Menschen.

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Dyssomnia Dysomnia sind primäre Störungen der Einleitung, Durchschlafstörungen oder von übermäßiger Schläfrigkeit.

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Parasomnias Parasomnias ist eine schlafstörung, beteiligt mit der Schlaf. zum Beispiel- Verhaltensstörung und unnatürlichen Bewegungen, Verhaltensweisen, Emotionen usw. Es kann in ganzes Alter eintreten, aber mehr häufig in Kindern.

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Behandlung der Schlafprobleme ohne Medikamente Machen regelmäßige Übung, Meditation oder Yoga Vermeiden Koffeine, Nikotin und Alkohol Trinken Milch bevor Schlaf zu gehen Nehmen Baden bevor Schlafen Halten regelmäßige Sie tägliche Rhythmus

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Behandlung mit Medikamente Ambien Tabletten Zopiclone Tabletten Diazepam Tabletten Codeine Tabletten Tramadol Tabletten Nitrazepam Tabletten

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