PROBLEMAS DE SALUD CAUSADOS POR EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA

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PROBLEMAS DE SALUD CAUSADO POR EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA

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“Una máquina puede hacer el trabajo de 50 hombres corrientes. Pero no existe ninguna máquina que pueda hacer el trabajo de un hombre extraordinario” ELBERT GREEN HUBBARD.

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" PROBLEMAS DE SALUD CAUSADO POR EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA "

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Hoy en día hay diferentes problemas y enfermedades que afectan a la salud por el excesivo uso de las diferentes Tecnologías de la Información y la Comunicación debido a que las personas no están consientes que las tecnologías e innovaciones se debe de utilizar con moderación y responsabilidad además de que no cuidan su integridad física, psicológica y mental.

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RIESGOS POTENCIALES EN LA SALUD OCASIONADOS POR EL USO EXCESIVO DE LA TECNOLOGÍA. La tecnología facilita las actividades y nos proporcionan nuevas formas de diversión, entretenimiento , información, . Pero detrás de estos beneficios se esconden numerosos problemas que afectan la salud. Corresponde a cada uno de nosotros hacer uso adecuado y discriminado de estas.

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Zona de peligro - si usamos demasiado tiempo las tecnologías y sin responsabilidad

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En los últimos años han surgido varias afecciones que se conocen como enfermedades tecnológicas, por derivarse del uso inadecuado o indiscriminado del ordenador , internet, el teléfono celular, videojuegos , audífonos etc. El desarrollo y crecimiento de casos de afecciones relacionadas con este fenómeno ha suscitado a los expertos en salud a alertar del peligro del uso incontrolado de tales invenciones.

ALGUNAS ENFERMEDADES OCASIONADAS POR MAL USO DE TECNOLOGÍAS :

ALGUNAS ENFERMEDADES OCASIONADAS POR MAL USO DE TECNOLOGÍAS

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Es la principal enfermedad que pueden sufrir las personas que son adictas al chat y a conversar en línea con otras personas. Ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano en el nivel de la muñeca y causa entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la mano perjudicada. Síndrome del Túnel Carpiano

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Esta afección surge cuando las personas escuchas música con audífonos en un alto nivel. El primero y más sobresaliente es la hipoacusia o sordera, problemas el oído relacionados con el equilibrio y en el corto plazo dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Daños en la audición

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La tecnología usada en exceso acarrea importantes consecuencias para la salud. Muchas personas presentan enfermedades como la depresión, agresividad, aislamiento social, ansiedad, pérdida del agrado por las actividades diarias, entre otros problemas psicológicos. Problemas mentales

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Las personas que pasan tanto tiempo frente a las computadora u o televisores son más propensas al sedentarismo, y por ello a padecer sobrepeso y obesidad, enfermedades que derivan a otros problemas graves como enfermedades en el sistema circulatorio. Sobrepeso y obesidad

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El excesivo uso de la tecnología puede causar daños irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos que emiten provocan enfermedades como aturdimiento, fatiga, trastornos del sueño, pérdida de memoria y desarrollo de tumores cerebrales. Los casos pueden llegar a ser tan severos que han llegado a presentarse casos de estrés y suicidios. Daños irreparables en el sistema nervioso

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Mantenerse mirando por horas las pantallas de una computadora o un televisor puede acarrear problemas en los ojos. Los más frecuentes so la resequedad, tensión ocular, etc. La sugerencia ante este problema es realizar pausas activas para relajar los ojos de la exposición a estos elementos. El Síndrome de visión en computadora  es un problema temporal causado por fijar la vista en un tiempo prolongado en una pantalla de computadora o en periodos ininterrumpidos de tiempo. Enfermedades oculares

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Hay diversas afectaciones por las obsesiones por la tecnología como son la nomofobia que es el miedo a no tener a la mano el celular, la portatilitis son las molestias y dolores musculares por usar y cargar portátiles en exceso y la ciberadicción que es la adicción al internet. Adicción

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“SOBRECARGA DE TECNOLOGÍA”

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En una investigación del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de EU se advirtió que la mayoría de adictos a los videojuegos presentaban sobrepeso, cuya razón es que mientras juegan comen sin realizar ninguna otra actividad física, lo que produce sobrepeso además de lesiones en el dedo pulgar. Videojuegos

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RECOMENDACIONES PARA LA SALUD RELACIONADAS CON EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS

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La limitación del tiempo de conexión a la red, limitar el uso de aparatos, pactar horas de uso de cualquier tipo de tecnologías, así como la ubicación de los ordenadores en lugares comunes y el control de los contenidos, constituyen estrategias de interés. Realizar actividades grupales Establecer la comunicación y el diálogo en la propia familia. Inducir la relación con otras personas. Fortalecer inclinaciones tales como la lectura, el cine y otras actividades culturales. Alentar el deporte y las actividades en equipo.

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Consejos para evitar el S í ndrome de T ú nel Carpiano: Cuando te acuestes descansa el brazo sobre almohadas · Usar las dos manos · Descansa aproximadamente 15 minutos por cada 2-3 horas de trabajo en la computadora. · Tratar de apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio cuando utilices el mouse. · Los especialistas recomiendan un mouse de tamaño grande , que permite sostenerlo con toda la mano y que tenga las teclas lateralmente.

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Recomendaciones para evitar dolores por el uso del celular: · Los celulares y otros dispositivos con pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los ojos impidiendo inclinar la cabeza hacia abajo más de diez minutos · Es bueno hacer pausas frecuentes y estar pendientes si se tienen síntomas como dolores de cabeza, fatiga o molestia muscular.

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APROVECHA LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS… CONÓCE LOS RIESGOS!

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GRACIAS POR LA ATECIÓN

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