HABITOS DE ESTUDIO

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Jornada de Padres II Nivel

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Psic. Abel Chacón Tamo ¿Qué hábitos estoy formando en mi hijo?

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Lugar : es importante que sea un lugar familiar, que favorezca la concentración y esté libre de interrupciones. CONDICIONES AMBIENTALES

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Silla: no debe ser ni excesivamente cómoda, ni incómoda, tiene que sentirse a gusto. La silla debe ser simple, recta, que facilite una posición erguida. La altura debe estar en relación con su mesa y su estatura. Mesa: debe ser plana, rígida, amplia para tener a mano todo el material que le sea necesario

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Iluminación : la luz debe entrar por su izquierda si es diestro, y por la derecha, si es zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo más parecido que encuentres de luz solar.

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Ruido : estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente la concentración. Generalmente la música también distrae. Es mejor que se acostumbren a concentrarse en un ambiente silencioso.

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Temperatura : debe estudiar con una temperatura media. Mucho calor puede adormecerlo. Es imprescindible que se acostumbre a ventilar el lugar de estudio.

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Estantería: es el lugar ideal para tener ordenados y a mano los materiales de estudio. Cuando estudies, conviene que tengas a la vista el horario, calendario y tu plan de trabajo.

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Planificación del estudio

CONSIDERACIONES GENERALES:

CONSIDERACIONES GENERALES El horario y la planificación del estudio tiene que estar adaptado a las necesidades, intereses y actividades de cada estudiante. Considerar que es uno de los aspectos más difíciles de cumplir, por lo tanto es el que más debemos de cuidar. Pensar que si logramos una adecuada planificación y cumplimiento del estudio será una de las claves del éxito académico.

CARACTERISTICAS:

CARACTERISTICAS Que le resulte práctico. Debe ser flexible Constantes y consecuentes en su aplicación. Se deben realizar evaluaciones periódica honestas y objetivas. Debe ser previsor a situaciones inesperadas Los descansos que se programen deben estar en relación con los tiempos de estudio.

SESIONES DE ESTUDIO:

SESIONES DE ESTUDIO Lo ideal es que la sesión tenga una duración de 45 minutos, seguido de un descanso de 5-10 minutos. Si por exigencia de la materia, las sesiones fueran más largas, se recomienda escapar de la fatiga intercalando frecuentes descansos.

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Uso de Materiales

El Ensayo, la codificación y evocación a través de la técnica CIILPRA:

El Ensayo, la codificación y evocación a través de la técnica CIILPRA CIILPRA oncentración nspección nterrogación ectura roducción epaso utoevaluación

Técnica EPL2R:

Técnica EPL2R EXPLORAR .- Antes de leer, el capítulo de un libro hay que hacer una exploración con el objetivo, hacerse una idea global, de lo que se va a estudiar .

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PREGUNTAR Anotar todas las preguntas que se les ocurran sobre cada Título, títulos, y/o subtítulos. Intentar recordar los comentarios del profesor sobre cada apartado. Echa a volar la imaginación durante unos segundos si no se ocurre nada. Técnica EPL2R

Técnica EPL2R:

LEER La lectura tiene que ser activa. Hay que subrayar, para resaltar los conceptos más importantes, poner señales - una cruz, una estrella - para personalizar el texto, para hacerlo tuyo y para que no sea una sopa de letras. Técnica EPL2R

Técnica EPL2R:

RECITAR Establecer con claridad las principales ideas bajo cada título o subtítulo. Hacer un resumen completo y comprensivo sin mirar a las páginas del libro. Comprender y dominar el tema. Técnica EPL2R

Técnica EPL2R:

REPASAR El primer repaso general debería tener lugar lo más pronto posible . Mejor inmediatamente después de dar por dominada la materia tras la "recitación". Si la materia es difícil harán falta otros repasos periódicos para "reforzar". Antes del examen es importante planificar la disponibilidad de tiempo para un repaso a fondo. Se debería prestar atención a lo primero que se aprendió. Técnica EPL2R

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ASIMILACIÓN CONTENIDOS

ASIMILACIÓN DE CONTENIDOS:

PROCESOS DEL APRENDIZAJE ATENCION ENSAYO CODIFICACION EVOCACION REGISTRO SENSORIAL MCP TIEMPO DE ALMA- CENAMIENTO TIPO DE ENSAYO MCP MCP MLP MLP MCP ASIMILACIÓN DE CONTENIDOS

Algunos consejos para el control de la atención:

Algunos consejos para el control de la atención Contra la distracción: RAPIDEZ . Poner un reloj y que se plantee retos cada 10, 20 ó 30 minutos.

Algunos consejos para el control de la atención:

Algunos consejos para el control de la atención Contra la inercia de ponerse a trabajar: coger papel y lápiz y ponerse a escribir.

Algunos consejos para el control de la atención:

Algunos consejos para el control de la atención Contra la indecisión: planes y horarios Horario de vida

Evocación ¿Cómo mejorarla?:

Evocación ¿Cómo mejorarla? Ejercicios de recuerdo de números Ejercitar la memoria visual con juegos de mesa. Desarrollar criptogramas, crucigramas. Estimularlo a la colección de estampillas, monedas, imágenes agradables como paisajes, flores, animales, etc. La buena alimentación, el deporte, la relajación y el descanso.

¿Cómo formar nuevos hábitos?:

¿Cómo formar nuevos hábitos? El habito se fija con la repetición continuada del mismo.

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GRACIAS POR SU ATENCIÓN

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