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Hipertensão arterial Professor Luís Ruivo Escola EB 2+3 Almirante Gago Coutinho Trabalho realizado por: Margarida Veloso Formação Cívica 2010 / 2011

Índice:

Índice Introdução O que é a HTA? A medição da tensão arterial Valores de referência Caracterização da doença Causas de HTA Sinais e sintomas Quais os factores de risco? Medidas de prevenção Formas de tratamento Prognóstico Exames de diagnóstico Conclusão Bibliografia / Fontes

Introdução:

Introdução Este trabalho tem como objectivo abordar, uma das doenças que mais atinge a população portuguesa, a Hipertensão Arterial.

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Hipertensão Arterial (HTA) é o aumento da pressão arterial dentro das artérias, acima dos valores de referência.

O que é a pressão arterial?:

O que é a pressão arterial? É a força com que o coração bombeia o sangue, dentro dos vasos sanguíneos.

A medição da tensão arterial, fornece dois valores: :

A medição da tensão arterial, fornece dois valores: Pressão sistólica (máxima) – traduz a contracção do coração (sístole) Pressão diastólica (mínima) – traduz o relaxamento (diástole)

Valores de referência (normais):

Valores de referência (normais) 120 mmHg – pressão sistólica 70 mmHg – pressão diastólica (mmHg – milímetros de mercúrio)

Caracterização da HTA:

Caracterização da HTA Sempre que os valores tensionais, sejam superiores a 140 mmHg (máxima) e/ou 90 mmHg (mínima), em várias avaliações seriadas, considera-se HTA . Uma elevação ocasional , pode ser provocada por: Exercício físico Stress Drogas Alimentação Tabaco Álcool Café

Causas de HTA:

Causas de HTA Na maioria, não se conhece a causa, chamando-se hipertensão primária ou essencial . Por vezes, é genético (herdado dos pais). Quando se sabe a causa, a hipertensão é chamada de secundária . Isto é, eliminando a doença, que está a provocar o aumento da tensão, a pessoa deixa de ser hipertensa.

Sinais e sintomas da HTA:

Sinais e sintomas da HTA Nos primeiros anos, normalmente, a HTA não provoca quaisquer sintomas , só se dando conta quando se faz a medição da pressão arterial Em certos casos, a HTA pode provocar : Cefaleias (dores de cabeça) Tonturas Cansaço Falta de ar Sangramento pelo nariz

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Numa HTA grave , ou que se arrasta à algum tempo sem tratamento, pode haver lesões, nos orgãos alvo : Cérebro Olhos Coração Rins Grandes artérias

Quais os factores de risco?:

Quais os factores de risco? O tabagismo é uma das causas que está associada à hipertensão arterial.

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A obesidade é outra das causas para a hipertensão, assim como, a má alimentação .

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Outras das causas, para o aumento da pressão arterial, é o stress e o sedentarismo .

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Também uma alimentação, com o consumo exagerado de sal , é muito prejudicial, para a hipertensão arterial .

Medidas para evitar a hipertensão arterial:

Medidas para evitar a hipertensão arterial Redução da ingestão de sal na alimentação; Consumo moderado de álcool; Cessação do hábito de fumar.

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Preferência por uma dieta rica em frutos, vegetais, e com baixo teor de gorduras saturadas.

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Prática de exercício fìsico No caso de indivíduos obesos é aconselhável uma redução de peso.

Formas de tratamento:

Formas de tratamento Não há cura para a HTA, sendo uma doença crónica , mas na maioria dos casos é controlável, evitando-se as complicações. Deve-se, inicialmente : Adoptar estilos de vidas saudável Diminuir o sal Praticar exercício físico (marcha, natação, dança)

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Se passado algum tempo, após ter posto em prática estas medidas, não tiver registado nenhuma descida da pressão arterial tratamento farmacológico (medicamento, que ajudam a controlar a HTA, não curam).

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Uma vez iniciado o tratamento , ele deverá ser mantido (em princípio), até ao fim da vida .

Prognóstico (possíveis complicações da doença) :

Prognóstico (possíveis complicações da doença) Se a hipertensão não for controlada , pode levar a: Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC) Diminuição da visão (lesões na retina) Aterosclerose ( pode levar à obstrução de uma artéria) Insuficiência renal

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Problemas cardíacos (enfarte do miocárdio) obstrução de uma artéria que irriga o coração.

Exame de diagnóstico de HTA:

Exame de diagnóstico de HTA Para avaliar a pressão arterial de um paciente, e tirar as dúvidas, se existe ou não, HTA? O paciente deve realizar o MAPA - Monitorização Ambulatória de Pressão Arterial .

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O aparelho ao fazer medições de 15 em 15 minutos, durante as 24 horas, permite detectar possíveis elevações de pressão arterial (gráfico de medições).

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A HTA é a principal causa de morte e de incapacidade em Portugal. 4,2 milhões de portugueses sofrem de HTA, mas apenas 11% parecem ter tensão controlada. A hipertensão na raça negra, é mais frequente e mais severa, com maiores riscos de ocorrência de complicações renais e circulatórias. Curiosidades

O que é a hipertensão arterial?:

O que é a hipertensão arterial ? É uma doença que afecta o sistema circulatório. É uma doença em que a pressão arterial se encontra baixa. É uma doença que afecta o sistema respiratório.

Algumas das medidas para prevenir a HTA::

Algumas das medidas para prevenir a HTA: Praticar exercício físico Fumar Consumir muito álcool Reduzir o peso, em casos de indivíduos obesos Consumir muito sal e gorduras

Que tipo de alimentação devemos seguir?:

Que tipo de alimentação devemos seguir? Rica em gorduras saturadas Rica em sal Rica em legumes e fruta

Qual a raça, em que a HTA, é mais severa e frequente?:

Qual a raça, em que a HTA, é mais severa e frequente? Raça branca Raça negra Raça oriental

Como detectar a pressão arterial elevada? :

Como detectar a pressão arterial elevada? Medir regularmente a tensão arterial Só medir a tensão quando se sente mal Medir a tensão só quando se vai ao médico

Conclusão :

Conclusão Gostei bastante de efectuar este trabalho, não tendo grandes dificuldades, pois tive a ajuda da mãe, que trabalha nesta área da saúde. Com este trabalho aprendi muito sobre os vários aspectos desta doença, e espero ter alcançado os objectivos propostos, contribuindo para o esclarecimento desta patologia.

Bibliografia / Fontes:

Bibliografia / Fontes http://pt.wikipedia.org/wiki/Hipertens%C3%A3o_arterial http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/doencas/doencas+do+aparelho+circulatorio/hipertensao+arterial.htm http://www.manualmerck.net/?id=51 As imagens foram retiradas no Google Imagens

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