170 距离愈近 伤害愈深

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距 離 愈 近 傷 害 愈 深

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不知你是否也覺得,自己 EQ 的好壞,其實是因對象而異的 …… 。

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通常與一個人的距離愈近,  感覺親密,我們的 EQ 也往往就愈低。所以,在公司裡老闆在同事面前大罵你白痴,你頜首稱是,但一回到家,聽見另一半輕聲問為什麼晚歸,就氣得火冒三丈。

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好久不見的朋友詢問你的終身大事,感覺溫暖在心,但同樣的話出自爸爸媽媽口中,就是干涉隱私,感覺氣憤。

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看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰,似乎就是讓他變成自己的親人,到底這是為什麼呢?身為一個唸心理學的 EQ 研究者,我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象,有著如下的觀察心得。

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首先,我們認為自己有權「活在家中,做我自己」。 在外面不得已必須裝模作樣,回到家裡如果還得口是心非的度日,那這日子怎麼能過得下去?

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其次,對於家人我們有著「親愛的,你當然要能懂我的心」的期望。剛認識的外人,也許會誤會我的意思,但你們跟我相處了這麼久,怎麼可以也不明事理,扭曲汙蔑我的想法呢?

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在外面怨氣吞聲了一天,心中可是累積了許多的不滿及挫折,這些未抒發的負面能量不斷地膨脹,回到家時,自己就好像快要煮開的一壺水,祇要找到一個宣洩口,其後果就是氣壯山河,而慘不忍睹。

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這些種種的因素加起來,也就容易發生客廳即戰場,而親人變仇人的慘劇了。如果仔細想來,「厚他人而薄家人」的作法,其實是非常不智的。

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首先,家人絕對比外人來得重要。別的不說,起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找,然而自己的家人可是一輩子的牽掛,當然更應小心經營彼此的關係。

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其次,心理學的研究結果,也一再地提醒你我,家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。家人氣頭上的一句重話,比起外人的口出穢言,更容易對一個人造成難以修補的負面影響。

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因此,如果身為父母的你一心一意盼著「孩子,我要你的 EQ 比我高,那麼更該調整一下自己的做法了。

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如果你能換個角度來處理生活中的瑣事,並能時時提醒自己努力做到,那麼親人就不會變成仇人,而你也不會再為小事抓狂。

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