logging in or signing up Auto estima mcrismotta Download Post to : URL : Related Presentations : Share Add to Flag Embed Email Send to Blogs and Networks Add to Channel Uploaded from authorPOINTLite Insert YouTube videos in PowerPont slides with aS Desktop Copy embed code: (To copy code, click on the text box) Embed: URL: Thumbnail: WordPress Embed Customize Embed The presentation is successfully added In Your Favorites. Views: 536 Category: Entertainment License: All Rights Reserved Like it (0) Dislike it (0) Added: March 19, 2010 This Presentation is Public Favorites: 0 Presentation Description No description available. Comments Posting comment... By: richardpho (8 month(s) ago) Autoestima: Como é dificil entender que isto so depende de você. Saving..... Post Reply Close Saving..... Edit Comment Close By: pbarata41 (26 month(s) ago) A autoestima é como se uma placenta constitucional da personalidade, alimentada ou não pela sociedade, mas que representa todo um entendimento do individuo de que se é valor e bem-vindo à vida. Saving..... Post Reply Close Saving..... Edit Comment Close Premium member Presentation Transcript Programa de Autodesenvolvimento : Programa de Autodesenvolvimento Autoestima Autoestima: Definição : Autoestima: Definição É a forma como nos sentimos em relação a nós mesmos. É algo que afeta todas as nossas experiências, desde a maneira como agimos no trabalho, no amor, no sexo e até como atuamos como pais e, provavelmente, até onde obtemos sucesso na vida; As reações a qualquer acontecimento são determinadas por quem somos, e pelo que PENSAMOS E SENTIMOS POR NÓS MESMOS e não o que o outro pensa ou sente a nosso respeito. Autoestima: Origem : Autoestima: Origem Em nossa cultura estamos, desde a mais tenra infância, expostos a informações e avaliações vindas dos outros, contribuindo de forma muito forte à formação de nossa AUTO-IMAGEM; Introjetamos conceitos vindos dos pais, professores, pessoas significativas que fizeram parte de nossa infância. Autoestima : Autoestima Sentimento de Valor Pessoal = Autoestima de núcleo A convicção de sermos amados e valiosos como somos, independentemente do que fazemos, é o começo do tipo mais fundamental de auto-estima. Sentimento de Competência Pessoal = Autoestima situacional Se constrói por sabermos que somos bons em algo, nos comparamos a outros, preenchemos as expectativas de outras pessoas . Autoestima: Conseqüências : Autoestima: Conseqüências Indivíduos que desenvolvem apenas a autoestima situacional em detrimento da autoestima de núcleo acabam se deparando com uma conseqüente sensação de vazio interior; Quem desenvolve uma autoestima elevada sente-se confiante, adequado à vida, MERECEDOR. Desenvolvendo a Autoestima : Desenvolvendo a Autoestima Desenvolver a autoestima é expandir a nossa capacidade de ser feliz. Não interessa qual tenha sido nossa educação quando crianças e adolescentes, o assunto, agora, está em NOSSAS PRÓPRIAS MÃOS. Ninguém pode respirar, pensar, sofrer, ser feliz por nós, ninguém pode nos dar autoconfiança e amor próprio. O máximo que o outro pode fazer é nos apresentar caminhos, técnicas. Autoestima Saudável : Autoestima Saudável Não está em guerra consigo mesmo ou com os outros; Viver em harmonia; É o fundamento da nossa capacidade de agir ativa e positivamente sobre as oportunidades da vida – trabalho, amor, lazer. Autoestima Saudável: Conseqüências : Autoestima Saudável: Conseqüências Capacidade para lidar com as adversidades da vida, sendo mais flexíveis e resistentes à pressão de sucumbir ao desespero ou à derrota; Maior a probabilidade de sermos criativos em nosso trabalho, portanto, maior a probabilidade de obter sucesso.; Relações construtivas, em vez de destrutivas; O outro não é visto como ameaça. Slide 9: À medida que descobrimos nossas qualidades e deficiências, podemos gerenciá-las melhor, aprimorar nossas atitudes. Mas o processo de aprender a se gostar não é fácil, constitui um desafio. Bloqueadores : Bloqueadores Muitas vezes bloqueamos nosso desenvolvimento por algumas razões básicas: Idealização – querer ser perfeito, não errar; Medo de vencer – medos ilógicos e inconscientes; Não saber criar metas e estratégias para atingi-las – metas evitam desperdício de material e de energia e as estratégias indicam os caminhos para atingi-las. Sabotadores : Sabotadores Adiar – protelar sempre; Repetir – Não aprender com seus erros; Distrair-se – Desviar a atenção do seu objetivo, colocando em seu lugar um mundo imaginário que pode estar no futuro, no passado ou em nenhum lugar; Dramatizar – Complica situações e problemas colocando neles uma carga emocional dramática e desnecessária; Desanimar – A raiz da palavra desânimo é a palavra anima, que significa alma. Assim, desânimo significa quem perde sua alma; Duvidar – “Será que vou conseguir?” “Será que vai dar certo?” Primeiros Passos para o Autodesenvolvimento : Primeiros Passos para o Autodesenvolvimento Seja mais flexível com você mesmo, diminua a autocrítica e melhore o diálogo interior. Desenvolva seu bom humor; Invista em você! Educação, saúde, cultura, apresentação pessoal. Desenvolva habilidades, cultive bons hábitos: VOCÊ ESTARÁ FAZENDO O MELHOR INVESTIMENTO – NÃO ESPERE QUE OUTRO FAÇA POR VOCÊ; Responsabilize-se por aquilo de bom e de ruim de sua vida. Assim estará atuando ativamente e poderá mudá-la com maior facilidade; Aceite seu momento presente. Diante de um problema que está além de seu controle, que não pode ser modificado no momento, não lute contra ele. Aprenda a aceitá-lo até chegar o momento de resolvê-lo. Mesmo que pareça impossível aceitá-lo. “VENCER não é competir com o outro. É derrotar seus inimigos interiores”. (Roberto Shinyashiki) : “VENCER não é competir com o outro. É derrotar seus inimigos interiores”. (Roberto Shinyashiki) Refilta: Quantas vezes você perdeu tempo e energia porque estava preocupado em ser melhor do que o outro? O seu foco é você mesmo: Torne-se melhor a cada dia. Supere a si mesmo. Quanto mais energia você gastar em função do outro menos terá para usar com você mesmo! Reflexão You do not have the permission to view this presentation. In order to view it, please contact the author of the presentation.
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Edit Comment Close By: pbarata41 (26 month(s) ago) A autoestima é como se uma placenta constitucional da personalidade, alimentada ou não pela sociedade, mas que representa todo um entendimento do individuo de que se é valor e bem-vindo à vida. Saving..... Post Reply Close Saving..... Edit Comment Close Premium member Presentation Transcript Programa de Autodesenvolvimento : Programa de Autodesenvolvimento Autoestima Autoestima: Definição : Autoestima: Definição É a forma como nos sentimos em relação a nós mesmos. É algo que afeta todas as nossas experiências, desde a maneira como agimos no trabalho, no amor, no sexo e até como atuamos como pais e, provavelmente, até onde obtemos sucesso na vida; As reações a qualquer acontecimento são determinadas por quem somos, e pelo que PENSAMOS E SENTIMOS POR NÓS MESMOS e não o que o outro pensa ou sente a nosso respeito. Autoestima: Origem : Autoestima: Origem Em nossa cultura estamos, desde a mais tenra infância, expostos a informações e avaliações vindas dos outros, contribuindo de forma muito forte à formação de nossa AUTO-IMAGEM; Introjetamos conceitos vindos dos pais, professores, pessoas significativas que fizeram parte de nossa infância. Autoestima : Autoestima Sentimento de Valor Pessoal = Autoestima de núcleo A convicção de sermos amados e valiosos como somos, independentemente do que fazemos, é o começo do tipo mais fundamental de auto-estima. Sentimento de Competência Pessoal = Autoestima situacional Se constrói por sabermos que somos bons em algo, nos comparamos a outros, preenchemos as expectativas de outras pessoas . Autoestima: Conseqüências : Autoestima: Conseqüências Indivíduos que desenvolvem apenas a autoestima situacional em detrimento da autoestima de núcleo acabam se deparando com uma conseqüente sensação de vazio interior; Quem desenvolve uma autoestima elevada sente-se confiante, adequado à vida, MERECEDOR. Desenvolvendo a Autoestima : Desenvolvendo a Autoestima Desenvolver a autoestima é expandir a nossa capacidade de ser feliz. Não interessa qual tenha sido nossa educação quando crianças e adolescentes, o assunto, agora, está em NOSSAS PRÓPRIAS MÃOS. Ninguém pode respirar, pensar, sofrer, ser feliz por nós, ninguém pode nos dar autoconfiança e amor próprio. O máximo que o outro pode fazer é nos apresentar caminhos, técnicas. Autoestima Saudável : Autoestima Saudável Não está em guerra consigo mesmo ou com os outros; Viver em harmonia; É o fundamento da nossa capacidade de agir ativa e positivamente sobre as oportunidades da vida – trabalho, amor, lazer. Autoestima Saudável: Conseqüências : Autoestima Saudável: Conseqüências Capacidade para lidar com as adversidades da vida, sendo mais flexíveis e resistentes à pressão de sucumbir ao desespero ou à derrota; Maior a probabilidade de sermos criativos em nosso trabalho, portanto, maior a probabilidade de obter sucesso.; Relações construtivas, em vez de destrutivas; O outro não é visto como ameaça. Slide 9: À medida que descobrimos nossas qualidades e deficiências, podemos gerenciá-las melhor, aprimorar nossas atitudes. Mas o processo de aprender a se gostar não é fácil, constitui um desafio. Bloqueadores : Bloqueadores Muitas vezes bloqueamos nosso desenvolvimento por algumas razões básicas: Idealização – querer ser perfeito, não errar; Medo de vencer – medos ilógicos e inconscientes; Não saber criar metas e estratégias para atingi-las – metas evitam desperdício de material e de energia e as estratégias indicam os caminhos para atingi-las. Sabotadores : Sabotadores Adiar – protelar sempre; Repetir – Não aprender com seus erros; Distrair-se – Desviar a atenção do seu objetivo, colocando em seu lugar um mundo imaginário que pode estar no futuro, no passado ou em nenhum lugar; Dramatizar – Complica situações e problemas colocando neles uma carga emocional dramática e desnecessária; Desanimar – A raiz da palavra desânimo é a palavra anima, que significa alma. Assim, desânimo significa quem perde sua alma; Duvidar – “Será que vou conseguir?” “Será que vai dar certo?” Primeiros Passos para o Autodesenvolvimento : Primeiros Passos para o Autodesenvolvimento Seja mais flexível com você mesmo, diminua a autocrítica e melhore o diálogo interior. Desenvolva seu bom humor; Invista em você! Educação, saúde, cultura, apresentação pessoal. Desenvolva habilidades, cultive bons hábitos: VOCÊ ESTARÁ FAZENDO O MELHOR INVESTIMENTO – NÃO ESPERE QUE OUTRO FAÇA POR VOCÊ; Responsabilize-se por aquilo de bom e de ruim de sua vida. Assim estará atuando ativamente e poderá mudá-la com maior facilidade; Aceite seu momento presente. Diante de um problema que está além de seu controle, que não pode ser modificado no momento, não lute contra ele. Aprenda a aceitá-lo até chegar o momento de resolvê-lo. Mesmo que pareça impossível aceitá-lo. “VENCER não é competir com o outro. É derrotar seus inimigos interiores”. (Roberto Shinyashiki) : “VENCER não é competir com o outro. É derrotar seus inimigos interiores”. (Roberto Shinyashiki) Refilta: Quantas vezes você perdeu tempo e energia porque estava preocupado em ser melhor do que o outro? O seu foco é você mesmo: Torne-se melhor a cada dia. Supere a si mesmo. Quanto mais energia você gastar em função do outro menos terá para usar com você mesmo! Reflexão