Circuito Saude

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CIRCUITO SAÚDE O objetivo desse projeto é estimular a memória, capacidade motora, agilidade, criatividade, motivação, ativação metabólica e orientação nutricional. Proporcionar autoconfiança e melhora da autoestima, saúde e bem estar. Duração do programa : mensal (4 sessões, 1 vez por semana). Sessões: 1 hora de duração.

O Programa:

O Programa 1º encontro: Acupunturista Daniela Pavanelli Técnicas de Respiração e Alongamento segundo a Medicina Chinesa. 2º Encontro: Musicoterapeuta Maria Cristina de Lucca. Orientação sobre a influência da música e dos ritmos da vida diária, nos estados de humor, melhoria do sono e organismo como um todo. 3º Encontro: Nutricionista Daniela Pini. Dicas e orientações nutricionais voltadas para cada indivíduo, dentro de suas necessidades orgânicas. 4º Encontro: Terapeuta Tatiana de Melo Xavier. Oficina de Ikebana – Através da arte com flores naturais, estimular o potencial criativo, aumentar a sensibilização e concentração. Encantar-se com sua beleza!

Objetivo:

Objetivo O objetivo desse projeto é utilizar técnicas multidisciplinares para harmonizar o indivíduo em todos os aspectos: físico, mental, emocional e energético.

As Terapias:

As Terapias Alongamentos: O corpo humano, como é um conjunto orgânico, requer do movimento e de exercícios constantes, os quais permitem adquirir energia e vitalidade, para manter a saúde. Na dinastia Han (205 a.C. - 220), Hua Tuo , primeiro cirurgião chinês famoso no período final da dinastia Han Oriental (25 - 220), preconizava o fortalecimento da saúde e prevenção de enfermidades através da prática de exercícios físicos, sinalizando que o movimento e os exercícios fazem digerir a essência derivada dos alimentos ingeridos assim como circular o sangue, de modo que se evitam as doenças. Atualmente conhecidas como “exercícios de cura”, “exercícios terapêuticos” ou “exercícios para a saúde”, essas técnicas tiveram importantes valores terapêuticos demonstrados, não só na manutenção da saúde e prevenção de doenças, mas também no tratamento de diversas enfermidades, diferindo de outras práticas terapêuticas por não utilizarem drogas, medicamentos ou intervenções cirúrgicas, e da ginástica convencional por destinarem-se também a pessoas debilitadas ou enfermas. Além de tratar e prevenir as dores que se desenvolvem a partir do mau uso do corpo físico, que precisa de movimento, alongamento, e oxigenação para manter-se saudável, a prática regular dos exercícios chineses promove o bem-estar físico, psicológico, emocional, mental e espiritual, promovendo o equilíbrio e harmonia do ser para uma vida com qualidade. São abordadas técnicas de respiração para movimentar yin e yang de nosso corpo e alongamentos de grupos musculares e fortalecimento dos mesmos, onde se ativa Qi (energia vital) através dos meridianos em nosso corpo que são canais de energia onde em harmonia, mantemos equilíbrio corporal.

As Terapias:

A Musicoterapia é uma ciência paramédica que estuda os efeitos psicofisiológicos dos sons, musicais ou não. Através de técnicas adequadas a cada paciente, é possível desenvolver um processo terapêutico de modo a melhorar, manter ou restaurar um estado de bem estar, tanto físico quanto mental, emocional ou social. Os ritmos da vida diária, as músicas e as sonoridades afetam todas as pessoas e interferem nos seus ritmos biológicos, seu humor, pressão arterial, tensão muscular, sistema imunológico e harmonia emocional. O tratamento pela Musicoterapia, além de cuidar dos aspectos acima mencionados , pode estimular a memória, a melhora do sono, a coordenação motora, ajudar a superar dificuldades e traduzir sentimentos que a fala nem sempre alcança. Os que buscam autoconhecimento, qualidade de vida, bem estar emocional, encontrarão na Musicoterapia uma valiosa ajuda para atingir seus objetivos. As Terapias

As Terapias:

As Terapias Dicas e orientações nutricionais A orientação nutricional é fundamental nessa fase da vida, já que nosso organismo sofre algumas alterações orgânicas. Um dos fatores para o envelhecimento é o nutricional. Os objetivos da intervenção nutricional são para prolongar a vida e impedir doenças causadas por erros alimentares e má nutrição! A palestra de nutrição abordará vários temas como: obesidade, diabetes, hipertensão, doenças osteoarticulares , insuficiência digestiva e a importância do consumo de alimentos funcionais e de suplementos nutricionais.

As Terapias:

As Terapias A Ikebana , nome pelo qual é conhecida a arte de compor as flores naturais. A arte de Vivificação Floral existe no Japão desde os tempos antigos. Visa incorporar a Verdade, o Bem e o Belo em todas as atividades humanas. Seu objetivo é a partir da beleza e da harmonia da flor, cultivar e elevar a sensibilidade estética do praticante da Arte da Ikebana e de quem a aprecia. Para tanto, une o sentimento humano à força da grande natureza, valorizando-se o equilíbrio entre as flores utilizadas, bem como a gratidão pelas bênçãos de Deus expressas até mesmo num simples botão de flor. A flor é um elemento ativo na concretização de um mundo melhor. Do contato com ela, resulta a intensificação da sensibilidade do ser humano em relação ao belo que existe dentro de si próprio e nos seres ao seu redor. É essencial o desenvolvimento da nossa sensibilidade com relação ao belo para que o nível espiritual das pessoas possa se elevar em busca de um mundo com maior harmonia entre os seres. A Vivificação pela flor, tem como objetivo principal a difusão desse ensinamento, através da arte milenar da Ikebana , onde a relação homem-natureza assume uma dimensão muito acima da questão puramente material. Assim, a Ikebana não se constitui apenas em um elemento decorativo mas propicia o despertar da sensibilidade para o Belo, enobrecendo o sentimento de respeito ao ser Humano e à natureza e harmonizando a pessoa consigo e com o mundo .

Local de atendimento: No Espaço Vida ou no seu Condomínio. Informações e Inscrições: (11) 5034-0317 ou 9661-7677, e 4266-0799, espacovida@espacovidasp.com.br www.espacovidasp.com.br Com parceria::

Local de atendimento: No Espaço Vida ou no seu Condomínio. Informações e Inscrições: (11) 5034-0317 ou 9661-7677, e 4266-0799, espacovida@espacovidasp.com.br www.espacovidasp.com.br Com parceria: www.analisemusicoterapia.com.br

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Créditos da Música: Nocturne – Secret Garden

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