haz como los

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comienza el día cantando. La música es alimento para el espíritu. Haz como los pájaros

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Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta. Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece

Slide 4: 

Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella. Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.

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La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma. Ríete de las cosas buenas que te suceden.

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Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría. No te dejes abatir por los problemas.

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Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.

Slide 8: 

El buen humor, así como el mal humor, se contagian. ¿Cuál de ellos vas a escoger? Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará más fuerza.

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Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.

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Lee romances, historias de amor, o cualquier cosa que reavive tus sentimientos más íntimos, y más puros.

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Practica algún deporte. ¡El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo! Además te vas a sentir bien dispuesto, más animado, más joven.

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Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar lo que se hace. Pon amor en todo lo que está a tu alcance.

Slide 13: 

Cuando te propongas hacer algo, ¡métete de cabeza! No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, no vuelven.

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No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir. Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella. Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.

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No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible. Habla, conversa, explica, discute y perdona: el silencio mata.

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Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, que las amas, que las necesitas.

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¡Amar no es vergüenza, por el contrario, es lindo! Vuelve a las cosas puras, dedícate a la naturaleza

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Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros. No seas aburrido... ¡Tú puedes! ¡Todos podemos! Entonces ... ¡¡¡Vamos!!! ¡VIVE MEJOR!

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Sonia Steciuk