La importancia d'una bona alimentació

La importància d’una bona alimentació infantil : 

La importància d’una bona alimentació infantil by Marc Moreno

Index : 

Index 1. Introducció 2. Piràmide alimentària 3. La mala alimentació 4. Obesitat infantil 5. Solucions alternatives 6. Conclusió

Introducció : 

L'alimentació és el procés pel qual prenem els aliments portadors dels nutrients necessaris pel manteniment de l’organisme. Introducció ¿Què és l’alimentació?

Piràmide alimentària : 

Piràmide alimentària ¿Quins aliments hem de consumir al dia? Una dieta equilibrada

La mala alimentació (I) : 

La mala alimentació (I) ¿Què és? La mala alimentació consisteix en la ingesta abusiva d’aliments poc recomenables per al nostre organisme, com la pastisseria industrial, menjars ràpids, plats precuinats, etc… Ja que aquests no satisfan les necesitats nutricionals.

Slide 6: 

La mala alimentació (II) Causes: Ingesta d’aliments precuinats Consum de llaminadures i pastisseria industrial (bollycao…) Ingesta d’aliments amb alta quantitat de greix (pizzes, kebabs..) Alt consum de sal Horari alimentari desequilibrat Entre d’altres…. …Tot això, a la llarga, pot produir greus conseqüències…

Slide 7: 

La mala alimentació (III) Conseqüències: Són moltes les malalties que s’arriben a diagnosticar degut a la manca d’una alimentació equilibrada, algunes de les més comuns són:

Obesitat infantil : 

Obesitat infantil

Influencies per l’infant : 

Influencies per l’infant Sòn els encarregats de inculcals bons hàbits alimentaris Els mestres els han d’ensenyar allò que els pares no són capaços d’inculcar És recomanable practicar algun tipus d’esport Evitar l’exces de temps davant de la televisió, ordinador i videojocs, ja que tots aquests, afavoreixen el sedentarisme

Slide 10: 

- Esmorzar equilibrat (fruita, lactic, cereals) - Televisió, anuncis….. (eliminar anuncis tipus mcdonalds, donuts…) Menjadors escolars (elaborar dietes equilibrades amb l’ajuda d’un nutricionista) - Exercici físic (evitar sedentarisme) Solucions alternatives ¿Què podem fer per evitar que això passi?

Moral : 

Moral ¿Què volem pels nostres fills? …SOM EL QUE MENGEM!!

Conclusió : 

Conclusió La obesitat és un problema que té molta gent, i he decidit fer aquesta presentació, perquè crec que falta més conscienciació per part dels pares, ja que són els principals responsables de l’obesitat infantil. Molts pares no tenen bons hàbits alimentaris i, sense adonar-se’n, fan patir les conseqüències als seus fills.

Gràcies : 

by Marc Moreno Gràcies