Hieu qua tu chuoi

Slide 1: 

Vertue de la banane Hi?u l?c c?a qu? chu?i Texte français : Sakura B?n phiên d?ch và trình bày : nvh Nh?c : Encanto clip. wav

Slide 3: 

Sau khi d?c các trang du?i dây, b?n s? KHÔNG BAO GI? còn nhìn m?t qu? chu?i nhu tru?c n?a. Qu? chu?i ch?a 3 ch?t ng?t t? nhiên: Su-c?t (du?ng mía), Fo-rúc-t?t (du?ng trái cây), và Go-lu-c?t (du?ng nho) k?t h?p v?i các ch?t xo; an m?t qu? chu?i cho ta m?t hi?u l?c th? nang ngay l?p t?c. K?t qu? nghiên c?u dã ch?ng minh ch? c?n an 2 qu? chu?i là d? nang lu?ng d? cung c?p cho 90 phút th? d?c nghiêm túc. Qu? không ng?c nhiên chu?i là trái cây s? 1 d?i v?i các l?c si trên th? gi?i. 8

Slide 5: 

Tuy nhiên nang l?c không ph?i là phuong cách duy nh?t mà qu? chu?i có th? giúp b?n gi? cho kho? kho?n. Nó cung còn giúp ch?a ho?c ngan ng?a du?c r?t nhi?u ch?ng b?nh, b?n hãy cho nó tham d? vào kh?u ph?n hàng ngày c?a b?n. 8

Slide 7: 

Tr?m c?m : Theo k?t qu? m?t cu?c tham dò g?n dây c?a MIND (có l? là tên m?t t?p chí khoa h?c c?a M? ?) v?i nh?ng ngu?i b? ch?ng tr?m c?m thì nhi?u ngu?i cho bi?t sau khi an m?t qu? chu?i h? c?m th?y nh? nhàng hon. Nguyên nhân là vì trong qu? chu?i có hàm ch?a ch?t trip-tô-phan, m?t ch?t pro-tê-in mà co th? chuy?n thành sê-rô-tô-nin, du?c coi nhu là ch?t làm thu gi?n, c?i hoá tình tr?ng b? khích d?ng c?a con b?nh, khi?n c?m th?y hung ph?n hon. 8

Slide 9: 

SPM (Statistical Parametric Mapping?) : Hãy lo?i thu?c qua m?t bên và an m?t qu? chu?i. Vi-ta-min B6 có trong trái chu?i di?u hoà s? quân bình c?a du?ng trong máu, tác d?ng này có th? làm gi?m di tình tr?ng can th?ng c?a b?n. Thi?u máu : Nhi?u ch?t s?t, trái chu?i có th? kích thích gia tang ê-mô-glo-bin trong máu giúp cho nh?ng tru?ng h?p thi?u máu. 8

Slide 10: 

Áp l?c d?ng m?ch : Trái cây nhi?t d?i duy nh?t này có lu?ng ch?t kali th?t cao tuy nhiên l?i th?p mu?i khoáng nên th?t tuy?t h?o d? ch?ng l?i v?i áp l?c d?ng m?ch (cao áp huy?t). Th?m chí, Co quan « Th?c ph?m và Y du?c Hoa K? » v?a m?i dây ch?p thu?n cho k? ngh? s?n xu?t chu?i du?c quy?n qu?ng bá tính ch?t c?a trái cây này trong tác d?ng làm gi?m nguy co c?a áp huy?t và nh?i máu co tim. 8

Slide 11: 

Kh? nang t?p trung: K?t qu? nghiên c?u cho th?y lo?i trái cây có lu?ng kali cao có th? giúp t?p luy?n d? cho d?ng t? c?a m?t nhanh nh?y hon. Táo bón: Nhi?u ch?t xo, thêm chu?i vào th?c ph?m hàng ngày có th? giúp d?i ti?n d?u hoà mà không c?n t?i thu?c nhu?n tru?ng. 8

Slide 12: 

Khô c? h?ng : M?t trong nh?ng cách ch?a tr? khô c? h?ng nhanh nh?t là an chu?i tán nhuy?n tr?n v?i m?t ong. Chu?i làm nh? d? dày và nh? thêm m?t ong, làm lu?ng du?ng trong máu tang lên d? trong khi s?a tuoi cung làm nh? d? dày nhung l?i tang lu?ng nu?c trong co th?. 8

Slide 13: 

Các ch?ng loét : Chu?i dùng trong ch? d? an kiêng d? chi?n d?u v?i các v?n d? c?a du?ng ru?t. Ch? có trái chu?i không n?u chín là có th? an mà không gây tr? ng?i gì cho các ch?ng này. Nó l?i còn b?o v? cho d? dày b?ng cách trung hoà ch?ng tang d?ch v? và làm gi?m dau. 8

Slide 14: 

D? dày d?y hoi : Trái chu?i ch?a ch?t gi?i hoá a-xít t? nhiên; vì th?, n?u b?n c?m th?y d? dày d?y hoi, hãy th? an m?t qu? chu?i d? làm gi?m nóng trong d? dày. L?m gi?ng : Trong ngày, gi?a hai b?a an, nên an m?t qu? chu?i coi nhu b?a an nh? s? giúp ?n d?nh lu?ng du?ng trong máu và cung tránh b? l?m gi?ng. 8

Slide 15: 

B? mu?i r?n d?t: Tru?c khi v? l?y chai x?t thu?c gi?t mu?i, b?n hãy thái m?t nhát chu?i chín m?ng dán áp lên ch? mu?i d?t. Nhi?u ngu?i dã ph?i ng?c nhiên tru?c s? công hi?u v?i cách tr? li?u này vì nó làm gi?m sung và d? ng?a rát. Th?n kinh kích d?ng : Có hàm lu?ng Vi-ta-min B cao, chu?i giúp làm d?u th?n kinh h?. 8

Slide 16: 

Ch?ng béo phì: Các nghiên c?u do Vi?n Tâm Lý Áo qu?c th?c hi?n cho th?y tình tr?ng b? can th?ng ? s? làm dua ngu?i ta nghi?n ng?n nhi?u sô-cô-la, k?o và th?c an rán dòn. Sau khi xác d?nh v?i g?n 5.000 b?nh nhân t?i b?nh vi?n, các kh?o sát viên dã di d?n k?t lu?n: nh?ng ngu?i béo phì là nh?ng ngu?i d?m trách các công vi?c gây can th?ng hon. B?n tu?ng trình k?t lu?n là d? tránh nh?ng hu? ho?i c?a các th? ng?t và m?n, chúng ta c?n ph?i ki?m soát m?c quân bình lu?ng du?ng trong máu c?a chúng ta và an các b?a an nh? có lu?ng hydrat các-bôn cao c? m?i hai ti?ng d?ng h? d? giúp ?n d?nh. 8

Slide 17: 

Ki?m soát nhi?t d? : Nhi?u cu?c th?c nghi?m cho th?y chu?i là trái cây làm d?u mát có th? h? nhi?t co th? d? xúc c?m c?a các ph? n? dang mang thai. ? Thái Lan ch?ng h?n, ph? n? mang thai an chu?i d? b?o d?m d?a tr? so sinh có nhi?t d? co th? th?p. 8

Slide 18: 

Ch?ng R?i lo?n ?nh hu?ng t?ng Mùa (DAS) : Chu?i có th? giúp nh?ng ngu?i mang ch?ng r?i lo?n (d? ?ng) ?nh hu?ng theo t?ng mùa vì nó có ch?t tryptofan là ch?t làm thu gi?n các xúc c?m t? nhiên. Ngu?i hút thu?c lá : Chu?i cung có th? giúp nh?ng ngu?i cai thu?c lá. Vi-ta-min B6, B12 có trong chu?i, cung nhu kali và ma-nhê-si th?y l?i trong chu?i giúp co th? ph?c h?i h? qu? do thi?u ni-cô-tin gây ra. 8

Slide 19: 

Can th?ng th?n kinh : Kali là ch?t khoáng tr?ng y?u giúp bình thu?ng hoá nh?p d?p c?a m?ch, bom oxy lên não b? và di?u ch?nh vi?c tr? nu?c. Khi b?n b? can th?ng th?n kinh, s? chuy?n hoá c?a b?n gia tang, làm gi?m di lu?ng kali. Tru?ng h?p này có th? cân b?ng du?c nh? m?t b?a an nh? có nhi?u kali nhu m?t qu? chu?i. 8

Slide 20: 

Nh?i máu co tim : Theo m?t cu?c nghiên c?u do nh?t báo y h?c « The New England Journal of Medicine » thì an chu?i thu?ng xuyên có th? gi?m di t? l? t? vong ch?ng nh?i máu co tim xu?ng t?i kho?ng 40%! M?n cóc : Nh?ng ngu?i ch? dùng du?c th?o thiên nhiên doan ch?c r?ng n?u mu?n làm r?ng m?t m?n cóc, hãy l?y m?t m?nh v? chu?i chín áp lên m?n cóc, m?t v? ? phía ngoài, r?i dán bang keo d? gi? v? chu?i l?i trên m?n cóc. 8

Slide 21: 

V?y thì chu?i th?t s? là m?t phuong thu?c t? nhiên ch?a du?c nhi?u ch?ng b?nh. Khi b?n dem so sánh v?i m?t qu? táo, nó có lu?ng pro-tê-in g?p 4 l?n, lu?ng hydrat các-bôn g?p 2 l?n, ph?t-pho g?p 3 l?n, vi-ta-min A và ch?t s?t g?p 5 l?n, và các vi-ta-min khác cung nhu ch?t khoáng g?p 2 l?n. Chu?i cung có nhi?u kali và là m?t trong nh?ng th?c ph?m có nhi?u dinh du?ng nh?t. 8

Slide 22: 

Th? là có l? bây gi? là dúng lúc d? thay cái câu nói tr? danh cho nh?ng ai áp d?ng : "A banana a day keeps the doctor away! " ou "une banane par jour nous garde en santé"?... D?ch dùa ngh?ch là : « M?i ngày an m?t qu? chu?i bác si h?t ti?n b? túi »?... 8