越來越多人減重 :
越來越多人減重 放縱口慾，精緻食品造成肥胖人口增加
減重無效或溜溜球效應
強迫抑制食慾，只能達到短期效果
使用減肥藥物，副作用及停藥復胖
改變生活習慣，無法適應因而放棄
減水份及宿便，達到迅速減重效果
逃避美食不能達到減重的效果 :
逃避美食不能達到減重的效果
成果表(期間:11/01~12/05/2010) :
成果表(期間:11/01~12/05/2010)
我做到了 (11/1/2010 ~ 12/05/2010) :
我做到了 (11/1/2010 ~ 12/05/2010) -3.8kg -1.3 -3.0kg 腰圍
-5cm -3.8kg -1.3 -3.0kg +3.8 -48 -8 -5.0cm
為什麼我會成功 :
為什麼我會成功 用科技方法，簡化食物記錄。
考慮飽足感，避免飢餓感覺。
不依賴藥物，遠離 副作用。
依作息習慣，建議適當運動。
照生活型態，減少改變習慣。
Slide 7:
我做到了!
I’v Done It!
你一定也可以做到
You can make it!!!