LOS ALIMENTOS

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DE LOS TIPOS DE ALIMENTOS:SALUDABLESY CHATARRRA

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Colegio La Paz Griselda Criollo Muñoz : 

alimentación Colegio La Paz Griselda Criollo Muñoz

Los alimentos pueden ser: : 

Los alimentos pueden ser: Saludables: Chatarra:

Es muy importante que cuides tu alimentación diaria ya que de ello depende tu salud, por lo tanto debes conocer los alimentos saludables : 

Es muy importante que cuides tu alimentación diaria ya que de ello depende tu salud, por lo tanto debes conocer los alimentos saludables

saludables : 

saludables Los alimentos saludables son las frutas y verduras, asimismo alimentos de origen animal como la leche y sus derivados, las carnes rojas, el pollo y los mariscos; es necesario saberlos combinar y cuidar que no te falten, también debes hacer ejercicio y tomar mucha agua.

Alimentos chatarrra : 

Alimentos chatarrra Son aquellos que no tienen ningún valor nutritivo y son ricos en azúcares, grasas, como por ejemplo los dulces, las comidas pre elaboradas como las pizas, hamburguesas, frituras, refrescos embotellados, o bien que contienen colorantes:

Conclusión: : 

Conclusión: Debes conocer y combinar tus alimentos Evitar comer entre comidas Realizar ejercicio diario. Tomar mucha agua Cuidar tu dieta

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