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女人的內在美 --讓自己更美麗: 

女人的內在美 --讓自己更美麗 王 錦 華 林 康 妮

內容介紹: 

內容介紹 你的小秘密 讓自己美麗的秘訣 保護美麗的自己

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一件好的內衣,可以讓你穿著舒適自在 一件好的內衣,可以修飾你身材的小缺陷 一件好的內衣,更可以穿出女人的自信 內衣對女人的重要性

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何時開始穿內衣

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你記住了嗎???

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挑選一件好的內衣 千萬不要忘記哦…

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其實內衣的壽命,大約是三個月,一年要換6件左右,最好準備幾套交替穿以維持原貌!寶貝的衣物就該用冷洗精手洗,不必浸泡過久,掉掛時要先調好罩杯的弧度,過一陣子要檢查看看罩杯有無變形,扣環處有無變鬆! 內衣的壽命 內衣的保存方法 應先將衣物完全景乾然後才保存,因濕氣附在衣物 上會造成變色及發霉!保存時應減少使用密封膠袋 來保存內衣,當季必須穿著的內衣,應於清洗後, 放置於空氣流通處妥為保存!

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內衣名詞小常識 全罩胸罩  可將全部乳房包容在罩杯內,具有支撐與提昇集 中的功能是最具機能的罩杯! 4/3罩杯胸罩  一般而言具有將胸部集中的功能,機能性較全罩 杯差一點但具有更好的造形效果! 半罩杯胸罩  利於搭配服裝,機能性雖較弱,但提昇的效果 頗不錯!胸部嬌小者穿著後,會顯得更豐滿!

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內衣的種類繁多,款式功能也大不相同, 大致上可分成: 實用型---著重吸汗、保護及衛生等基本功能! 品味型---偏向流行、個性及設計等功能! 機能型---補助修飾身材某特定缺點! 調整型---強調曲線脽塑,需長時間穿著來達到修飾身材    的目的!

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在罩杯內側裝入襯墊,籍以提升及托高胸部! 可表現出胸形及深邃的乳溝! 魔術胸罩 無肩帶胸罩 大多以鋼圈來支胸部,便於搭配露肩及寬領性 感的服飾! 性感胸罩 此類胸罩多談不上有什麼保護胸部的功能,穿著 的場合也應小心慎選!

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哺乳型胸罩 於胸罩各乳房前方有開口,不論是半開罩杯型,或側開罩杯型或卸下罩杯型,皆是為了哺育寶寶而特別設計的!可以在公共場所為寶寶哺乳而不會令人臉紅尷尬的機能,是最適合帶初生寶寶並哺乳的好幫手,有些甚至會有除菌與排汗之功能!

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調整型內衣 此類內衣所依據的原理--脂肪移位! 在人體學上,尤其是脂肪處較為肥厚的女性來說,其本上,脂肪是可移動的,所以,穿戴正確的調整型內衣持續一段時間之後,若體型也變動的現象而體重沒變,這就是典型的脂肪移位!

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無縫胸罩   罩杯表面是無縫處理,縫入厚的綿墊,胸下圍之土  台也是無縫處理,適合搭配緊身服飾! 前扣胸罩   鉤扣安裝於前方之胸罩,一般便於穿著,也具有  些集中效果,但得提防過度穿著後支撐之布料老  化與失去彈性支撐力,反而會使胸型外開! 馬甲型   可以調整腹部,腰部之贅肉,能有效托高胸部,  表現曲線,多用來搭配性感服飾!例如:晚禮  服..

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運動內衣 具有一定的振動支撐力量,有防震的功能,在運動時, 可以較一般胸罩具有固定胸形與保護乳房的功能,可以避免運動時受傷! T恤胸罩 是用超柔軟貼身的萊卡材質,是無痕的設計!除了平日穿著外,更適合運動時穿著,便於自在的律動! 小可愛 也可算是胸罩的一種,一般都是用來搭配服飾或平日居家休閒而穿著的!

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其他產品 胸貼 可換性肩帶 胸墊

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胸墊 現在的內衣廠商都會針對小胸族,設計 可加墊的胸罩!而胸墊更可以調整左右 不一的胸形,胸墊的個數,更可以決胸 部的大小!!

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乳癌的基本認識  乳 癌 是 由 乳 房 乳 腺 管 細 胞 或 是 腺 泡 細 胞  經 由 不 正 常 分 裂 、 繁 殖 所 形 成 之 惡 性 腫  瘤 。 這 些 惡 性 腫 瘤 除 了 侵 犯 局 部 器 官 (乳  房) , 更 可 能 轉 移 到 遠 處 器 官 如 骨 骼 、 肺 、  肝 、 腦 等 , 而 破 壞 身 體 重 要 器 官 的 功 能 ,  造 成 身體 健 康 之 損 害 , 甚 至 危 害 生 命 。 乳癌好發的位置 乳癌好發於乳房上半部,尤以外側上方最多!

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乳癌的高危險群 次 高 危 險 群(致 癌 相 對 機 率 大 於 2-4 倍): 母 親 或 姐 妹 得 過 乳 癌 第 一 胎 生 育 在 三 十 歲 以 後 卵 巢 癌 及 子 宮 內 膜 癌 患 者 胸 部 大 量 放 射 線 照 射

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乳癌的自我檢查法

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自我檢查的時間及訣竅 停經前的婦女 -----每次月經後一週內檢查------ 停經或因手術及藥物造成無月經的婦女 ------每月固定一天檢查------ 檢查時請塗上肥皂或潤滑油,可增加手指的靈敏度!適度的壓摸乳房,才能發現較深度的腫塊,最重要的是“熟能生巧”!

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乳癌初期症狀 乳部上任何無痛腫瘤 乳房上任一部有凹陷現象 乳房變形 乳頭有血或其他分泌現象 兩邊乳頭高低不一樣 乳房上有任何不收口的傷口 突發性的乳房下陷 腋下有無痛腫瘤或腺腫

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常見的乳房良性腫瘤  纖維囊腫   最常見的良性腫瘤多見於30歲左右的婦女   ,常是兩側性且有悶痛脹痛感!    纖維腺瘤   20歲左右的女性最多,無壓痛也無自發性  疼痛!

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管內乳頭瘤    40歲婦女較多,常是單側性,乳頭突然有黃色 或淡紅色水樣分泌物,無痛! 乳管膨脹    40歲左右,乳頭排出濃稠液體,兩側發生,  有灼熱感,乳暉隱隱作痛,觸診會加劇! 常見的乳房良性腫瘤

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醫 師 的 叮 嚀 避免攝取過多高脂肪及高熱量的食物! 平時應多多運動,維持適當的體重及固定的運動習慣 ! 避免太晚生育!每月確實做好乳房自我檢查! 避免暴露在輻射環境下,也儘量使用染髮劑! 35歲以上婦女(尤其是乳癌高危險群)每年應由專  科醫師做理學檢查,必要時,安排乳房超音波或x 光檢查!

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做一個聰明又有自信的女人! 現代女性的三大要件:  聰慧的頭腦  溫暖包容的氣質  得體大方的儀態