10 Dicas Infalíveis Contra Ejaculação Precoce

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10 Dicas Infalíveis Contra Ejaculação Precoce............................................................3 1ª Dica – Prolongue as Preliminares.............................4 2ª Dica – Controle a Ansiedade...................................4 3ª Dica – Relaxamento e Respiração............................6 4ª Dica – Busque Informações Precisas e Não Inúteis.....7 5ª Dica – Mova Sua Energia........................................9 6ª Dica – Não Faça Uso de Cremes Retardantes............10 7ª Dica –Exercícios Kegel..........................................10 8ª Dica – Técnica da Masturbação.............................11 9ª Dica – Varie de Posições.......................................11 10ª Dica – Pratique Exercícios Kegel...........................12

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10 Dicas Infalíveis Contra Ejaculação Precoce Para superar a ejaculação precoce você pode realmente encontrar soluções que você pode realmente fazer você mesmo. Na maioria das vezes a ejaculação precoce pode ser algo que a maioria dos sofredores tem vergonha de falar e portanto permanece sem tratamento e pode levar a tensões na relação ou pode tornar-se mais frustrante para o sofredor. Encontrar maneiras de superar a ejaculação precoce deve começar com noções básicas sobre por que isso acontece. Na maioria das vezes os fatores que levam à ejaculação muito precoce são psicológicos em sua natureza apesar de vários problemas de saúde também podem levar a ejaculação precoce para os homens. parceira aprenda como resolver esse problema.

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1º Dica – Prolongue as Preliminares Concentre-se nas preliminares mesmo que a sua ejaculação venha rapidamente durante a relação sexual você ainda pode dar à sua parceira uma grande experiência sexual através de preliminares mais extensas. Nunca vá direta ao ponto seja paciente e muito carinhoso são as preliminares vão ajudá-lo a Controlar a Ejaculação . Faça a parceira ter orgasmo pelo menos uma vez empenhe-se em conduzí-la ao orgasmo estimule-a com massagens carícias e toques no clitóris e no ponto G. Quando a mulher é satisfeita nas preliminares mesmo um ejaculador precoce não a incomoda. 2º Dica – Controle a Ansiedade A ansiedade do desempenho sexual é um sofrimento psicológico generalizado entre a maioria dos Homens que estão sujeitos a uma pressão cultural cada vez mais competitiva e menos tolerante com o fracasso sexual.

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Muitos sexólogos salientaram que constantes vezes o inimigo número 1 da ejaculação precoce é apenas ansiedade e inexperiência. A preocupação constante que você tem de não conseguir o controle primeiro de tudo você deve ter a atitude certa. Quanto mais você tem esses pensamentos circulando em sua mente mais você vai ter o seu problema de ejaculação precoce. Todo homem que sofre de ejaculação precoce se preocupa demais até mesmo antes de começar uma relação se será capaz de satisfazer sua parceira. A melhor coisa para fazer é parar de sofrer antes da hora de sentir frustração e preocupação constante antes do ato sexual. Se você sofre de ejaculação precoce você sofre de ansiedade generalizada e a maior causa de Ejaculação Precoce é a ansiedade.

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Ao invés de se preocupar se irá satisfazer a sua parceira aproveite o momento durante o ato sexual que ela vai entender o seu problema. Peça para sua companheira fazer uma boa massagem em todo o seu corpo com toques no estômago coxas e outras áreas e preste atenção às sensações de ansiedade ao alívio. Viva o momento e comece a ver as coisas de forma diferente e tente se superar cada dia mais. Concentre toda a sua atenção para a atividade que você está fazendo no momento. Lidar com o corpo exposto vulnerável ajuda a reduzir a ansiedade. 3º Dica – Relaxamento e Respiração Antes de tudo eu quero te dizer que a respiração correta pode aumentar a resistência do homem e a pressa é inimiga do controle ejaculatório. i

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Feche os olhos. Inspire pelo nariz língua colada no céu da boca e segure por 3 segundos. Expire pelo nariz lentamente. Faça isso 10 vezes e relaxe os músculos faciais. Repita a sequência de três a cinco vezes. Pratique esse exercício várias vezes ao dia e aprenda a respirar pratique sempre os exercícios de respiração. Se você respirar de forma pausada e correta você vai reduzir a sua ansiedade e como a ansiedade é uma das maiores causadoras deste mal precisamos minimizá-la ao máximo. 4º Dica – Busque Informações Precisas e Não Inúteis Use técnicas que atacam a verdadeira raiz da Use técnicas que atacam a verdadeira raiz da ejaculação precoce Eu posso te afirmar que 99 das informações que você vai encontrar na internet sobre a ejaculação precoce é inútil.

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Por quê Porque nenhuma dessas técnicas abaixo atacam a verdadeira raiz da ejaculação precoce Algumas destas "soluções" são os seguintes:  Usar Antidepressivos  Apertar o pênis para parar aejaculação  Beber álcool  Masturbar antes do sexo  Pensar em futebol ou matemática ao fazer o amor  Tomar comprimidos à base de plantas  Usar cremes retardadores Se você estiver usando essas técnicas para durar mais tempo na cama então vou lhe dizer uma coisa. Você está fazendo tudo errado Nenhum deles ataca a verdadeira raiz da ejaculação precoce.

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Os métodos que realmente funcionam são aqueles que treinam seu corpo e sua mente. Aqueles que permitem que você veja o progresso com o passar dos dias. E o mais importante aqueles que são baseados na ciência e não em suposições infundadas ou palpites. 5º – Mova sua Energia É mais fácil para retardar a ejaculação concentrando-se em mover sua energia sexual através de seu corpo em vez de se concentrar em não ejacular. Interrompendo o movimento relaxando um pouco e respirando profundamente e lentamente. Feche os olhos como a maior estimulação para o homem é a visão o indicado é fechar os olhos para diminuir a necessidade de ejacular logo.

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6º Dica – Não Faça uso de Cremes Retardantes Não faça uso de cremes que prometem reduzir a sensibilidade durante as relações pois não resolvem o problema e atrapalham o prazer. Você precisa de paciência disciplina e treinamento adequado para eliminar a Ejaculação Precoce. 7º Dica – Exercícios Kegel Os exercícios de Kegel são benéficos no tratamento da ejaculação precoce exercitando seus músculos responsáveis por controlar sua ejaculação e ajudando você a ganhar mais controle na sua pélvis. Também dizem que é bom para disfunção erétil. Na verdade a ejaculação precoce pode ser tratada mas você também deve certificar-se de que sua escolha de tratamento não irá colocar você em perigo.

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8º Dica – Técnicas de Masturbação Masturbação ajuda a controlar a ejaculação mas é preciso algum treino e não deve ser praticada antes do sexo. Segundo o site destruindoaejaculacaoprecoce.com a masturbação deve ser praticada até se aproximar do orgasmo e então o homem deve parar a estimulação. Isso ensina corpo e mente a prolongarem a fase de excitação além de aumentar os níveis de autoconfiança. 9º Dica – Varie de Posições A posição sexual também influência na velocidade da ejaculação. Varie de posições de prazeres e mostre a sua parceira que você gosta de fazer algo diferente durante o ato sexual isso irá reduzir a pressão psicológica e a ansiedade quanto ao desejo de poder controlar a Ejaculação Precoce.

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A tradicional posição papai e mamãe é uma delas pois mantém o corpo tenso principalmente os braços e acelera o processo. Prefira posturas que aliviem essa tensão como mantendo a parceira por cima. 10º Dica – Pratique Exercícios Kegel Técnicas geralmente indicadas para as mulheres são importantes para os homens também. Pratique exercícios de Kegel contraindo o músculo pubococígeo. Os exercício de Kegel é o melhor exercício que existe para eliminar a que existe para eliminar a ejaculação precoce.

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A ejaculação precoce pode ser facilmente curada mas o problema é tanto físico como mental por isso você tem quer atacar a raiz do problema. Tudo o que você precisa é de paciência disciplina e treinamento adequado para eliminar de vez a Ejaculação Precoce. Milhares de homens já conseguiram eliminar completamente e de modo infalível a ejaculação precoce. E se você quiser saber como eliminar esse problema: com explicações passo a passo e em detalhes eu convido você a conferir e baixar agora o Método DESTRUINDO A EJACULAÇÃO PRECOCE Trate sua EJACULAÇÃO PRECOCE em 8 semanas ou Menos com Técnicas 100 Naturais Mais Informações: Assista o video explicativo...

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