Estrés - Nota técnica N°2

Estrés: El Azote del Siglo XXIEl Costo Económico y emocional de trabajar con un jefe tóxico : 

Estrés: El Azote del Siglo XXIEl Costo Económico y emocional de trabajar con un jefe tóxico Autores: Francisco Lotito C. y Horacio Sanhueza B. Integrantes: Emir Cheuquelaf Rodrigo Hoffmann Iván Oyarzún Hugo Lara

Resumen : 

Resumen El articulo engloba el tema del estrés laboral, mostrando las causas de éste y los efectos que produce, tanto en lo personal como en el ámbito profesional y lo globalizado de este problema. - Estudios realizados en varias áreas que abarcan este fenómeno mundial, que esta siendo una de las más crecientes y alarmantes enfermedades de este siglo. - Plantean medidas para sobrellevar los efectos negativos que éste produce, además de esto los autores entregan herramientas que deberían ser usadas por los integrantes de la organización para reducir de manera significante el nivel de estrés presente en la organización. - Estas soluciones se basan en el altísimo coste económico que ésta patología genera y seguirá generando si no se resuelve de manera efectiva

Objetivo de los autores : 

Objetivo de los autores Informar sobre una enfermedad que esta repercutiendo de forma negativa a gran parte de la sociedad. Destacar las pérdidas económicas, daños emocionales y conductuales que las personas sufren debido a ésta patología. Hacer un llamado a las empresas para que noten la gravedad que implica para un país y su sociedad.

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Llevar a la conciencia del lector que el estrés es una enfermedad que requiere una oportuna solución y que ésta debe ser tratada por especialistas. Informar a las personas de que existen factores que hacen detonar esta enfermedad Dar a conocer que el organismo inconscientemente toma medidas para afrontarlos. Sugerir soluciones para sobrellevar y manejar los efectos corrosivos del estrés.

Aspectos principales desarrollados por los autores : 

Aspectos principales desarrollados por los autores La alta competitividad que requiere el mercado ha desencadenado efectos negativos en la calidad de vida de las personas, proporcionando desgastes emocionales y físicos tremendos. ESTRES Psicológico Físico Social Existen dos tipos de estrés: eustrés, ósea un estrés bueno. Por otra parte se encuentra el distrés o estrés malo. esta condición no discrimina sexo, edad o situación socio-económica, por lo que cualquiera puede caer dentro del grupo que padece esta “enfermedad” que afecta a nivel físico, emocional y cognitivo.

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Mecanismo de adaptación (3 fases): Alarma interna Lucha o de resistencia Cansancio

Buenos y malos jefes : 

Buenos y malos jefes Respuestas de los trabajadores frente a jefes tóxicos: Renunciar a la empresa. Hacerse el invisible. Desarrollar un humor de crítica. Desarrollar un caparazón refractario.

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Buenos jefes… Fomentan un ambiente libre de estrés. Aplican inteligencia emocional (empatía, autocontrol, etc.) Aplican liderazgo flexible. Aplican un modelo de gestión basado en el trabajo en equipo.

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El estrés es una enfermedad radicada en la sociedad. El incremento del estrés surge por las altas exigencias y demandas de la sociedad actual. Detección temprana de los factores que desencadenan el estrés. Combatir la sintomatología negativa que se produce, que perjudica tanto la capacidad física como mental de los individuos y a su vez repercute en la empresa. Que los jefes de cada organización tomen un rol activo al combatir el estrés de sus empleados, aplicando programas de prevención, motivando así, un control emocional. Conclusiones de los Autores

KEYWORDS : 

Jefe Tóxico Vínculos Tóxicos Inteligencia Emocional Estrés Agente Estresor Clima Organizacional Reacción KEYWORDS

OPINIÓN GRUPAL : 

La competencia en la sociedad actual globalizada. Esto genera una enfermedad que como individuo es altamente dañina y genera altos costos a las organizaciones en las que participan estos individuos Establecer un equilibrio entre el desempeño laboral y la vida personal Esto que forme parte una función preventiva contra el desarrollo de estrés, lo que traerá como consecuencia un adecuado desempeño individual. Es esencial la participación de las empresas y empleadores, con objeto de mejorar los ambientes laborales Con el desarrollo de programas de deporte y salud para sus empleados, calidad en el ambiente organizacional, horarios que sean flexibles, capacitación profesional y emocional, entre otros. OPINIÓN GRUPAL

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Diferenciar entre el estrés bueno (eustrés) Que contribuye al crecimiento y desarrollo personal mejorando el rendimiento y la proactividad del individuo dentro de la empresa, y el malo (distrés) Que provoca desmotivación, ausentismo, dificultad en el rendimiento eficaz, entre otros efectos. Para finalizar, creemos que el conocimiento de tema, nos permite elaborar esquemas que favorezcan la prevención del estrés en nuestras futuras vidas laborales y tener conciencia sobre los efectos negativos que produce un ambiente estresor en la salud personal Así como también tener en cuenta el rol que hemos de enfrentar cuando asumimos el mando de un grupo de personas.

FIN : 

FIN Gracias por su atención Consultas