vive la vida

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Un día triste

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Todos tenemos días tristes.

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días miserables en los que te sientes inservible,

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gruñon,

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abandonado,

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Y profundamente cansado de todo.

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El solo hecho de empezar un día mas, parece imposible.

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En este tipo de días te puedes sentir paranoico y creer que todos andan tras de tí. (lo que no todas las veces es malo.)

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Te sientes frustrado y ansioso,

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inclusive empiezas a comerte las uñas!

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Lo cual se puede transformar en una ansiedad por comer y comer

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Asi que como se puede encontrar ese sentimiento….. Como cuando tomas un baño de agua caliente…..?

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es fácil.

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Primero que nada, deja de darle tantas vueltas al asunto. Es hora de escuchar la música

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Ahora relajate,. respira profundamente (inhala por la nariz y exhala por la boca) trata de meditar si es posible.

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o toma un paseo para aclarar la mente.

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Acepta el hecho de que tendras que poner a un lado tus sentimientos personales

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trata de ver las cosas desde una perspectiva distinta.

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Tal vez después de todo tu tienes la culpa. Si ese es el caso, se lo suficientemente grandecito para pedir perdón (nunca es demasiado tarde.)

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Si alguien mas esta haciendo las cosas mal levanta alto tu cara y dile, “Eso no esta bien y no lo voy a tolerar!" (en ocasiones es bueno ser energico).

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Nunca te canses, ni suspires

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sientete orgulloso de ti mismo,

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Pero no pierdas la capacidad de reirte, incluso de ti

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(esto se vuelve mas fácil si te juntas con gente positiva.)

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Vive cada día como si fuera el último, porque algún día lo sera.

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No tengas miedo de morder mas de lo que puedas masticar

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Arriesgate!!

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Nunca te atrases!, intentalo!!

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Despues de todo, de eso trata la vida!!

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Yo creo que si!!!.