Viver Sem Fumo (Adolescentes)

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Presentation Description

Apresentação sobre os malefícios do tabaco. Com informação muito importante e pertinente. Algumas fotos são fortes.

Comments

 

By: ivomerelesvidal (12 month(s) ago)

qual programa q precisa pra abir esse programa

 

By: rossmaryclayrol (21 month(s) ago)

por que no puedo bajar las ppt por que se adueñan de todo quiero bajar los ppt

Presentation Transcript

Viver Sem Fumo : 

Viver Sem Fumo Acção de Prevenção do Tabagismo

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Tabagismo? O que é?

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O tabagismo é o acto voluntário de inalar o fumo da queima do tabaco – independentemente da qualidade, quantidade ou frequência.

A planta de tabaco : 

A planta de tabaco

Produção à escala mundial : 

Produção à escala mundial

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O tabaco O uso do tabaco surgiu aproximadamente no ano 1000 a.C. nas sociedades indígenas da América Central, em rituais mágicos e religiosos. A planta cientificamente chamada Nicotina, chegou ao Brasil provavelmente pela imigração de tribos tupis-guaranis. Quando os portugueses chegaram lá tomaram conhecimento do tabaco com os índios. Diz_não_ao_tabaco

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O tabaco O fumo do tabaco é constituído por mais de 4720 substâncias tóxicas, 80 das quais são cancerígenas. As 3 substâncias mais prejudiciais à saúde presentes no tabaco são: Nicotina - considerada droga pela OMS, é uma droga psicoativa. Monóxido de Carbono (CO) - diminui a quantidade do oxigénio no sangue. Alcatrão - é altamente cancerígeno, dando início à formação de tumores. Diz_não_ao_tabaco

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Droga com propriedades psico-activas Dependência física e psicológica

15 segundos para a nicotina chegar ao cérebro do fumador : 

15 segundos para a nicotina chegar ao cérebro do fumador

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Quantos de vocês - deixaram de comer carne de vaca por causa da BSE? - deixaram de comprar frango por causa dos nitrofuranos? - não comem peixe espada por causa do mercúrio? - não bebem água da torneira?

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E quantos de vocês fumam...?

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FUMADORES PASSIVOS * São mais susceptíveis aos efeitos do tabaco: embora seja pior ser fumador activo, um fumador passivo é mais vulnerável ao fumo do tabaco porque, o seu corpo não cria defesas contra os efeitos agressivos do fumo. * Quem são? Todos nós. Mas os mais vulneráveis são: - As crianças: cujos pais fumam. Não se podem defender; são muito susceptíveis. Podem desenvolver doenças respiratórias como asma, bronquite etc. -As grávidas: os bebés de mães expostas a tabaco, nascem com menor peso e são mais frágeis » têm maior propensão para desenvolver doenças respiratórias.

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Nicotina Quando usado inicialmente provoca náuseas, tonturas, vómito, cefaleias e disforia. Responsável pela dependência do fumador. Causa sintomas de abstinência: Dor de cabeça Vontade de fumar Irritação Ansiedade Perda de sono Aumento do apetite Dificuldade de concentração Agressividade Diz_não_ao_tabaco

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Vamos ver os Efeitos do tabaco Diz_não_ao_tabaco

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Efeitos do tabaco Diz_não_ao_tabaco O tabagismo é considerado a maior causa evitável isolada de morbilidade e mortalidade do mundo (Organização Mundial de Saúde - OMS). O total de mortes devido ao uso do tabaco atingiu 4,9 milhões de mortes anuais, o que corresponde a mais de 10 mil mortes por dia. Na Europa, o fumo do tabaco é responsável por um milhão e 200 mil mortes anuais, prevendo-se que, em 2020, este número ascenda a dois milhões.

Dimensão do Problema : 

Dimensão do Problema Responsável por 4 milhões de mortes por ano no Mundo 1 Morte a cada 8 segundos!

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A maioria dos fumadores começam muito cedo (antes dos 15 anos). Estes fumadores têm mais dificuldade em desistir e tornam-se fumadores pesados; que no futuro irão sofrer de doenças devidas ao tabaco! O numero de fumadores em Portugal reduziu, mas aumentou o numero de mulheres fumadoras.

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Efeitos do tabaco Diz_não_ao_tabaco Os fumadores adoecem três vezes e meia mais que os não fumadores. A taxa de mortalidade entre os fumadores na faixa produtiva de vida é duas vezes maior que os não fumadores. Os fumadores tendem a adoecer com mais frequência. Aposentam-se prematuramente e morrem mais cedo.  Para quem fuma 1 maço/dia, o risco de ataque cardíaco só se dissipa depois de 10 anos de abstinência .

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Efeitos do tabaco Diz_não_ao_tabaco E ainda: Põe os dedos e os dentes amarelos; Deixa mau hálito; Provoca rugas e manchas na cara e mãos; Provoca um cheiro desagradável nas roupas e cabelo; Faz com que o olfacto e o paladar das pessoas fiquem menos apurados; Esterilidade; Menor resistência física;

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“O que os olhos não vêm o coração não sente”

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Por isso, Vamos ver!!

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Cancro da cavidade oral

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FUMAR CAUSA CANCRO DA FARINGE

Úlcera Gástrica : 

Úlcera Gástrica O fumo do tabaco, no seu trajecto, não afecta apenas as vias respiratórias, mas também o aparelho digestivo, em particular o estômago. Das lesões do tracto digestivo, a Úlcera gástrica é a mais comum.

Cancro do rim : 

Cancro do rim Uma vez que alguns produtos do tabaco são eliminados pelas vias urinárias, uma das consequências do consumo de tabaco é o cancro do rim.

Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica : 

Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica Sintomas: Tosse Expectoração Falta de ar Dentro das doenças associadas, 85% das mortes são devidas a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC)

Enfisema Pulmonar : 

Enfisema Pulmonar As mortes por enfisema e cancro pulmonar tem aumentado violentamente nas últimas décadas devido ao tabaco.

Cancro do Pulmão : 

Cancro do Pulmão

Cancro do pulmão : 

Cancro do pulmão Relação do risco de Cancro de Pulmão e o consumo de Tabaco: O risco está directamente relacionado com o número de cigarros fumados – quanto maior o consumo, maior o risco O risco depende mais da duração do que da quantidade do consumo O risco é reduzido pela cessação do tabaco

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FUMAR CAUSA ENFARTE DO CORAÇÃO

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ESTA NECROSE FOI CAUSADA PELO CONSUMO DO TABACO

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FUMAR PREJUDICA A SAÚDE DO BEBÉ

Gravidez : 

Gravidez Maior risco de aborto e de Baixo peso e menor tamanho ao nascer. Maior predisposição para Infecções respiratórias Malformações ...

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CRIANÇAS QUE CONVIVEM COM FUMADORES TÊM MAIS ASMA, SINUSITE E ALERGIA.

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ELE É UMA VÍTIMA DO TABACO. FUMAR CAUSA DOENÇA VASCULAR QUE PODE LEVAR A AMPUTAÇÃO

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FUMAR CAUSA CANCRO DA BOCA E PERDA DOS DENTES

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FUMAR CAUSA IMPOTENCIA SEXUAL

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Então! Porque é que se fuma?

Início do hábito tabágico : 

Início do hábito tabágico Influência: Pais; Amigos; Professores; Ídolos; O stress e a ansiedade; A solidão e a tristeza; Os problemas do dia-a-dia. Publicidade directa

O que é que leva os jovens a fumar ... : 

O que é que leva os jovens a fumar ... Para parecer mais adulto ? Ajuda a afirmar-me como pessoa ? Porque dá mais estilo ? Para relaxar ? Porque toda a gente o faz, logo porque não eu? Porque os meus amigos também fumam. Sucesso, sensualidade, liberdade ? Porque assim sou o centro das atenções !?

O que é que leva os jovens a fumar ... : 

O que é que leva os jovens a fumar ... Para saber o que é ? Pelo sabor ? O fruto proibido é o mais apetecido ? Para ocupar o tempo e as mãos ? É um ritual que está na moda ? Porque eu nunca vou ficar doente, sou muito jovem, agora posso fazer tudo que quiser com o meu corpo ?

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O Quim tem 15 anos e no outro dia combinou com uns amigos ir a um bar. Quando lá chegam, para espanto do Quim, os seus amigos começaram a fumar, dizendo que não fumar está “out”. O Quim, com medo que os amigos pensassem que ele era um betinho disse: “Ya, tá-se!” e começou também a fumar. Depois disto, o Quim e os amigos voltaram a fazer o mesmo várias vezes até que um dia queriam parar e não conseguiam… A história do Quim…

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O consumo de tabaco pelas crianças, pelos adolescentes e jovens adultos é um problema grave, muito prevalente e em expansão.

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O Maior risco que as crianças e os jovens correm quando começam a fumar, é o de ficarem dependentes do tabaco, muitas vezes para a vida inteira e vir a sofrer da inúmeras doenças causadas pelos tabaco.

Doença Tabágica: grave problema nos jovens : 

Doença Tabágica: grave problema nos jovens ●  capacidades físicas e intelectuais ● prejudica o rendimento escolar ● “porta de entrada” para outras dependências

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A maioria dos fumadores começa a fumar na escola. Outros locais de início são: O café; As discotecas; Os bares; Os salões de jogos; A rua.

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ENSINAR AOS JOVENS A RESISTIR ÀS PRESSÕES QUE OS PODEM LEVAR A FUMAR

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Vamos mostrar ao Quim como é bom deixar de fumar!

Vantagens dos não fumadores : 

Vantagens dos não fumadores Poupam dinheiro (este é um hábito caro); Têm um hálito mais fresco ; Têm menos constipações; Têm mais tempo de vida; Têm menos probabilidades de vir a ter cancro nos pulmões, boca, laringe, etc.; Têm menos probabilidades de vir a ter alguma doença cardiovascular; Têm menos probabilidade de ter Bronquite, Enfisema; Têm maior rendimento intelectual…

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Benefícios de deixar de fumar Diz_não_ao_tabaco 20 minutos depois de parar de fumar: a pressão sanguínea e as batidas cardíacas voltam ao normal. 8 horas depois: a quantidade de monóxido de carbono no sangue diminui para metade, a oxigenação das células volta ao normal. 24 horas depois: o monóxido de carbono é totalmente eliminado do corpo e os pulmões podem começar a eliminar o muco e os resíduos do fumo. 48 horas depois: o corpo não contém mais nicotina — o gosto e o olfacto começam a melhorar. A transpiração deixa de cheirar a tabaco.

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Benefícios de deixar de fumar Diz_não_ao_tabaco 72 horas depois: os brônquios começam a relaxar e a respiração melhora. De 2 a 12 semanas depois: a circulação melhora. De 3 a 9 meses depois: os problemas respiratórios e a tosse acalmam, a voz torna-se mais clara e a capacidade respiratória aumenta 10%. E ainda: Ficas livre do mau hálito, Dos dentes amarelos,

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dos dedos manchados, e das roupas e cabelos mal cheirosos. Estás a preservar a saúde das pessoas ao teu redor, que estão expostas aos mesmos riscos que um fumador. O teu relacionamento com os outros ficará mais agradável, evitando reclamações que normalmente são feitas em relação à "fumaça do teu cigarro”. Diz_não_ao_tabaco Benefícios de deixar de fumar

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E o que é que se pode fazer para deixar de fumar Vamos ver algumas dicas que possam ajudar o Quim!!

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Tente identificar as situações que o levam a fumar, e a partir daí mude a sua rotina.

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Escova os dentes logo após as refeições.

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Avise os seus amigos que tem a intenção de parar de fumar, assim eles poderão ajuda-lo.

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Evite ficar próximo de pessoas que fumam.

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Evite situações e coisas que lembrem o acto de fumar.

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Converse com aqueles que pararam de fumar e pergunte como foram superadas as dificuldades.

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Todas as vezes que sentir vontade de fumar Lembre-se das razões que o levam a não fumar.

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Se a necessidade for forte, recorra a alimentos como frutas, cenoura, rebuçados sem açúcar, líquidos e até o ritual do cigarro apagado é permitido.

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Quando se sentir tenso, procure distrair-te fazendo exercícios respiratórios, de relaxamento.

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Faça outras actividades que lhe dêem prazer.

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Inicie uma actividade física e faça pequenos passeios.

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Se alguém o tentar convencer a fumar, diga: "Não, obrigado. Deixei de fumar", ou "Não, obrigado. Não Fumo".

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Existem pessoas que param de repente e aqueles que param aos poucos, qualquer caminho é válido, encontre o seu.

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Em vez de fumar pode: Praticar um desporto Arranjar um hobbie (cantar, dançar, teatro, …) Ver TV Navegar na net Passear Ler Ir ao cinema

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Obrigado pela Atenção! Agora pensa bem antes de pegares num cigarro!