ALBERT ELLIS

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ALBERT ELLIS (Pittsburg el 27-Sept-1913) –(Manhattan el 24-Jul-2007). Fue un terapeuta cognitivo conductual. En 1955 desarrolló la terapia racional emotiva conductual. Considerado como el padre de las terapias cognitivas conductuales. Fundó y fue presidente del Albert Ellis Institute en Nueva York.

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Educación y Principios de Carrera Fue licenciado en letras de economía. Empezó una breve carrera como economista, seguido de una como escritor, pero los negocios eran pobres y no tenía éxito publicando ficción. Ellis investigó y escribió sobre sexualidad, emprendió una nueva carrera de psicología clínica. Terminó su grado de Master en psicología clínica y empezó unas prácticas privadas a tiempo parcial mientras seguía trabajando en su tesis. En 1946 escribió una crítica sobre muchos test de personalidad ampliamente utilizado de lápiz y papel.

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En enero de 1953 rompió por completo con el psicoanálisis, y empezó a referirse a sí mismo como terapeuta racional. Ellis recomendaba un nuevo tipo de psicoterapia más activa y directiva. La terapia racional requería que el terapeuta ayudase al cliente a entender que su filosofía personal contenía creencias que crean dolores emocionales. Cambiar activamente creencias y comportamientos contraproducentes del cliente demostrando su irracionalidad y rigidez. Ellis relaciona todo a estas creencias irracionales tales como “YO DEBO SER PERFECTO Y AMADO POR TODO EL MUNDO”. Terapia Racional Emotiva Conductual

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Ellis creía que a través del análisis racional, la gente entendiendo sus creencias irracionales podría cambiarlas por una posición más racional. En 1954 empezó a enseñar su nueva técnica a otros terapeutas. En 1957 expuso la primera terapia cognitiva conductual proponiendo que los terapeutas ayudasen a la gente ajustando su pensamiento como tratamiento para la neurosis. Ellis publicó el libro "Como vivir con un neurótico“. En 1960 Ellis hizo una presentación de su nueva teoría en la Asociación Americana de Psicología en una convención en Chicago pero no recibió interés. Terapia Racional Emotiva Conductual

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A.B.C. A B C Es la activación de las experiencias, tales como problemas familiares, insatisfacción laboral, traumas infantiles tempranos y todo aquello que podamos enmarcar como productor de infelicidad. Se refiere a creencias (beliefs) o ideas, básicamente irracionales y autoacusatorias que provocan sentimientos de infelicidad actuales. Corresponde a las consecuencias o aquellos síntomas neuróticos y emociones negativas tales como el pánico depresivo y la rabia, que surgen a partir de nuestras creencias.

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A.B.C. + D.E. D E El terapeuta debe disputar las creencias irracionales. El cliente pueda disfrutar de los efectos psicológicos positivos de ideas racionales.

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Una persona deprimida se siente triste y sola dado que erróneamente piensa que es inadecuado y abandonado”. Alguien depresivo puede funcionar tan bien como una no depresiva, por lo que el terapeuta debe demostrar al paciente sus éxitos y atacar la creencia de inadecuación, más que abalanzarse sobre el síntoma en sí mismo. Existe una gran variedad de “errores de pensamiento” típicos en los que la gente se pierde, incluyendo… 1 Ignorar lo positivo 2 Exagerar lo negativo, y 3 Generalizar Es como negarse al hecho de que tengo algunos amigos o que he tenido unos pocos éxitos. Puedo convencerme de que nadie me quiere, o de que siempre meto la pata. Ejemplos de la TREC

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Idea Irracional No. 1

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Idea Irracional No. 2

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Idea Irracional No. 3

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Idea Irracional No. 4

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Idea Irracional No. 5

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Idea Irracional No. 6

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Idea Irracional No. 7

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Idea Irracional No. 8

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Idea Irracional No. 9

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Idea Irracional No. 10

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Idea Irracional No. 11

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Síntesis de la Ideas Irracionales

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Gracias Por su atención Preguntas…..?

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