Slide1: AURORA LUQUE MARY HERNÁNDEZ Educadoras para la salud en nutrición y alimentación


Necesidades Básicas de la Nutrición: Necesidades Básicas de la Nutrición Nuestros alimentos proporcionan a nuestro cuerpo energía “Eres lo que comes"


Slide3: Alimentarnos no es lo mismo que nutrirnos


Necesidades Básicas de la Nutrición: Necesidades Básicas de la Nutrición Los horarios han cambiado El estrés es el mayor destructor de vitaminas Los descansos para comer y relajarse son menores


Expertos en Nutrición: Expertos en Nutrición ¿Quién sabe lo que realmente estamos comiendo? ¿Quién sabe realmente todo lo relativo a los alimentos? “Si los doctores no se hacen expertos en nutrición, entonces los expertos en nutrición serán los nuevos doctores." (T. Edison)


¿QUÉ NECESITAN NUESTRAS CÉLULAS ?: ¿QUÉ NECESITAN NUESTRAS CÉLULAS ? . Proteínas . Carbohidratos Ácidos grasos esenciales Vitaminas Minerales Oligoelementos Fibra Agua


Qué es lo que recibe a diario tu cuerpo?: Qué es lo que recibe a diario tu cuerpo? Productos refinados Carne, productos animales Verduras pre-cocinadas Sal Azucar Colesterol Cafeina Alcohol Medicamentos Aditivos Pesticidas


Slide8: Necesidades nutricionales básicas - Muchos de los componentes básicos de nuestra comida se han deteriorado a lo largo del tiempo - Mal almacenamiento, transporte a largas distancias, pesticidas, procesamiento - Escándalos con la comida


Mas personas y menos alimentos: Mas personas y menos alimentos


Slide10: Para abastecer el consumo de la sociedad, la comida recibe un sistema de tratado con sustancias químicas, formas de cultivo y crecimiento rápido, perdiendo así su valor nutricional


Las frutas, verduras y hortalizas: Las frutas, verduras y hortalizas Buena calidad sanitaria pero deficientes en nutrientes Exceso de Abonos químicos Pesticidas, fungicidas y herbicidas Sabor escaso


Las carnes: Las carnes Engorde con Piensos compuestos Buena calidad sanitaria, pero deficiente en nutrientes Sabor escaso Exceso de colesterol


Pescados: Pescados Los caladeros se agotan Muchos proceden de la acuicultura, los cuales se alimentan con piensos compuestos No contienen en calidad ni cantidad los ácidos Omega3 y 6 necesarios


Slide14: Muchas de las enfermedades están relacionadas con el sobrepeso Andalucía 21,6 % Canarias 18,2 % Valencia 16,5 % País Vasco 14,15% Galicia 14,05% Baleares 12,1 % Cataluña 11.6 % Madrid 11,8 %


La locura de las dietas: La locura de las dietas La lista de dietas se hace más larga cada mes La mayoría de las veces un elemento se suprime (sin grasa, sin carne) en vez de añadir lo que es necesario


MALA NUTRICIÓN: MALA NUTRICIÓN Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) del 70% de las enfermedades están relacionadas con una mala nutrición.


Slide18: La OMS dice que 7 de cada 10 visitas al médico se deben problemas relacionados con desequilibrios nutricionales: Fatiga Problemas digestivos Estrés / Ansiedad / Depresión Dolores de cabeza Sobrepeso / Obesidad


Slide19: Existen 3 causas de mortalidad prematura: - Cáncer. - Problemas cardiovasculares. - Derrames cerebrales. El 50% de estas muertes se podría evitar mediante buenos hábitos nutricionales. Tendencias en la Enfermedad Siglo XXI


Slide20: En España es Noticia Diaria Ha pasado de un 5 a un 12% en chicos de 4 a 16 años


Slide22: La diferencia crucial El cuerpo tiene que recibir todo lo que necesita diariamente. Herbalife como base nutricional para una suplementación suficiente y eficiente FÁCIL SEGURO ECONÓMICO


Nutrición equilibrada con Herbalife: Basada en la medicina china y en la alta tecnología de la ciencia nutricional Solo ingredientes vegetales Nutrición equilibrada con Herbalife


Slide25: El programa con mayor respaldo médico científico. Avalado por estudios clínicos en varias universidades europeas. Más de 50 millones de clientes satisfechos en 65 países Seguimiento personalizado gratuito. Garantía al cliente. 27 años de experiencia


Slide27: SABEMOS LO QUE COMEMOS Y LO QUE COMEN NUESTROS HIJOS?


¿Quien puede consumir Herbalife?: ¿Quien puede consumir Herbalife? Todo el mundo puede tomar nuestros productos Todas las personas activas que se alimenten saludablemente y con conciencia para así crear nuevas fuentes de energia y salud.


Ajustándonos a tus necesidades: Ajustándonos a tus necesidades


Slide30: Laboratorio de Nutrición Celular y Molecular Mark Hughes en UCLA


Slide31:   Director del Centro para la Nutrición Humana de UCLA Director del Centro para la Investigación Botánica de Suplementos Dietéticos Dirige la unidad de Investigación en Nutrición Clínica del Instituto Nacional del Cáncer (NCI) Dirige las Becas de Entrenamiento en Nutrición y Obesidad en UCLA, otorgadas por el Instituto Nacional de Salud (NIH) David Heber, MD, PhD, FACD, FACN


Slide32: Ganador del Premio Nobel de Medicina de 1998. Premiado por la Asociación Americana del Corazón Presidente, Consejo Asesor Científico de Herbalife Director del departamento de Farmacología Médica y Moleculare en Universidad de UCLA (Los Angeles). Premio CIBA para la investigación en hipertensión en 1995, Premio Asociación Americana del Corazón en 1998, Premio Academia de las Ciencias Americanas en 1999. Fundador y Presidente de la Sociedad del Óxido Nítrico Dr. Louis J. Ignarro


Slide33: ALIMENTOS 100% NATURALES BASADOS EN PROTEÍNA PURA DE SOJA Y ELEMENTOS BOTÁNICOS


¿Por qué la Proteínas son importantes?: ¿Por qué la Proteínas son importantes? Las proteínas ayudan a dominar el apetito Las proteínas ayudan a construir masa muscular La proteína de soja no tiene colesterol La proteína de soja proporciona proteína vegetal de alta calidad sin las calorías añadidas de las proteínas animales


¿Por qué las Vitaminas y los Minerales son tan importantes?: ¿Por qué las Vitaminas y los Minerales son tan importantes? Son una parte esencial de la dieta humana La Vitamina A para la vista, crecimiento y desarrollo y función inmunológica La Vitamina C para el crecimiento y reparación de tejidos, para formar el colágeno (piel, tendones, vasos sanguíneos), cicatrización de heridas,antioxidante. La Vitamina D es esencial para unos huesos y dientes sanos y ayuda a la absorción del calcio La Vitamina E ayuda a formar glóbulos rojos, músculos y otros tejidos El Hierro es esencial para transportar el oxígeno a las células del cuerpo y fomenta la función inmunológica El Calcio fortalece los huesos, dientes, etc.


¿Por qué es tan importante la Fibra?: ¿Por qué es tan importante la Fibra? La Fibra ayuda a la digestión y a prevenir el estreñimiento Fibra Soluble vs. Insoluble: La fibra Soluble puede reducir el colesterol y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre La fibra Insoluble es conocida por ayudar a mantener un colon saludable Las Frutas y verduras son una magnífica fuente de fibra


Agua, carbohidratos saludables y ejercicio: Agua, carbohidratos saludables y ejercicio Todos los factores importantes de un equilibrado programa de nutrición


La importancia del agua: La importancia del agua Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo Apoya la digestión, absorción y eliminación de los alimentos Apoya la excreción de los desperdicios de sus intestinos y riñones La sangre está constituida por, aproximadamente, un 92% de agua Su cuerpo , pierde aproximadamente, 1,7 litros de agua por día, a través de la transpiración y de la eliminación de desperdicios Debemos beber, por lo menos, 2 litros de agua por día


Slide43: Nuestro secreto: ¡Los resultados!


CONCLUSIÓN: CONCLUSIÓN “Tu alimento debería ser tu medicina, no la medicina tu alimento" (Hipocrates) SOMOS LO QUE COMEMOS


Slide46: MUCHAS GRACIAS 