El Hombre Feliz

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EL HOMBRE FELIZ Hacer click para avanzar

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Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidad es una especie de competencia olímpica para tener más.. ser más exitoso.. sentir más placer.. y hacer más cosas…

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Ahora los investigadores del Laboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsin nos dan una sorpresa de fundamentos científicos. Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidad es una especie de competencia olímpica para tener más, ser más exitoso, sentir más placer y hacer más cosas…

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La causa hay que buscarla en otro lado.. dice el jefe del estudio.. Richard J. Davidson.. y no es ningún misterio ni gracia divina: Se llama plasticidad de la mente . Es la capacidad humana de modificar físicamente el cerebro por medio de los pensamientos que elegimos entretener. Resulta que al igual que los músculos del cuerpo.. el cerebro desarrolla y fortalece las neuronas que más utilizamos. A más pensamientos negativos.. mayor actividad en el córtex derecho del cerebro y en consecuencia.. mayor ansiedad.. depresión.. envidia.. y hostilidad hacia los demás. En otras palabras: más infelicidad autogenerada.

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Por el contrario.. quien trabaja en pensar bien de los demás y ver el lado amable de la vida.. ejercita el córtex izquierdo.. elevando las emociones placenteras y la felicidad.

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Ricard advierte que no se trata de decidir ver la vida en rosa de un día para otro.. sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos víctimas del pasado.. de los padres.. o del entorno.. y paralelamente.. comenzar a ejercitar los músculos mentales que nos hacen absoluta y directamente responsables de nuestra propia felicidad. (M. Ricard, En defensa de la felicidad, Ed.Urano).

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Al final.. los resultados del estudio de nuestra civilización consumista donde el Prozac se vende en exceso- confirman ahora sí con pruebas científicas en mano.. lo que humanistas y profetas de todas las épocas han venido diciendo.. …sin que los científicos materialistas les dieran ni un mínimo de crédito…

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A saber: que la felicidad es un asunto del espíritu.

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La felicidad es un hábito.. o el resultado de varios hábitos Aristóteles No depende de nada ni de nadie externo a la persona Buddha La clave para ser feliz mora en el interior de cada quien Jesús

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Se advierte que ser feliz necesariamente sucede al dejar de culpar a los demás de nuestra infelicidad y buscar la causa en nuestra propia mente. “Vivir las experiencias que nos ofrece la vida.. es obligatorio; sufrirlas o gozarlas.. es opcional".

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F I N

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