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DEPRESIÓN Y VIOLENCIA FAMILIAR : 

DEPRESIÓN Y VIOLENCIA FAMILIAR Psc. Ana María Alonso

Salud Mental : 

Salud Mental Estado de bienestar que permite a la persona desarrollar su potencial, enfrentar las dificultades usuales de la vida, trabajar productivamente y contribuir con su comunidad(OMS).

Depresión : 

Depresión Trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período prolongado. En Perú principal problema de salud mental. En Lima y Callao llega al 10%, en la sierra al 7% y en la selva al 8%.

Tipos de depresión : 

Tipos de depresión Depresión mayor o endógena: se presenta por disminución de factores químicos en el organismo. Es necesaria la ingesta de antidepresivos.   Distimia: menos grave, impide el buen funcionamiento y el bienestar de la persona. Trastorno bipolar: cambios cíclicos en el estado de ánimo: fases de ánimo eufórico (manía) y fases de ánimo bajo (depresión). Estos cambios pueden ser dramáticos y rápidos, pero más a menudo son graduales.

Tipos de depresión : 

Tipos de depresión Depresión posparto: síntomas pueden comenzar de tres a cuatro días después del parto. Se observa cambios de temperamento, llanto repentino y problemas de concentración. Los síntomas deben desaparecer diez días después del parto. Si se prolongan o intensifican pueden necesitar ayuda médica.   Trastorno disfórico premenstrual: síntomas depresivos que ocurren una semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.

Causas de la depresión : 

Causas de la depresión Combinación de factores genéticos, psicológicos y sociales. Alcoholismo o drogadicción. Eventos traumáticos en la infancia. Estrés crónico. Muerte de un familiar o amigo(a) significativo. Desilusiones en el hogar, trabajo o escuela. Medicamentos como tranquilizantes y antihipertensivos. Enfermedades como hipotiroidismo, cáncer o hepatitis. Deficiencias nutricionales. Baja autoestima, deficit de habilidades sociales. Un dolor prolongado o enfermedad grave. Problemas de sueño. Aislamiento social (común en los ancianos).

Síntomas de Depresión : 

Síntomas de Depresión Persistente estado de ánimo triste, ansioso. Dificultades de sueño. Cambios notorios en el apetito. Disminución de energía. Sentimientos de inutilidad,culpa e impotencia. Sentimientos de desesperanza, pesimismo y abandono. Dificultad extrema para concentrarse y tomar decisiones. Agitación, inquietud e irritabilidad. Inactividad y retraimiento de las actividades usuales. Pensamientos constantes de muerte o suicidio. Arrebatos repentinos de ira. Ausencia de placer en actividades que hacian feliz a la persona. Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamiento médico.

Depresión en la niñez y adolescencia : 

Depresión en la niñez y adolescencia Signos de alerta en la niñez: Cambios en el rendimiento escolar. Dificultades para el sueño. Cambios notorios en el comportamiento. Dificultades en la alimentación. Inactividad, tristeza, agresión, llanto, hiperactividad, malestar físico,miedo a la muerte. Sentimiento de frustración, autocritica negativa. Muy distraídos. Perder interés en actividades que antes les gustaban.

Depresión en la niñez y adolescencia : 

Depresión en la niñez y adolescencia En adolescentes se puede observar: Trastornos de la alimentación. Hipersomnia Ansiedad y desesperanza   Algunos de estos síntomas pueden corresponder a las etapas de desarrollo normales. Para diagnósticar y brindar un tratamiento eficaz es necesario considerar edad, desarrollo, situación familiar, madurez emocional.

Causas de la depresión infanto-juvenil : 

Causas de la depresión infanto-juvenil Maltrato infantil. Factores hereditarios y familiares ligados a violencia familiar, separación de los padres, alcoholismo y drogadicción en padre o madre. Factores sociales ligados a la pobreza que genera poca presencia de papá y mamá en la crianza de hijos(as). En la escuela, comparaciones, inadecuada estimulación de la competencia, carecer de elementos necesarios, discriminación. Perdida de un ser querido, amor no correspondido, inadecuado manejo de relaciones interpersonales.

¿Cómo prevenir la Depresión? : 

¿Cómo prevenir la Depresión? Dormir bien. Consumir una dieta nutritiva. Hacer ejercicio regularmente. Evitar el consumo de alcohol y otras drogas. Involucrarse en actividades agradables, incluso si no siente deseos de hacerlo. Pasar el tiempo con familiares y amigos. Buscar apoyo espiritual o psicólogico para darle sentido a experiencias dolorosas. Prácticar formas de relajarse o sacar a flote las fortalezas interiores. Agregar ácidos grasos (omega-3) a la dieta.

¿Cuándo buscar ayuda urgente? : 

¿Cuándo buscar ayuda urgente? Ante pensamientos suicidas o un plan para cometer suicidio. Cuando la persona dice escuchar voces. Si se presentan episodios frecuentes de llanto con poca o sin ninguna provocación. Cuando los sentimientos de depresión perturban la vida de la persona por más de dos semanas. Si se piensa que la medicación que se toma actualmente esta causando depresión. Cuando esta excediendo el consumo de alcohol u otras drogas, un familiar o amigo le ha llamado la atención sobre dicho consumo, se siente culpable con relación a la cantidad de alcohol o drogas que consume o el alcohol es lo primero que bebe en la mañana.