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El movimiento físico, deportivo y recreativo son parte esencial y necesaria, en la formación de toda persona. Los niños de Educación Especial requieren una efectiva atención con respecto al desarrollo de habilidades motoras, emocionales y cognitivas. El movimiento físico tiene valiosos beneficios, además sirve como complemento a lo que es la actividad física en sí, este elemento lo constituye un aspecto terapéutico, puesto que la recreación y el deporte previenen la ansiedad, concede momentos para desviar la frustración, previenen la drogadicción y ayudan considerablemente con cualquier proceso de recuperación que conduzca hacia una posterior e indiscutible integración funcional. Estadísticamente al niño con retraso mental no tenia un espacio recreativo en todas las escuelas, hoy en día hay un gran avance de ello y la gran mayoría de las escuela para chicos con capacidades diferentes poseen actividad física para los los chicos.
Ejercicios Físicos:
Ejercicios Físicos Equilibrio: Caminar sobre una línea. Caminar sobre un banco. Caminar sobre una tabla o viga. Caminar con objetos sobre la cabeza. Coordinación: Pararse en la punta a la vez que se eleven los brazos arriba. Caminando al frente tocando objetos que se encuentren a su alrededor. Saltillo al frente y cuclillas. Caminar en cuadrupedia por debajo de un obstáculo. Brazo arriba y abajo/ Sentados y ponerse de pie. Brazo al frente y atrás Sentados y ponerse de pie.
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Piernas: Levantar pierna. Correr hacia los lados. Correr hacia atrás. Saltar con ambos pies avanzando a un ritmo determinado. Marcha normal con pasos cortos y largos. Realizar pequeños saltos en el lugar. Cara y dedos de la mano: Un dedo de cada mano: Tocar nariz y una oreja, barbilla y la otra oreja, nariz y frente, boca y cabeza. En pareja: el espejo, tocar con un dedo parte del cuerpo del compañero, unir las dos manos, derecha, izquierda, alternando, los codos, las rodillas. Inflar la cara y soplar, sacar la lengua, arrugar la frente. Acostado de espalda dejar caer brazos y piernas. Sentados piernas extendidas, subir un poco la pierna y dejarla caer. Realizar carrera a una distancia de 5 metros.
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Lanzamientos: Lanzar con una o dos manos objetos de diferentes tamaños hasta el lugar donde la educadora indique. Lanzar objetos y pelotas hacia señales sonoras. Carrera en línea recta tras el sonido del silbato. Caminar por una línea recta con brazos laterales. Caminar en punta de pie. Caminar según el silbato. Saltar según el sonido. Caminar lento y rápido. Brazos: Brazos laterales. Brazos arriba, al lateral y abajo. Cara Abrir y cerrar los ojos, mirar arriba, abajo, a un lado y otro, sonreír y enojarse.
Dificultades posibles:
Dificultades posibles Se agotarán con gran rapidez. Los movimientos serán lentos. Habrá predominio de la inseguridad. Sincinesias (movimiento parásito). Agotamiento. Movimientos torpes. Distractibilidad. La coordinación óculo - pédico. No serán capaces de realizar movimientos simultáneos de brazos y piernas. Balanceos. Al transportar objetos de diferentes tamaños y formas se caerán precipitadamente