basquete

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Escola Estadual Altino Arantes Educação Física BASQUETEBOL Thaisa Pedrosa Basquetebol – I parte

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Histórico O basquetebol é uma modalidade esportiva coletiva, que foi idealizada nos Estados Unidos da América pelo canadense James Naismith no ano de 1891 na cidade de Springfield no estado de Massachusetts.

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Características O basquetebol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipes compostas de cinco jogadores efetivos e cinco suplentes. Para a sua prática é necessário um local apropriado como quadra esportiva, tabelas, uma bola e uma equipe de arbitragem.

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Objetivo Introduzir a bola no cesto da equipe adversária evitando que a mesma se aposse da bola ou marque pontos.

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Quadra Dimensões, linhas e áreas Linha lateral Linha de fundo Área restritiva Círculo central Linha de Lance livre Área de Lance livre Linha dos 3 pontos Área restritiva Quadra – dimensões, linhas e áreas A quadra apresenta um formato retangular de 28 por 15 metros delimitados por duas linhas laterais e duas de fundos.

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Tabela Dimensões Tabela - dimensões Vista lateral Vista de frente Linhas de 0,05 m

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B la Dimensões Peso A bola é esférica com perímetro variando de 75 a 78 cm e peso de 600 a 650 gramas, podendo ser de couro de material sintético ou borracha. Bola – dimensões e peso

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Uma equipe de arbitragem é constituída de cinco componentes: dois árbitros, um apontador, um cronometrista e um operador de 24 segundos. Arbitragem Arbitragem

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Início do Jogo Posicionamento Esse posicionamento serve também para reiniciar o jogo em cada período e algumas situações de bola ao alto. Início do jogo - posicionamento

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Lance livre Posicionamento Um lance livre é a oportunidade dada a um jogador de marcar um ponto livremente, de uma posição atrás da linha de lance livre e dentro do semicírculo. Lance livre - posicionamento

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Marcação Por zona Marcação por zona Na marcação por zona cada jogador fica responsável para marcar seu adversário em uma área pré determinada.

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Marcação individual ou homem a homem Na marcação individual, cada jogador ficará responsável para marcar um único jogador adversário durante o jogo. Marcação individual

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Cestas Um ponto Dois pontos Três pontos 1 ponto Lance livre 2 pontos Dentro 6m 3 pontos Fora 6m Cestas - pontos

FUNDAMENTOS : 

FUNDAMENTOS Os fundamentos representam as partes que compõem o jogo, são os gestos básicos que podem ser executados isoladamente ou combinados com outros fundamentos. Os fundamentos podem ser classificados de acordo com suas características de ataque ou de defesa.

CLASSIFICAÇÃO, TIPOS E CARATERÍSTICAS DOS FUNDAMENTOS : 

CLASSIFICAÇÃO, TIPOS E CARATERÍSTICAS DOS FUNDAMENTOS Fase com bola Fase sem bola De ataque e de defesa Rebote Sem bola Defesa Posição básica de defesa Deslocamentos Fundamentos individuais de defesa Com bola Ataque Bandeja, com uma das mão, jump e o tipo de gancho Arremessos Com Bola Ataque Com as duas mãos: à altura do peito, acima da cabeça, por baixo e picado. Com uma das mãos: picado, à altura do ombro, tipo gancho e por baixo Passes Com bola Ataque Alto, baixo, parado em velocidade e com mudança de direção Drible Com bola Ataque Habilidade diversas Controle de bola Sem bola Defesa Ataque Paradas bruscas, saídas rápidas, fintas, saltos, giros, corridas e deslocamentos. Controle do corpo CARACTERÍSTICAS TIPOS FUNDAMENTOS

REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO : 

REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de vinte e quatro segundos. Vinte e quatro segundos Tempo que uma equipe tem para tirar a bola da sua zona de defesa. Oito segundos Reposição de bola (lateral, lance livre e após uma cesta) Demorar mais que cinco segundos quando marcado para soltar a bola. Cinco segundos Um jogador não pode ficar na área restritiva do adversário por mais que três segundos consecutivos enquanto sua equipe tem o controle de uma bola viva na quadra de ataque e o cronômetro de jogo está ligado. Três segundos Descrição Tipo Obs: Dois tempos debitados podem ser dados a cada equipe a qualquer momento do primeiro tempo; três a qualquer momento do segundo tempo e um a qualquer momento em cada período extra.

DURAÇÃO DO JOGO : 

DURAÇÃO DO JOGO Obs: em caso de empate serão acrescidos tempos extras tantos quantos forem precisos. 10 minutos 10 minutos 10 minutos 10 minutos 4º período Intervalo 2 minutos 3º período 2º período Intervalo 2 minutos 1º período 2º tempo de jogo Intervalo 15 minutos 1º tempo de jogo


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