LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA RELACIÓN DE P

LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA RELACIÓN DE PAREJAUn encuentro para abordar desde el cuerpo el universo del mundo afectivo en pareja : 

LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA RELACIÓN DE PAREJAUn encuentro para abordar desde el cuerpo el universo del mundo afectivo en pareja José Luis Cardona Estrada Psicólogo – Esp. en Familia Coach Familiar y de Pareja

DEFINICIONES DEL AMOR : 

DEFINICIONES DEL AMOR “La capacidad de asumir al otro como un legítimo otro en convivencia con uno”. Humberto Maturana “Unión a condición de preservar la propia integridad , la propia individualidad” Erick From

NUESTRA DEFINICIÓN : 

NUESTRA DEFINICIÓN La unión de un yo y un tu, para construir un nosotros (que es más que el yo y el tu individualmente)

Slide 4: 

El problema radica en ser amado y no en amar (fortalecer la propia capacidad de amar, de hacerse dignos de ser amados). El problema es de objeto y no de facultad: creencia de que amar es muy sencillo y que lo complicado en encontrar a quien amar. La confusión existente entre la experiencia inicial del enamoramiento y la situación de permanecer enamorado (o amar). CONFUSIONES COMUNES FRENTE AL AMAR

EL AMOR : 

EL AMOR INTIMIDAD PASIÓN COMPROMISO TRASCENDENCIA

INTIMIDAD : 

INTIMIDAD Sentimientos de proximidad, vínculo y conexión. Búsqueda del bienestar del otro Identificación empática experimentar sus sentimientos y emociones Comprensión de sus circunstancias y actitudes Contar con el otro Capacidad para experimentar ternura Dar y recibir afecto Autodonación

PASIÓN : 

PASIÓN “Estado de intensa nostalgia por la unión de la pareja” . Expresión de deseos y necesidades como: autoestima, afiliación, dominio, sumisión y sexuales Atracción física Vivencia del romance Capacidad de seducción Aceptación del cuerpo propio y del otro Adecuado rendimiento sexual

DESICIÓN/ COMPROMISO : 

DESICIÓN/ COMPROMISO Dos aspectos: Corto plazo: Decisión de amar a cierta persona largo plazo : Mantener ese amor en el tiempo Búsqueda de estabilidad de la relación Fidelidad a los compromisos establecidos Persistencia para el mejoramiento de la relación aún en momentos de discordia

TRASCENDENCIA : 

TRASCENDENCIA Superación de la fuerza del ego e ir ‘mas allá de la autopercepción, para identificarse con la unidad de la naturaleza y con la esencia... superar el límite” Creación de una identidad de pareja a partir de la definición de la identidad individual de cada uno de los integrantes de ella. Proponer y ser fiel a un proyecto de vida en pareja. El interés por potenciar el crecimiento personal propio y del otro en la relación:

EL AMOR Y EL MIEDO : 

EL AMOR Y EL MIEDO

Círculo vicioso de la infelicidad : 

Círculo vicioso de la infelicidad MIEDO DESCONFIANZA REACTIVIDAD CULPA INSEGURIDAD

Círculo Virtuoso de la felicidad : 

Círculo Virtuoso de la felicidad AMOR SEGURIDAD PROACTIVIDAD LIBERTAD CONFIANZA