o q é pressão arteiial

PRESSÃO ARTERIAL ? Enfª Regiane Aguiar : 

PRESSÃO ARTERIAL ? Enfª Regiane Aguiar

O QUE É PRESSÃO ARTERIAL ? : 

O QUE É PRESSÃO ARTERIAL ? é uma pressão que todos nós temos dentro dos vasos sanguíneos. Ela é o resultado da contração do coração a cada batimento e da contração dos vasos quando o sangue por eles passa.

Slide 3: 

Slide 4: 

Hipertensão arterial ocorre quando a pressão sanguínea nos vasos mantém-se elevada, acima dos níveis considerados normais, ou seja, além da pressão que o organismo suporta. Isto quer dizer que a pressão elevada pode acarretar uma série de alterações no corpo humano, podendo ser vistas em muitos órgãos.

Existem alguns fatores que aumentam a chance de uma pessoa ter hipertensão arterial, dentre elas temos: : 

Existem alguns fatores que aumentam a chance de uma pessoa ter hipertensão arterial, dentre elas temos: OBESIDADE-Também aumenta a retenção de sal SAL FALTA DE EXERCÍCIO COLESTEROL ELEVADO-aumenta o risco de entupimento dos vasos. BEBIDAS ALCOÓLICAS  STRESS-doses elevadas dos hormônios adrenalina e noradrenalina contraem as artérias, exigindo um maior esforço do coração. HERANÇA GENÉTICA IDADE E SEXO-o risco aumenta a partir dos 30 anos nos homens e depois da menopausa nas mulheres. TABAGISMO: nicotina aumenta a pressão arterial. ETNIA: a população negra apresenta maior número de casos

DIAGNÓSTICO : 

DIAGNÓSTICO O diagnóstico da hipertensão arterial é basicamente estabelecido pelo encontro dos níveis tensionais permanentemente elevados acima dos limites de normalidade, quando a pressão arterial é determinada por métodos e condições apropriadas. Portanto, a medida da pressão arterial é o elemento chave para o estabelecimento do diagnóstico da hipertensão arterial.

COMPLICAÇÕES : 

COMPLICAÇÕES

Porque a Hipertensão Arterial ou Pressão Alta é perigosa? : 

Porque a Hipertensão Arterial ou Pressão Alta é perigosa? Porque, inicialmente a Hipertensão Arterial não apresenta nenhum sintoma e muitas vezes os sintomas a ela atribuídos, como: dor de cabeça, sangramento pelo nariz, tonturas, falta de ar e outros, nem sempre são causados por ela. E apesar disso, esta “Inimiga Silenciosa”, aumenta o risco da pessoa ter um infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (derrame), insuficiência cardíaca, insuficiência renal e comprometimento da visão por lesões na retina.

Quais as conseqüências? : 

Quais as conseqüências? A pressão arterial elevada crônica afeta órgãos nobres do organismo, trazendo como  conseqüências: Derrame cerebral Infarto do miocárdio Insuficiência cardíaca Insuficiência renal Alterações graves de visão Quando associada ao vício do fumo, colesterol elevado, diabetes, obesidade, sedentarismo, estresse, os efeitos deletérios serão mais precoces e graves.

TRATAMENTO : 

TRATAMENTO O tratamento da Hipertensão Arterial Sistêmica tem como principal objetivo melhorar a qualidade de vida dos pacientes e diminuir o risco de complicações cardíacas.

Slide 11: 

Os tópicos do tratamento não-medicamentoso são: REDUÇÃO DO PESO CORPORAL REDUÇÃO DA INGESTA DE SAL PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARES ABANDONO DO TABAGISMO REDUÇÃO DA INGESTA DE ÁLCOOL

Slide 12: 

Sugerimos algumas recomendações importantes em relação à dieta: Respeite dieta balanceada Eduque-se a fazer as refeições em horários fixos, evitando os jejuns prolongados Evite açúcares e doces Cuidado com molhos, condimentos Prefira alimentos cozidos, assados, grelhados ou refogados Utilize alimentos fonte de fibras (grãos, cereais, hortaliças, frutas, legumes de preferência crus) Evitar alimentos processados industrialmente, tais como, enlatados, conservas, embutidos e defumados

REDUÇÃO DA INGESTA DE SAL : 

REDUÇÃO DA INGESTA DE SAL

A ingesta de sal é um dos fatores envolvidos no aumento progressivo da pressão arterial que acontece com o envelhecimento. O ideal é a ingesta de no máximo 6 gramas de sal por dia, o equivalente a uma colher de chá : 

A ingesta de sal é um dos fatores envolvidos no aumento progressivo da pressão arterial que acontece com o envelhecimento. O ideal é a ingesta de no máximo 6 gramas de sal por dia, o equivalente a uma colher de chá PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARES  Exercícios Físicos como: caminhada, ciclismo, natação e corrida por 30 a 45 min, 3 a 5 vezes por semana é recomendado, mas antes de iniciar é bom ser submetido a uma avaliação médica.

ABANDONO DO TABAGISMO : 

ABANDONO DO TABAGISMO Abandone o cigarro. Estudos mostram claramente que o fumante tem maior chance de Ter doenças cardíacas ou derrame cerebral, além de Ter maior dificuldade em controlar a pressão alta.

REDUZIR O CONSUMO DE BEBIDAS ALCÓOLICAS : 

REDUZIR O CONSUMO DE BEBIDAS ALCÓOLICAS A dose permitida de álcool por dia é 30 ml, ou seja, o equivalente a 1 garrafa de cerveja, 1 copo de vinho, 1 dose de uísque ou 1 dose de vodka. Entretanto o álcool é tóxico para o fígado, cérebro, estômago, em excesso aumenta a pressão arterial, sem contar que o alcoolismo é um grande problema social, portanto, o ideal é a abstinência. As mulheres absorvem mais álcool do que os homens e as pessoas mais magras são mais suscetíveis aos efeitos do álcool do que as pessoas mais pesadas. Esses grupos devem ser orientados a limitar a ingestão a não mais que 15 ml por dia.

Slide 21: 

Não são medidas curativas, elas apenas ajudam a controlar a pressão e reduzir o risco de complicações em relação à hipertensão arterial, portanto, são para serem seguidas por toda a vida.   HAS é uma doença crônica, que deve ser acompanhada pelo seu médico. Caso haja necessidade de associar medicamentos, ele lhe orientará. Se for indicado algum medicamento, não pare de tomá-lo, a menos que seu médico peça. Nunca deixe de informá-lo de qualquer reação estranha que você apresente enquanto estiver tomando a medicação