diyabet sunusu

Views:
 
Category: Entertainment
     
 

Presentation Description

No description available.

Comments

Presentation Transcript

DİYABETES MELLİTUS (ŞEKER HASTALIĞI):

DİYABETES MELLİTUS (ŞEKER HASTALIĞI) İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBES İ 2008

DİYABETES MELLİTUS (ŞEKER HASTALIĞI):

DİYABETES MELLİTUS (ŞEKER HASTALIĞI) Pankreas bezi insülin hormonu salgılar. Şeker hastalığında yetersiz insülin salgılan ı r. ya da; Vücudumuzda i nsülin etkisiz hale gelir. İnsülin hormonu g örevini yerine getiremez.

DİYABETES MELLİTUS BELİRTİLERİ:

DİYABETES MELLİTUS BELİRTİLERİ Ağız kuruması, aşırı susama Çok su içme Sık ve bol idrar yapmak İkiden fazla gece idrar yapma Yorgunluk, güçsüzlük Yemek yemeye rağmen kilo kaybı Sık acıkma Görme bulanıklığı

DİYABETES MELLİTUS TANISI:

DİYABETES MELLİTUS TANISI 8-12 saat açlık sonrası: En az iki kez bakılan sabah açlık kan şekeri 126 mg/dl üzerinde ise; ŞEKER HASTASISINIZ!

DİYABETES MELLİTUS TANISI:

DİYABETES MELLİTUS TANISI Herhangi bir zamanda: : En az iki kez ölçülen kan şekeri düzeyi 200 mg/dl üzerinde ise; ŞEKER HASTASISINIZ!

GİZLİ ŞEKER TANISI:

GİZLİ ŞEKER TANISI Riskli bireylerde şeker yüklemesi (OGTT) ile gizli şeker tanısı konur. Şeker yüklemesi yapılmadan önce açlık kan şekeri ölçtürünüz. Doktorunuz önerirse şeker yüklemesi testi yaptırınız. 75 gr şekerli su 8-12 saat açlık sonrası içirilerek test uygulanır.

GİZLİ ŞEKER TANISI:

GİZLİ ŞEKER TANISI 2.saat kan şekeri değeri: 140 mg/dl altında: Şeker hastalığı yok. 140-199 mg/dl: Gizli şeker. 200 mg/dl üzerinde: Şeker hastalığı.

Slide 8:

Diyabet %7.2 Yeni Diyabet % 32.3 Bilinen DM % 67.7 Gizli Şeker % 6.7

DİYABETES MELLİTUS:

DİYABETES MELLİTUS Farklı iki klinik ile ortaya çıkar; - Tip 1 Diyabet - Tip 2 Diyabet

TİP 1 DİYABET:

TİP 1 DİYABET İnsülin mutlak eksiktir. Pankreasın insülin üreten hücreleri hasar görmüştür. Genellikle çocuklukta ve genç yaşta başlar ancak her yaşta görülebilir. İnsülinle tedavi edilmezse yaşamla bağdaşmaz.

TİP 2 DİYABET:

TİP 2 DİYABET En sık görülen diyabet tipidir. Pankreas tarafından salgılanan insülin vücudumuzda etkisini gösteremez. Tip 2 diyabetin ilerleyen dönemlerinde pankreastan insülin salgılanması yetersiz hale gelir. Toplumda yaklaşık her 10 kişiden birinde Tip 2 diyabet vardır.

GEBELİK DİYABETİ:

GEBELİK DİYABETİ Tüm hamile bayanlara hamileliğin 24-26.haftasında 50 gr şeker içirilerek 1.saat sonrasında bakılan kan şekeri 140 mg/dl üzerinde ise gebelik diyabet i açısından risklisiniz. Doktorunuz tarafından 3 saatlik 100 gr şeker yüklemesi testine tabi tutulmanız gerekebilir. Eğer gebelik diyabeti iseniz tedaviniz mutlaka insülin ile yapılır.Gebelik sonrasında %40-70 diyabet gelişme riski mevcuttur.

DİYABETTEN KORUNMAK:

DİYABETTEN KORUNMAK YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ DENGELİ BESLENME EGZERSİZ

DİYABETTEN KORUNMAK:

DİYABETTEN KORUNMAK İdeal kilonuzu koruyun, şişmanlamayın. Bel çevrenize dikkat edin. Dengeli beslenmeye özen gösterin. Sebze, meyve, baklagilleri tercih edin. Unlu ve şekerli gıdalardan uzak durun.

DİYABETTEN KORUNMAK:

DİYABETTEN KORUNMAK Diyet gıdalar zannedildiğinin aksine çok düşük kalorili değildir. Fazla tüketildiğinde diyabete yol açabilir. Alkol ve sigaradan uzak durun. Düzenli egzersiz yapın .

DİYABET RİSKİNİZ VAR MI?:

DİYABET RİSKİNİZ VAR MI? Ailesel faktörler: Tip 2 diyabetlinin birinci derece akrabası Ailede yoğun diyabet varlığı (5 kişiden fazla olması önemli)

DİYABET RİSKİNİZ VAR MI?:

DİYABET RİSKİNİZ VAR MI? Diyabetin ortaya çıkmasını kolaylaştıran diğer hormonal hastalıklar İri bebek doğum öyküsü Gebelikte diyabet tanısı Yemekten 3-4 saat sonrası görülen şeker düşüklüğü belirtileri

DİYABET RİSKİNİZ VAR MI?:

DİYABET RİSKİNİZ VAR MI? Kilolu olmak Tansiyon yüksekliği Kan yağları yüksekliği Stresli yaşam

DİYABETTE BESLENME:

DİYABETTE BESLENME Bireyselleştirilmiş yiyecek-öğün planı ugulanmalıdır. Karbonhidratlar Günlük kalorinin %50-60ı Karbonhidratlardan oluşturulmalıdır. ( patates, ekmek, pirinç, bulgur )

DİYABETTE BESLENME:

DİYABETTE BESLENME Proteinler Proteinler Günlük kalorinin %12-20'si olmalı. Yağlar Konusunda Ölçülü Olun! Yağlar günlük kalorinin %30’unu geçmemelidir.

DİYABETTE BESLENME:

DİYABETTE BESLENME Bitkisel Yağlar tercih edin ( Fındık, Zeytinyağı) Yağsız et ürünlerini tüketin (Yağsız et, tavuk eti, balık ) Yağsız süt ürünlerini tüketin. (Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt)

TRANS YAĞLARDAN UZAK DURUN!:

TRANS YAĞLARDAN UZAK DURUN! Hazır çorbalar Cips Kraker Hazır salata sosları Bisküvi vb...

GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK!:

GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK! Çay şekeri 100 Fırında patates (2 orta boy) 98 Pişmiş havuç (2 orta boy) 92 Bal (4 yemek kaşığı) 87 Mısır gevreği (2 su bardağı) 83 Beyaz pirinç (1/2 çay bardağı) 72 Beyaz ekmek (2 adet orta dilim) 69 Çikolatalı bar (10 parça) 68 Kuru üzüm (1/2 su bardağı) 64 Muz 61

EGZERSİZ:

EGZERSİZ Düzenli olarak haftada 5 kez günde en az 30-45 dakika egzersiz yapmalıyız !

EGZERSİZ:

EGZERSİZ İskelet kasını etkiler. Pankreası etkiler. Yağ dokusunu etkiler. Karaciğeri etkiler.

EGZERSİZ:

EGZERSİZ İskelet kasında kan akımı artar. İskelet kasına şeker (glukoz) girişi artar. Sonuçta kan şekeri düşer!

EGZERSİZ:

EGZERSİZ Pankreastan gerektiği kadar insülin salgılattırır. Egzersiz yapan bireylerin kan şekerleri normale daha yakın seyreder.

EGZERSİZ:

EGZERSİZ Kan yağlarını düşürür. Kan basıncını düzenler. Kalp sağlığı için yararlıdır.

EGZERSİZ:

EGZERSİZ Bel çevresinde yağ dokusu azalır. Yağ dokusuna glukoz girişi artar . Kan şekeri düşer!

EGZERSİZ:

EGZERSİZ Tansiyon yüksekliği, kalp, akciğer, damar sistemi, göz ve böbrek hastalıklarınız varsa uzun süreli, yorucu egzersiz yapmamalısınız. Bu tür durumlarda doktorunuza danıştıktan sonra egzersiz yapabilirsiniz.

DİYABETİN OLUMSUZ SONUÇLARI:

DİYABETİN OLUMSUZ SONUÇLARI Damar tıkanıklıkları, Böbrek yetersizliği, İnme, Yaralarda iyileşememe,

DİYABETİN OLUMSUZ SONUÇLARI: DİYABET VE KALP:

DİYABETİN OLUMSUZ SONUÇLARI: DİYABET VE KALP Damar sertliği (Ateroskleroz) d iyabetik ölümlerinin yüzde 80'inden sorumludur. Bu ölümler genellikle kalp krizine bağlı olarak gerçekleşmektedir. Şeker hastalığında kalp krizi ağrısız geçirilebilir.

DİYABETİN OLUMSUZ SONUÇLARI: DİYABET VE SİNİR TUTULUMU:

DİYABETİN OLUMSUZ SONUÇLARI: DİYABET VE SİNİR TUTULUMU Halsizlik, uyuşma, karıncalanma, ağrı, kas kaybı. Hissizlik, ağrı ve ısı algılanmasında bozulma, Terleme azalması, deri kuruluğu, deride çatlaklar, ayak yaraları oluşabilir. İdrar ve dışkı yapma bozuklukları.

Slide 34:

Sağlık Ocaklarında Kan Şekeri Ölçümü ücretsiz olarak yapılmaktadır. Şeker hastalığı belirtelerine sahip iseniz vakit kaybetmeden en yakın sağlık ocağına başvurunuz. Erken tanıyla diyabetin olumsuz etkilerinden korunabilirsiniz

Slide 35:

BİZİ DİNLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER…

authorStream Live Help