Aula2_29-07-2011_Sistema_ATP-PC

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FISIOLOGIA “ Explicar fatores físicos e químicos que são responsáveis pela origem, desenvolvimento e progressão da vida” GUYTON. 1

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO O Corpo processa três tipos diferentes de sistema para a produção de energia. Os sistemas se diferem consideravelmente em complexidade, regulação, capacidade, força e tipos de exercícios para cada um dos sistemas de energia predominantes. Cada um é utilizado de acordo com a intensidade e duração dos exercícios. Eles são classificados em: ATP- PC ou – fosfagênio, anaeróbio alatico Sistema Glicolítico, anaeróbio Lático Oxidativo , aeróbico. . 2

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO O objetivo de cada sistema é liberar energia dos produtos químicos ou alimentos e transformá-las em ATP podendo assim ser utilizados nas contrações musculares e atividades físicas. Os 3 sistemas energéticos funcionam como um continum energético, podemos definir como a capacidade que um organismo possui de manter ativo simultaneamente os sistemas energéticos em todo momento, mas dando a predominância a um deles sobre os demais de acordo com: DURAÇÃO DO EXERCÍCIO; INTENSIDADE DA CONTRAÇÃO MUSCULAR; QUANTIDADE DE SUBSTRATOS ARMAZENADOS 3

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Devemos deixar bem claro que os sistemas energéticos não funcionam como compartimentos separados sem relação entre si. Os 3 sistemas funcionam em uma continua interação e devemos falar sempre em uma predominância de um sistema sobre os outros e nunca de uma exclusividade na via de aporte energético para a realização de uma determinada atividade física. 2 dos 3 sistemas metabólicos que participam na ressíntese de ATP, o ATP-PC e a Glicólise Anaeróbia, são anaeróbios . Anaeróbio significa sem oxigênio e metabolismo refere-se às várias séries de reações químicas que ocorrem dentro do corpo. Assim sendo, metabolismo anaeróbio, ou geração anaeróbia de ATP, refere-se a ressíntese de ATP por meio de reações químicas que não exigem a presença de oxigênio que respiramos. 4

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 5

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 6

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 7

Ciclo ATP: 

Ciclo ATP A T P A D P Glicogênio Glicólise Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Lactato Lactato

Ciclo ATP: 

A T P A D P Glicogênio Glicólise Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Lactato Lactato Ciclo ATP

Ciclo ATP: 

Ciclo ATP A T P A D P Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Glicogênio Glicólise Lactato Lactato

Ciclo ATP: 

Ciclo ATP A T P A D P Glicogênio Glicólise Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Lactato Lactato

Metabolismo e duração: 

Metabolismo e duração A T P A D P Glicogênio Glicólise Oxidação Ciclo de Krebs O2 CO2 Glicose CP Lactato Lactato 0 50 100 150 200 250 0 20 40 60 80 100 Aeróbio Glicólise Imediata % Potência Tempo (s)

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 13

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BIOENERGÉTICA Exercícios Físicos Educação Física Ciência Médicas Fisioterapia Nutrição Terapia ocupacional Áreas do conhecimento Psicologia

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BIOENERGÉTICA Exercícios Físicos Educação Física Ciência Médicas Fisioterapia Nutrição Terapia ocupacional Áreas do conhecimento Psicologia

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BIOENERGÉTICA OBJETIVOS Saúde Reabilitação Performance Exercícios Físicos

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BIOENERGÉTICA Prescrição do treinamento Saúde Reabilitação Performance amplo conhecimento

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BIOENERGÉTICA Exercício Psicobiológico desenvolvimento aprimoramento Fases da vida da infância à velhice

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BIOENERGÉTICA Sistemas energéticos durante o repouso e o exercício Fornecer a fundamentação científica OBJETIVO entendimento e compreensão

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BIOENERGÉTICA Quais são os sistemas energéticos responsáveis pela formação do ATP  Como a energia é utilizada para a contração muscular  Perguntas

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BIOENERGÉTICA Como os sistemas energéticos realizam a ressíntese do ATP  Perguntas Como os sistemas energéticos fornecem energia durante o exercício 

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BIOENERGÉTICA Macronutrientes Carboidratos Proteínas Gorduras Contração muscular ATP Energia

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Sistema ATP-PC (do fosfagênio) ou Anaeróbio Alático Uma das principais considerações a respeito deste sistema é que a fosfocreatina, que é o combustível deste sistema,se encontra dentro das fibras musculares. Isto significa que só é estimulada com o trabalha particular de cada músculo e que a melhoria deste músculo não provocará mudança em outros músculos envolvidos na contração. A quantidade de ATP disponível a partir do sistema fosfagênio equivale a uma quantidade entre 5,7 e 6,9 kcal, não representando muita energia para ser utilizada durante o exercício. Ex.: As reservas de fosfagênio nos músculos ativos serão esgotadas provavelmente após apenas 10 segundos de exercício extenuante, como ao dar um pique de 80 metros. 23

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Molécula de ATP 24

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO O sistema do fosfagênio representa a fonte de energia disponível mais rápida do ATP para ser usado pelo músculo. 1) não depende de uma longa série de reações químicas; 2) não depende do transporte do oxigênio que respiramos para os músculos que estão realizando trabalho; 3) tanto o ATP quanto PC estão armazenados diretamente dentro dos mecanismos contráteis dos músculos. Atividades que exigem altos índices de energia durante breve período de tempo dependem basicamente, da geração de ATP a partir das reações enzimáticas do sistema. Este é o processo menos complicado de gerar ATP. 25

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO A fosfocreatina (PC) tem uma cadeia de fosfato de alta energia, como a do ATP, que também é chamada fosfagênio (daí o nome " sistema fosfagênio" ). O PC se decompõe na presença da enzima creatina fosfoquinase e a energia liberada é utilizada para formar o ATP, a partir do ADP . Esta reação enzimática " ligada bioquimicamente " continuará até que se esgotem os depósitos de fosfocreatina do músculo. O sistema ATP-CP fornece energia para as contrações, durante os primeiros segundos do exercício. 26

SISTEMA ATP - PC: 

SISTEMA ATP - PC Creatina + ATP  G' = + 3.0 Kcal fonte imediata de ressíntese de ATP REGULAÇÃO: potente modulador fosfofrutoquinase glicólise AMP CPK CP + ADP ATP + 2 ADP CP Creatina + Pi 27

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO 28

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Ressíntese de ATP com CP 29

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO: 

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Tempo de Recuperação do Sistema ATP-PC 30 seg. 70% 1 min. 80% 2 a 3 min. 90% 5 a 10 min. 100% Energética da restauração dos fosfagênios Os fosfagênios são restaurados a partir do ATP que foi ressintetizado. O ATP, por sua vez, é ressintetizado diretamente a partir da energia liberada pela desintegração dos alimentos. 30

Recuperação do ATP-CP: 

Recuperação do ATP-CP 31

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SISTEMAS ENERGÉTICOS Quais são os exercícios que utilizam o sistema do ATP-CP  Por que este sistema fornece energia rapidamente para a contração muscular  Quais são as características desse sistema energético 

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SISTEMAS ENERGÉTICOS Quais são as características de um treinamento para melhorar a capacidade e a potência anaeróbia alática 

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34 EXEMPLOS DE ATIVIDADES QUE UTILIZAM DO SISTEMA ANAERÓBIO ALÁTICO