08 Els aliments (Paula)

Views:
 
Category: Entertainment
     
 

Presentation Description

No description available.

Comments

Presentation Transcript

Fi:

ELS ALIMENTS

Fi:

Classificació dels aliments Dependent del seu origen... Origen Vegetal (verdures, fruites, cereals…) Origen Animal ( carns , llet , ous …) Origen Mineral ( aigua , sal…)

Fi:

Funció dels aliments

Fi:

Aliments constructors Nostre cos necessita aliments que permitin créixer i enfortir els músculs i ossos . Son els rics en proteïnes Carn Pollastre Peix Ous Llet

Fi:

Aliments energètics Són els aliments que ens donen l’energia per realitzar diferents activitats físiques (caminar, córrer , fer esport , etc.) Son els carbohidrats Pa Arròs Cereals Galetes

Fi:

Aliments protectors El cos necessita aliments que l’ajudin a funcionar bé i que el protegeixin contra malalties Aquets són les vitamines i minerals Fruites Verdures

Fi:

Piràmide dels aliments Consum ocasional Consum diari Aliments constructors , proteics Aliments protectors , Vitamines i minerals Aliments energètics , Carbohidrats Activitat fisica diària Quatre gots d’aigua

Fi:

Consells per menjar bé * Alimentació variada. * Prendre fruites , verdures i peix . * Beure aigua en quantitat suficient . * Reduir el consum de caramels , pastes i tot el que tingui molta sucre.

Fi:

Fi

authorStream Live Help