Cinque Cconsigli Pper Un CorpoDa Sirena

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Il bikini è già in valigia, ma la vostra forma fisica è ancora la stessa delle feste natalizie

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Cinque Cconsigli Pper Un CorpoDa Sirena Il bikini è già in valigia ma la vostra forma fisica è ancora la stessa delle feste natalizie Non preoccupatevi Esistono tantissimi rimedi naturali e veloci per tornare in forma in poche settimane pronti per sfoggiare un corpo da spiaggia da far invidia ai vostri colleghi in ufficio. In fondo essere belli e in forma non è un lusso: è un diritto Basta sapere da dove cominciare. 1.La dieta giusta. Buttare giù i kg di troppo non è semplice specie se si ha poco tempo. Esistono delle diete dellultimo minuto che permettono di perdere fino a 9 kg in 2 settimane a patto di sospenderle subito dopo aver raggiunto il risultato sperato. Si tratta della dieta di Plank e della dieta del gruppo sanguigno molto efficaci per tornare in forma in pochi giorni ma che vanno poi sospese per passare ad una dieta di mantenimento più equilibrata. Su guidasalute.it trovate tantissimi menu sia per la dieta Plank che per la dieta del gruppo sanguigno. 2 – I cibi detox. Abbronzarsi senza sembrare “stroppicciati” Si può basta seguire una dieta depurativa a base di cibi ad alto contenuto di vitamine e minerali. Sotto allora con frutta verdura legumi cereali integrali pesce noci e semi oleosi. La pelle vi ringrazierà 3 – Lattività fisica. Lo so il caldo vi sbatte ma non è un buon motivo per starsene seduti in poltrona Lestate è il momento ideale per svegliarsi un po prima e godersi una bella corsetta con il fresco mentre la città si sveglia. Alternate un workout cardio ad un allenamento per sviluppare la forza muscolare... vedrete i risultati in poche settimane. 4 – I superfood. Gli allenamenti il caldo il traffico linquinamento... tutte cose che possono stressare la pelle e renderla spenta. Perchè non combattere i radicali liberi facendo anche il pieno di vitamine e minerali Vi suggeriamo due superfood che danno risultati miracolosi. Stiamo parlando della yerba mate che aiuta anche a prevenire il cancro ed è anche un ingrediente di tante pillole per dimagrire e delle bacche di acai. Lacai in

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bacche è uno dei cibi al mondo più ricchi di vitamine Per combattere il caldo provate invece il cloruro di magnesio. Funziona5 – La salute. Essere belli significa anche essere sani. Su guidasalute.it trovate tantissimi consigli per curarvi in modo naturale dai rimedi per la tosse secca persistente a come sbiancare i denti in modo naturale. Da provare Content is originally taken from: https://goo.gl/HDhUsS Website : http://www.guidasalute.it/

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