SEU INTESTINO GROSSO

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Apresenta Olga Olga Mendonça PPS 2008

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Segundo a Tradicional Medicina Chinesa Olga Série Nossos Órgãos SEU INTESTINO GROSSO

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Olga Este é um material para estudo e reflexão. Leia-o quando tiver tempo, pois é longo. Relaxe. A transição é automática. Ligue o som.

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Olga Sou o seu Intestino Grosso, uma víscera acostumada a trabalhar duro, a lidar com material putrefato e tóxico... Conheça-me melhor e saiba porque depende de mim e do meu trabalho para manter-se saudável e jovem!

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Olga Devo meu nome ao fato de ter um diâmetro maior e paredes mais grossas do que as do Intestino Delgado.

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Olga Diferente dele, sou um órgão muito simples! Não possuo vilosidades nem funções secretas, não segrego sucos digestivos e todo material que me atravessa é movido e sacudido pelas contrações rítmicas de meus músculos longitudinais e circulares (movimentos peristálticos).

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Olga Esses movimentos são semelhantes aos de um verme, e se produzem 7 vezes por minuto.

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Olga Sou um tubo de aproximadamente 1,5 m de comprimento, tenho a forma de U invertido e começo no lado inferior direito do seu abdômen, na válvula íleocecal; após subir, dobrar para esquerda, cruzar seu corpo e dobrar novamente, desço pelo lado esquerdo do abdômen e viro para a direita, no meio da cavidade pélvica, terminando no canal anal.

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Olga O meu chi é de metal e estou ligado aos Pulmões pela relação de complementaridade Yin/Yang e pela cor branca.

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Olga Na medida em que subo e desço, dobro pra cá e pra lá, minhas partes vão recebendo diferentes nomes...

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Olga Cólon Transverso Cólon Ascendente Cólon Descendente Ceco Cólon Sigmóide Reto Apêndice

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Olga Você sabia que meu Apêndice sempre foi considerado inútil e apenas fonte de problemas? Só recentemente os cientistas descobriram que ele protege minha flora e os microrganismos que ajudam a digestão, recolonizando o Cólon após diarréias ou tratamentos com antibióticos!

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Olga Os restos de sua refeição levam cerca de nove horas para chegar até mim, onde permanecem aproximadamente por dois ou três dias...

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Olga Minha função é absorver toda água, sais, eletrólitos, nutrientes e vitaminas possíveis, dos restos de alimento e outros produtos não digeridos pelo Intestino Delgado.

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Olga Os resíduos que eu não conseguir absorver – fibras, mucos, bactérias e células mortas do trato digestivo - serão armazenados no Cólon Sigmóide, e depois impulsionados para o interior do Reto, para serem excretados pelo ânus como fezes.

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Olga Ao atingir o reto, a “massa fecal” deve ter consistência pastosa e macia, para que seja excretada facilmente. Às vezes, eu absorvo água em excesso e a matéria residual fica muito seca, provocando “prisão de ventre” em você!

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Olga As causas da constipação podem ser muito simples como, por exemplo, você não dar atenção à hora de excretar. Aí as fezes voltam e endurecem. Ou devido à desidratação, após quadros infecciosos e o parto.

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Olga Outra possível causa da constipação é o funcionamento inadequado dos meus músculos, devido à perda de sua elasticidade e força, ou por se tornarem cronicamente tensos. Os laxantes costumam provocar esse efeito, pois me forçam a me retorcer e repuxar, como uma cobra agonizante...

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Olga Para os chineses, a principal causa da constipação é o fogo no Estômago, no Intestino Delgado e em mim. O excesso de calor produz demasiada evaporação dos líquidos, ressecando a massa fecal...

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Olga Uma outra causa é a estagnação do Fígado, que também gera calor...

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Olga Além de constipação, o excesso de calor em mim deixa o seu abdômen inchado e dolorido, a urina concentrada, provoca sede, febre ou o seu oposto, uma diarréia explosiva e quente. Essa síndrome está associada à disenteria bacteriana aguda ou qualquer infecção séria.

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Olga Se ao calor adicionar-se umidade, isso tornará sua recuperação mais lenta, pois a umidade cria outros sintomas como fadiga, sensação de não ter terminado de defecar, sangue ou pus nas fezes, febre intermitente.

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Olga Muitas vezes o calor excessivo combina-se com a estagnação do chi e do sangue que circulam em mim. Isso causa constipação ou diarréia, dor abdominal aguda e constante, inchaço, vômito e febre. Esta é uma condição séria e a intervenção médica adequada é essencial, pois pode tratar-se de apendicite ou diverticulite.

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Olga Mas não podemos esquecer o fator emocional agindo na prisão de ventre ... Se você é uma pessoa “presa”, que têm dificuldade em se relacionar, que se isola e evita se envolver por medo, talvez desconheça que esses comportamentos se refletem em mim, me aprisionando também!

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Olga E se você vive “preso” ao passado, a mágoas e ressentimentos, cuidado! Estados emocionais ligados à “retenção”, me desequilibram seriamente! Aliados a uma dieta rica em gorduras, ao estresse e um estilo de vida sedentário, eles podem causar câncer de Cólon...

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Olga Quando eu fico constipado, aumento de volume e interrompo o movimento livre do diafragma! A pressão dos gases que se formam dentro de mim provoca uma contração progressiva da caixa torácica e atrai a toxidez em toda extensão do diafragma. Isso acaba pressionando o coração e gerando ansiedade, dores cardíacas e dificuldades respiratórias, favorecendo manifestações asmáticas.

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Olga Quando o produto final da digestão chega em meu interior, é totalmente líquido e só na medida em que lhe absorvo a água, vai se tornando sólido. A diarréia é a eliminação freqüente de fezes líquidas e abundantes.

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Olga Uma das causas da diarréia pode estar na porção inferior do Intestino Delgado – o Íleo – ou no meu Cólon, que não absorve a água do conteúdo em quantidade suficiente. A diarréia geralmente está ligada à preocupação e ansiedade, que provocam a super-excitação dos meus nervos, resultando em movimento hiper-peristáltico e descarga prematura.

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Olga Segundo a TMC, a causa mais comum da diarréia é quando sou invadido pelo excesso de frio no Baço e nos Rins. Então você pode ter sintomas como fezes líquida não-fétidas, dor abdominal aliviada por pressão e aquecimento, sons abdominais borbulhantes, que pioram após a ingestão de alimentos gelados.

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Olga Ultimamente muita gente vem se queixando da “síndrome do intestino irritável”, que atinge uma pessoa em cada cinco! Embora não me cause lesões, seus sintomas provocam desconfortos: cólicas, gases que distensionam o abdômen, crises alternadas de prisão de ventre e diarréia, sensação de que não fui esvaziado completamente com a evacuação...

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Olga Essa síndrome pode ter muitas origens, desde intolerância alimentar e dietas com poucas fibras, ao uso de laxantes, de vitamina C, estresse emocional, que provocam alterações em meu chi e descontrolam meus movimentos peristálticos! Consulte seu médico, se apresentar alguns dos sintomas descritos anteriormente!

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Olga Os antigos taoístas e médicos interioranos sabiam da importância de me manterem sadio. Os taoístas jejuavam durante anos para terem a certeza de que eu estava completamente limpo.

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Olga Infelizmente, os médicos modernos subestimam minha função crucial. Por isso o câncer de Cólon é o que causa o maior número de óbitos, depois do câncer de Pulmão!

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Olga Mas na ciência moderna encontrei finalmente quem entendesse minha importância! Houve um pesquisador, H.V. Irons, que passou sua vida inteira tentando demonstrá-la. “Pode-se dizer que toda doença crônica tem sua origem, direta ou indiretamente, na influência dos venenos bacterianos absorvidos do Intestino Grosso”.

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Olga “Pode-se muito bem considerar o Cólon como uma verdadeira caixa de Pandorra, de onde sai mais miséria e sofrimento humano, mental, moral e físico, do que de qualquer outra fonte conhecida”

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Olga “O Cólon é um sistema de esgoto, mas que, por negligência, torna-se uma fossa sanitária. Quando ele está limpo e normal, nós estamos bem e contentes”...

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Olga “Estagnado, ele destila os venenos da deterioração, da fermentação e putrefação no sangue, contaminando o cérebro e o sistema nervoso, de maneira que ficamos deprimidos e irritadiços”.

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Olga “Ele envenena o coração, deixando-nos fracos e indiferentes; os pulmões, tornando a respiração fétida; o aparelho digestivo, deixando-nos angustiados e inchados; envenena o sangue, de modo que a pele se torna descorada e enferma”...

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Olga “Em suma, cada órgão do corpo fica envenenado, nós envelhecemos precocemente, parecemos e nos sentimos velhos, as juntas enrijecem e doem, a neurite, olhos embaçados e um cérebro indolente nos acometem; o prazer de viver desaparece”.

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Olga Exagero? Tire suas próprias conclusões! Mas não esqueça, meu Cólon é cheio de sulcos, fissuras e dobras... Geralmente, minhas paredes ficam recobertas de material refugado que se acumulou durante anos, talvez desde a sua infância!

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Olga Isso sem falar nas numerosas bactérias que se desenvolvem em mim! Não estou me referindo às que vivem em perfeita simbiose comigo, que me auxiliam na digestão dos alimentos e em troca recebem nutrição e um lugar seguro para viver - meu apêndice!

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Olga Essas bactérias são necessárias para o meu funcionamento saudável! Elas dissolvem restos alimentícios não assimiláveis e sintetizam algumas substâncias importantes, como, por exemplo, a vitamina K, encontrada nas folhagens e responsável pela coagulação normal do seu sangue!

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Olga Quando estou entupido, ofereço um solo fértil para o desenvolvimento de bactérias perigosas, parasitas e vermes que causam dor, inflamação e muitas bolsas de gases, tornando-me... mal educado e inconveniente!

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Olga Por tudo isso, você deve perceber a importância de manter-me limpo! Como seria bom que a sabedoria e a preocupação dos antigos taoístas comigo fossem recuperadas! Mas me darei por satisfeito se você aprender a ter os cuidados apropriados comigo!

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Olga Que tal começar com a minha limpeza? O único modo de limpar-me adequadamente é aplicar-me uma boa ducha, isto é, fazer passar por mim uns 100 litros de água corrente filtrada (de uma torneira com um purificador, por exemplo).

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Olga A pressão constante da água desfaz aos poucos as placas e acúmulos de velhas fezes ressecadas. Uma irrigação completa é necessária para restabelecer minhas funções.

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Olga Facilmente posso tornar-me dependente da irrigação do Cólon, e a dependência prejudica o meu funcionamento normal. Por isso, recomendo a irrigação apenas para uma limpeza inicial.

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Olga Depois você poderá manter-me limpinho através de uma alimentação rica em fibras insolúveis, que facilitam a mobilidade do bolo fecal. Essas fibras estão presentes nas cascas das frutas e de cereais como trigo, arroz, milho e em todas as verduras.

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Olga E lembre-se de incluir em sua dieta alimentos de sabor picante, que estimulam meu chi Metal e a circulação sanguínea, harmonizam o chi dos Rins, fortalecem o Fígado, facilitam a eliminação de mucos dos Pulmões e ajudam a limpar a pele. Verdadeiros “antibióticos naturais”, eles também são excelentes para qualquer processo infeccioso!

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Olga Da capacidade de seu corpo de eliminar toxinas dependem sua saúde e a possibilidade de retardar o envelhecimento!

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Olga As toxinas saem do seu corpo de várias maneiras: pelas fezes e urina, através da pele, pelo suor ou na forma de erupções, espinhas e furúnculos. Então, garanta o bom funcionamento de seus órgãos de eliminação: Rins e Bexiga, a Pele, os Pulmões e eu !

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Olga Além da alimentação, aprenda técnicas de auto-massagem para desintoxicar os órgãos responsáveis pela “faxina” de seu corpo. O Chi Nei Tsang é um sistema taoísta milenar de cura, que oferece algumas das melhores técnicas para nos manter equilibrados e desempenhar bem nosso trabalho!

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Olga E se você tem sintomas como constipação ou diarréia crônicas, saiba que além de acupuntura e moxabustão, a Medicina Chinesa dispõe de uma infinidade de ervas e raízes refrescantes, purgativas, que eliminam meu calor e me umedecem, ou dissipam a umidade e movimentam meu sangue, equilibrando o meu chi!

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Olga Não quero me tornar repetitivo... Você vem sendo informado que o estresse, a preocupação e a ansiedade afetam sua saúde, pois agridem a todos os órgãos de seu corpo, inclusive a mim...

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Olga Ajude-se! Aprenda a reduzi-lo! Você já sabe como!

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Olga E agora já sabe que o medo de se relacionar e de se envolver, e a dificuldade em se libertar do passado e perdoar ressentimentos podem não apenas me desequilibrar e criar vários sintomas desconfortáveis, mas nos adoecer fatalmente...

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Olga Então liberte-se da prisão que criou para mim e para você!

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Olga A chave sempre esteve em suas mãos!

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Olga Seu Intestino Grosso No mais profundo de seu corpo, saiba que estou “torcendo” por você!

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Olga Texto adaptado do Método Taoísta de Mantak Chia Música : Song for Peace. Wave - Kitaro. Criação e Formatação: OLGA MENDONÇA Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal e Naturoterapeuta Contato: olga.saude@gmail.com Visite nosso site e conheça outros órgãos da série: http://www.terapeutaolga.com.br/ Recife, Setembro de 2008