prezentacja2

Slide1 : „Mali uczniowie też dbają o zdrowie” Prezentacja działań w klasach 0-3


Slide2 : Każdy Maluch o tym wie, może zdrowym być- jak chce!


Slide3 : Wszystkie młodsze dzieci doskonale wiedzą, że trzeba dbać o najcenniejszy skarb - ZDROWIE Aby to osiągnąć uczniowie klas 0-3 realizują treści prozdrowotne : Higiena osobista ucznia i jego otoczenia. Bezpieczeństwo w szkole, w domu. Zdrowe odżywianie. Ruch i wypoczynek. Relacje międzyludzkie.


Slide4 : O higienę swoją dbamy- zawsze czyste ciało mamy !


Slide5 : Dzieci sześcioletnie realizują program „ Edukacja Zdrowotna” K. Dudkiewicz i K. Kamińskiej. Celem tych działań jest zwrócenie uwagi na zagrożenia wynikające nie przestrzegania higieny oraz wytworzenie i utrwalenie prawidłowych nawyków higienicznych. W ramach projektu : -Opracowano zasady dbania o higienę osobistą i otoczenia-” Burza mózgów”. -Przeprowadzono konkurs plastyczny „Dbam o higienę jamy ustnej”. Przy współpracy nauczyciela przyrody wychodowano roztocza, bakterie, pałeczni i grzyby pleśniaka białego. Wszystkie nasze sześciolatki znają hymn „Śnieżnobiały uśmiech” a ozdobne talerzyki wykonane przez uczniów klas starszych służą im do nauki estetyki i higieny spożywania posiłków.


Slide6 : Klasy 1-3 utrwalają zasady higieny podczas realizacji bloków tematycznych - Mój organizm jego potrzeby i rozwój -Wpływ zmian zachodzących w przyrodzie na życie ludzi i zwierząt - Poznajemy pracę lekarza i pielęgniarki -Higiena osobista -Estetyka i higiena spożywania posiłków- choroby „Brudnych rąk”


Slide7 : O bezpieczeństwo też swoje dbamy BEZPIECZNIE-ZDROWO - To pamiętamy!


Slide8 : Jak żyć zdrowo i bezpiecznie ? uczniowie mieli możliwość brać udział w spotkaniach: Oprócz treści realizowanych podczas zajęć kształcenia zintegrowanego przedstawicielami straży miejskiej z policjantami strażakami z OSP oraz brali udział w zajęciach PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ


Slide10 : Dzieci sześcioletnie oraz pierwszoklasiści realizują program „ Żyję bezpiecznie i zdrowo w Gliwicach”. Aby dowiedzieć się o nim więcej zapraszamy na stronę http://www.sp21.gliwice.pl/programy.htm


Slide11 : Żeby zdrowym być na duchu , dbaj by ciało było w ruchu Bo ruch ciału sił da wiele i duch zdrowy będzie w ciele! Marcin Brykczyński


Slide12 : Doceniając ogromny wpływ aktywności ruchowej na rozwój  uczniów już kolejny raz przystąpiliśmy do Turnieju Gier i Zabaw  w ramach „ Pucharu 5 milionów” organizowanego przez Szkolny Związek Sportów. Biorą w nim udział 10- osobowe drużyny z klas II, III, IV i V. Turniej jest przeprowadzany od szczebla szkoły do szczebla wojewódzkiego. Zawody ćwierćfinałowe i półfinałowe  odbywają  się w systemie pucharowym.  Finał miejski , podczas którego zajęliśmy I miejsce uzyskując  tym samym tytuł „Mistrzów Gliwic”, miał miejsce w naszej szkole W półfinale wojewódzkim SP 21 zajęła III miejsce. Za rok kolejny raz weźmiemy udział w Turnieju Gier i Zabaw.  A mottem jak zwykle będzie hasło :   "Czy wygramy, czy przegramy zawsze  dobry humor mamy”


Slide13 : Zawsze „ Wiemy , co jemy” A punkty w tabeli zapisujemy. Jeśli chcesz przeczytać referat na temat racjonalnego odżywiania się -Kliknij tutaj


Slide14 : Klasy trzecie współzawodniczą w konkursie „Wiemy , co jemy” Celem tego konkursu jest przestrzeganie zasad racjonalnego odżywiania się, a także wykształcanie nawyku regularnego spożywania drugiego śniadania oraz zwrócenie uwagi na jego jakość. Poczytaj więcej- kliknij tutaj


Slide15 : -owoce i warzywa +1 pkt. - woda mineralna niegazowana +1 pkt. -ser biały +1 pkt -mleko +1 pkt -jogurty, desery mleczne, kefiry +1 pkt słodycze -1 pkt


Slide16 : Każda klasa opracowała 5 zasad zdrowego żywienia: Oto zasady klasy 3b: 1.Kubek mleka , to dla nas wielka uciecha. 2. Jestem zdrowy, bo piję sok owocowy. 3.Jem warzywa- jestem zdrów jak ryba. 4 Kanapka z serem jest pysznym deserem. 5. Na drugie śniadanie jabłek cała micha, to dla trzeciej ‘B” odżywcza pycha.


Slide17 : Zawsze dobry humor mamy Wszystkich wkoło rozśmieszamy Chyba każdy wam to powie- również śmiech To zdrowie.


Slide18 : To oczywiste ,że dobre samopoczucie też wpływa na zdrowie. Śmiech nie zastąpi co prawda energicznego spaceru ale to taka mała gimnastyka – porusza mięśnie i przyśpiesza krążenie. Śmiech uzdrawia zwłaszcza wtedy , gdy nie mamy zbyt wiele powodów do radości.


Slide19 : „Sportowiec” Byłby mistrzem sportu, gdyby Trafiał piłką w cel, nie- w szyby Tadeusz Fangrat „ Długodystansowiec” Pędzi, aż pot mu włosy posklejał na czole To biegacz?-Nie, spóźnialski znany w całej szkole! Tadeusz Giegiel „Gimnastyk” Po dwóch przysiadach-wysiada Jan Gross


Slide20 : Co roku nasi uczniowie prezentują i oglądają montaże słowno- muzyczne ,które przypominają o konieczności zdrowego trybu życia.


Slide21 : Jeśli chcesz zobaczyć scenariusze przedstawień –kliknij poniżej


Slide22 : Biorą udział w konkursach plastycznych.


Slide23 : W roku szkolnym 2004/2005 program SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE przebiegał pod hasłem „ Apetyt na zdrowie” Klasy młodsze brały udział w konkursie plastycznym pt.”W zdrowym ciele zdrowy duch” W roku 2005/ 2006 przeprowadzony został konkurs pt. „Komputer wróg czy przyjaciel ?” , którego celem było wskazanie komputera jako pomocy naukowej oraz zwrócenie uwagi na zagrożenia jakie niesie nieumiejętne z niego korzystanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej – kliknij tutaj


Slide24 : Prezentację wykonała mgr Iwona Hrycyna Mutz Materiały przygotowały: mgr Beata Chorab mgr Monika Kałsa mgr Barbara Kicińska mgr Agnieszka Kołacz


Slide25 : Racjonalne żywienie uczniów-referat Dzieci i młodzież stanowią szczególnie podatną na skutki niewłaściwego żywienia grupę społeczną. Taka sytuacja wymaga, aby opiekunowie dziecka - rodzice a także nauczyciele byli świadomi, na czym polega racjonalne żywienie ucznia oraz jakie jest jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze w zależności od okresu rozwoju organizmu. W wieku szkolnym występują zwiększone potrzeby żywieniowe ze względu na intensywniejszy wzrost, dużą aktywność fizyczną, aktywny tryb życia oraz wymaganą aktywność i sprawność umysłową. 1. Dziecko, które chodzi do szkoły, musi mieć wykształcony nawyk zjadania pierwszego śniadania przed wyjściem z domu. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dla rozwijającego się organizmu dziecka. Decyduje w ogromnej mierze o jego kondycji w szkole, zdolności skupienia się i przyswajania wiedzy. Nie jadanie śniadania grozi obniżeniem poziomu cukru we krwi, co powoduje ospałość, kłopoty z koncentracją (głód odwraca uwagę od tego wszystkiego, co dzieje się wokół dziecka), bóle głowy, złe samopoczucie. Trzeba więc zadbać o to, żeby dziecko je zjadało w domu i to w spokoju, a nie w nerwowej atmosferze spowodowanej pośpiechem. .


Slide26 : Wystarczy dziecko trochę wcześniej obudzić, aby miało na to czas. Dowiedziono, że dzieci prawidłowo odżywione, jedzące pierwsze śniadanie w domu osiągają lepsze wyniki nauczania i lepiej się rozwijają. Nie należy zmuszać dziecka do zjadania dużych porcji, gdyż wyrabia to negatywny nawyk jedzenia. 2. Istotne w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych jest wyrabianie nawyków smakowych. Przede wszystkim nie należy przyzwyczajać dziecka do smaków słonych / z badań Instytutu Żywności i Żywienia wynika, że przeciętny Polak spożywa codziennie około 16 - 18 g soli a według najnowszych zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia spożycie dzienne soli, łącznie we wszystkich produktach, nie powinno przekraczać 6 g na dobę, co równa się jednej płaskiej łyżeczce od herbaty / Spożycie nadmiernej ilości soli zwiększa ryzyko zachorowań np. na nadciśnienie, niewydolność układu krążenia, choroby nerek i układu moczowego, niektóre nowotwory np. występowanie raka żołądka i inne. . Nasze dzieci zjadają nadmierne ilości soli z chipsami, chrupkami, frytkami itp. Zamiast soli należy stosować do potraw naturalne przyprawy ziołowe jak bazylia, estragon, majeranek czy tymianek, które w pełni ją mogą zastąpić.


Slide27 : Podobnie należy kontrolować chęć jedzenia słodyczy. Zaleca się spożywanie cukru zawartego w owocach i miodzie oraz pod postacią skrobi (cukier złożony). Skrobia to główny składnik np. nasion zbóż, ziemniaków. Nadmierna ilość słodyczy w różnych postaciach jest przyczyną bardzo wielu schorzeń u dzieci jak i dorosłych, np. 90% naszego społeczeństwa ma problemy z próchnicą zębów, otyłością, cukrzycą czy różnymi nowotworami. W krajach, w których przywiązuje się dużą wagę do higieny żywienia, występują wyraźne tendencje do niejedzenia słodyczy w ogóle, a jeśli się je spożywa, zaraz potem myje się dokładnie zęby. U nas takiego nawyku jeszcze nie ma, ani wśród ludzi dorosłych, ani, co za tym idzie, u dzieci. 3. Okres szkolny w rozwoju dziecka odgrywa decydującą rolę w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych i w dużej mierze decydują o przyszłym zdrowiu człowieka dorosłego. Szczególną uwagę więc należy zwracać na kompozycję posiłków, które powinny dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. 4. Odrębnym bardzo istotnym zagadnieniem w żywieniu uczniów jest przestrzeganie pór posiłków. Przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3 - 4 godziny. Zjawiskiem częstym jest brak drugiego śniadania. Uczniowie głodni, jeśli mogą, kupują produkty spożywcze na terenie szkoły, lub w pobliskich kioskach , w efekcie jedzą produkty wyraźnie odbiegające od zaleceń, nie ma bowiem w nich zalecanych kanapek (najlepiej pieczywo razowe), produktów mlecznych, a przede wszystkim warzyw i owoców. Należy eliminować z żywienia różnego rodzaju napoje gazowane, zawierające ogromne ilości cukru, sztucznych aromatów, barwników i konserwantów. Pączek lub inne "słodkości"


Slide28 : popijane colą czy oranżadą powinny zniknąć raz na zawsze z menu dziecka. Badania przeprowadzone na dużej grupie dzieci dowiodły, że te spośród nich, które regularnie jadają śniadania w szkole myślą sprawniej, łatwiej rozwiązują problemy i są bardziej odporne na stres, a ściślej nie denerwują się i nie wpadają w panikę. 5. Należy starać się kontrolować spożycie tłuszczów przez dzieci, szczególnie pochodzenia zwierzęcego, przygotowywać potrawy niesmażone, używając mięsa chudego, bogatego w białko, ograniczyć spożycie sera żółtego, nadmiernych ilości masła i margaryny 6. Uczniom powinno się podawać soki niesłodzone owocowo – warzywne oraz odpowiednie ilości mleka (4 - 5 szklanek dziennie) lub jego odpowiedników. W mleku i jego przetworach znajduje się dużo najlepiej przyswajalnego wapnia, które zapewnia prawidłowy rozwój kośćca. Picie mleka jest ważne zwłaszcza w przypadku dziewcząt. Pozwala niewątpliwie zmniejszyć późniejsze zagrożenie osteoporozą. Jeśli do tego stworzymy nawyki do jadania posiłków w ilościach odpowiednich dla ucznia i o odpowiednich porach, w miłej i przyjemnej atmosferze, czy to w domu, czy w szkole, możemy być pewni, że uczeń racjonalnie przez nas żywiony ma szansę uniknąć wielu chorób teraz i późniejszym wieku .Z inicjatywy Fundacji „Promocja Zdrowia”, przy wsparciu środowiska producentów, przetwórców i handlowców została założona w 2004 roku Koalicja „5 razy dziennie warzywa i owoce” propagująca spożywanie w przewadze


Slide29 : pokarmów roślinnych, szczególnie warzyw i owoców oraz olejów roślinnych z jednoczesnym ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych. Ma to uchronić nas przed chorobami cywilizacyjnymi. Więcej na temat Koalicji można przeczytać na stronie Internetowej http://www.promocjazdrowia.pl Literatura: Biernat J.: Żywienie, żywność a zdrowie. Wrocław 2001. Kibalenko T.: Żywienie dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Łyszkowska M.: Żywienie dzieci. Warszawa 2001. Encyklopedia zdrowia dziecka / pod red. Krystyny Bożkowej ; aut. Maria Borkowska [i in.]. Warszawa 1994. Opracowały: mgr Beata Chorab mgr Iwona Hrycyna- Mutz


Slide30 : Scenariusz przedstawienia „ Zdrowie” 1. Piosenka „Teleludki” 2. Inscenizacja „ Brudas i Kotki” 3. Wiersz Cz. Jachowicza „Czysty Kotek” 4. Inscenizacja „ Kino w łazience” 5. Piosenka „ Zdrowa piosenka” 1 PIOSENKA „TELELUDKI” Teleludki już nad ranem zasiadają przed ekranem Siedzą, jedzą i dzień cały Wytrzeszczają w ekran gały Tak patrzyły , zaglądały ,że je gały rozbolały I choć kompres przykładały oczy nadal , oczy nadal je bolały A gdy gały rozbolały Teleludki zapłakały Omijają od tej pory Kolorowe monitory


Slide31 : 2. „BRUDAS I KOTKI” Występują: dwa Kotki i czworo Dzieci. Kotki: My jesteśmy kotki, koci domek mamy. Do naszego domku gości zapraszamy. Kotek I: Zaprosimy Jacka i Hanię, i Elę, bo im więcej gości, tym będzie weselej. Dziecko1: Wejdźmy, bo już czas, kotki proszą nas! (Wchodzą Jacek, Hania, Ela). Kotek II: Idzie jeszcze ktoś. Czy to nowy gość? Jacek: Jakie włosy potargane! Hania: Na fartuszku brzydkie plamy! Ela: Jakie buty zabłocone! Wszyscy: On zabrudzi koci domek! Kotek I: To nie dla nas taki gość! Tomku, prędko z nami chodź! (Kotki biorą Tomka pod ręce, wychodzą). Hania: Co to wszystko znaczy? Na zabawę czas, a tu kotki poszły, zostawiły nas. (Wracają kotki z Tomkiem – uczesanym, w czystym fartuszku). Jacek: Kotki go czesały, kotki go umyły… Ela: Kotki – czarodzieje brudasa zmieniły! Tomek: Tylko o tym wszystkim nie mówcie nikomu… Kotki: Teraz chodźmy na zabawę do kociego domu! (Wszyscy wychodzą).


Slide32 : 3. „CZYSTY KOTEK” Cz. Jachowicz Czemu się często myjesz?" - pytano raz kota. "Bo czystość - odpowiedział - jest to piękna cnota". Mył się prawie co godzina. Chętnie mu do pokoju wchodzić pozwalano, Powszechnie go kochano, Doznawał wszelkich pieszczotek: A czemu? Bo czysty był kotek. 4. „KINO W ŁAZIENCE” Występują: Kubek z ciepłą wodą, Szczotka do zębów, Tuba z pastą. Szczotka: -Jestem szczotka. Tuba: -Jestem tuba. Szczotka: -Pani tuba jest za gruba. Tuba: -Jestem gruba, ale schudnę, bo to wcale nie jest tudne. Szczotka: - Buzia sama się otwiera – mycie zębów będzie teraz. Będę myła zęby póty, aż umyję – w dwie minuty! Kubek: - Teraz pora na mój występ- dam ci trochę wody czystej. Wypłucz buzię, umyj szczotkę i piosenki zanuć zwrotkę. (śpiewamy na melodię „ Szła dzieweczka do laseczka”). Szła szczoteczka do kubeczka, do kubeczka szła, do kubeczka szła. I cieszyła się wraz ze mną jak piosenka ta. Kto zawsze, kto zawsze o żeby dba, ten uśmiech wesoły na twarzy ma


Slide33 : 5 „ZDROWA PIOSENKA” Kiedy meczy mnie kaszel i chrypa Kiedy w kącie przyczai się grypa Gdy podają mi gorzkie kropelki Z przeźroczystej . pękatej butelki Ja nikogo nie nudzę , nie dręczę Tylko spiewam zdrową piosenkę Tę piosenkę ,która nigdy nie jest chora Tę pisenkę , co nie chodzi do doktora Tę piosenkę , co nie biega do dentysty Bo ma zdrowe i zadbane nutki wszystkie Kiedy męczy cie kaszel i katar Kiedy nie chce się śmiać tylko płakać Łykam kilka zielonych pastylek Malusieńkich jak główki od szpilek I nikogo……… Montaż przygotowała: mgr Iwona Hrycyna- Mutz


Slide34 : Scenariusz przedstawienia „ Mali uczniowie też dbają o zdrowie” SPIKER - Wszystkich was bardzo serdecznie witamy i na program o zdrowiu zapraszamy. Na sali rozlega się uderzenie gongu Na środek wychodzą dzieci: dziecko z brudnymi rękoma, dziecko ze szczoteczką i pastą do zębów, dziecko z grzebieniem, dziecko z mydłem. DZIECKO I Kiedy ktoś ma brudne ręce i rękami tymi je, czy powiecie, że to zdrowo, moi drodzy? – Bo ja – nie! DZIECKO II Kiedy ktoś nie myje zębów, szczotki, pasty ani tknie, potem biega do dentysty. Czy wam żal go? Bo mnie – nie! DZIECKO III Gdy ktoś przed grzebieniem zmyka płacząc, że mu włosy rwie, czy go za to pochwalicie, moi drodzy? Bo ja - nie! DZIECKO IV Komu woda, mydło szczotka niepotrzebne i nie w smak, czy nazwiecie go brudasem moi drodzy? Bo ja – tak!


Slide35 : PIOSENKA „Mydło” Gdy odkręcisz srebrny kurek woda tryskać będzie Mydło mocno się zapieni umyje cię wszędzie Ręce ci umyje, uszy, buzię szyję Zapamiętaj sobie-czystość to jest zdrowie Małe ptaszki lubią wodę, widać to z daleka Piesek wskoczył do jeziora- hau , jak miło szczeka Ręce…. Siostry gąski w rannej rosie, skrzydełka wyprały A łabędzie już od świtu w stawie nurkowały


Slide36 : Scenka „ Karolina” NARRATOR I: Karolina, Karolina, nigdy płaszcza nie zapina. Szalik za nią fruwa wciąż, w lewo, w prawo niby wąż. (wskazuje na przechodzącą Karolinę) wiatr zawiewa, deszcz zacina, idzie z teczką Karolina. Karolina w dalszym ciągu spaceruje przed dziećmi z dumną miną. KAROLINA: A ten płaszczyk – jakże tam? Może się już zapiął sam? (spogląda na płaszcz) DZIECKO I: Oj, nie zapiął się, oj nie! Karolino, będzie źle. (grozi Karolinie) NARRATOR I: Chodzi Grypa z wielkim koszem, a w tym koszu ... GRYPA: Proszę, proszę: kaszel, katar, chrypka też i gorączka. Kupuj! Bierz! Grypa wychodzi i zachęca dzieci, by zabierały od niej pudełeczka i buteleczki. DZIECKO II: Pani Grypo! Któż to kupi taki towar? Chyba głupi? Kto chce mieć spuchnięty nos i schrypnięty, gruby głos? NARRATOR I: Grypa nic nie odpowiada, chyłkiem, ciszkiem się zakrada. Patrzy, idzie Karolina, beret z czoła, dziarska mina...


Slide37 : Grypa spostrzega idącą Karolinę i podchodzi do niej z tyłu. Myśli Grypa! GRYPA: W to mi graj! Toż to marzec, a nie maj! NARRATOR I: I gdy zagrał wiatr od mostu, zakręciła się po prostu i Karusi za pazuchę podrzuciła zręcznym ruchem garść wirusów ... ech! Grypa podchodząc do Karoliny inscenizuje słowa narratora i wymawia razem z nim ... ech!, odwraca się i odchodzi w przeciwnym kierunku. NARRATOR II: Czy to słychać Grypy śmiech? Karolina stoi z boku, otula się szalem, zapina płaszcz. DZIECKO I: Nie, to nasza Karolina kasłać, kichać już zaczyna. KAROLINA: W gardle tak mnie drapie coś, jakby się połknęło ość. NARRATOR II: Jest termometr, aspiryna, leży w łóżku Karolina. A to przecież właśnie dziś na zabawę miała iść. NARRATOR I: Karolina, Karolina, będzie zawsze płaszcz zapinać, (wskazuje na Karolinę, która udaje zmartwioną i kicha co chwilę) gdy na dworze wiatr, śnieg, deszcz. WSZYSCY: I my także, i wy też.


Slide38 : PIOSENKA – „ Chłód nam nie zaszkodzi” Bartek co dzień piłkę kopie , bo w drużynie gra A ja znów do szkoły szybko i wesoło Pędzę sobie na rowerze niczym polny wiatr Basia chodzi na pływalnię żabką ściga czas A ja ze skakanką ćwiczę wczesnym rankiem lekko , zwinnie podskakuję chyba setny raz Tacy silni , tacy zdrowi każdy z nas jak rydz Deszczu ani zimy , już się nie boimy Żaden chłód nam nie zaszkodzi i w ogóle nic


Slide39 : SPIKER -- Ale po co chorować? Zapamiętajcie naszą „Receptę na zdrowie!” DZIECKO I: -Raz! Pierwsza rzecz - to wstawać rano. DZIECKO II: - Dwa! (wszyscy) Kto o krzepkie zdrowie dba – Ten się długo myje co dzień. Mydłem, szczotką, w zimnej wodzie: Pluska, pryska, parska, rży... DZIECKO III: Trzy! (wszyscy) Trzyj ręcznikiem suche ciało, Żeby aż poczerwieniało. Spraw mu bracie mocne wciery, Aż we krwi poczujesz skry. WSZYSCY: Raz, dwa, trzy ... DZIECKO IV: - Cztery! (wszyscy) Gdy chcesz czerstwej nabrać cery, żywym, bystrym być jak rtęć, wiedz, że sprawią to spacery. A codziennie rano


Slide40 : DZIECKO V: Pięć! (wszyscy) Musisz się gimnastykować! Ciało w ruch rytmiczny wprowadź, ćwicz je prężnie i miarowo, bo to pięknie, bo to zdrowo. A dopiero potem ... WSZYSCY: - Sześć! - Jeść! SPIKER : A co jeść? Piosenka – „ Owoców pełen kosz” Hula w polu mocny wiatr i jabłonią trzęsie A z jabłoni jabłek grad szur, szur przez gałęzie Już owoców pełen kosz , mienią, mienią się barwami Te owoce smaczne są , zjedz je , zjedz je razem z nami Jabłka co czerwienią lśnią do domu zaniosę I sałatkę zrobię z nich –spróbuj , bardzo proszę Już..


Slide41 : Na sali rozlega się uderzenie gongu „ WITAMINKI” My jesteśmy witaminki hop sa - sa, hop sa - sa. Mamy takie zdrowe minki hop sa - sa, hop sa - sa. WITAMINA A: Jestem witamina A, dobrze mnie znać, dużo urody mogę Ci dać! Jeśli chcesz zachować zdrową, ładną cerę, jedz ser i pij mleko nie tylko w niedzielę. WITAMINA B: Wspaniały nastrój i dużo uśmiechu mieć będziesz jeśli zjesz trochę orzechów. Fasolka, groszek, kapusta, sałata nabierzesz sił, by iść na koniec świata. WITAMINA C: Witaminę C wszyscy dobrze znamy, gdy jesteśmy chorzy, to ją zażywamy. Lecz warto o niej pamiętać, gdyś zdrowy, unikniesz zmęczenia, bólu mięśni i głowy.


Slide42 : WITAMINA D: Witaminą dobrej sylwetki mnie nazywają, bo gdy zjadają proste plecy mają. WITAMINA E: E to witamina wiecznej młodości, kto o niej pamięta będzie sprawny do starości. razem Gdy chcesz pięknym być i zdrowym oraz uczniem wyborowym, jedz owoce i jarzyny będą chciały Cię dziewczyny. PIOSENKA „ Zdrowa Piosenka” Kiedy męczy Cię kaszel i chrypa, kiedy w kącie przyczai się grypa Gdy podają ci gorzkie kropelki z przeźroczystej pyzatej butelki Ja nikogo nie nudzę nie dręczę – tylko śpiewam zdrową piosenkę Tę piosenkę która nigdy nie jest chora, tę piosenkę , co nie chodzi do doktora Te piosenkę , co nie biega do dentysty , bo ma zdrowe i zadbane nutki wszystkie Kiedy męczy Cię kaszl i katar, kiedy nie chce się śmiać tylko płakać łykam kilka zielonych pastylek - malusięńkich jak główki od szpilek .


Slide43 : SPIKER: A teraz chciałbym się dowiedzieć , co zapamiętaliście. Mam pytanie do uczniów klas „0” Dlaczego , gdy pada deszcz i wieje wiatr powinniśmy chodzić w zapiętych płaszczach? ( Wybieramy ucznia , który odpowiada na głos- w nagrodę za prawidłową odpowiedź otrzymuje jabłko) - Teraz pytanie do uczniów klas 1 - Co powinniśmy codziennie myć? - Kolejne pytanie skierowane jest do drugoklasistów -Dlaczego powinniśmy jeść owoce? - Na ostatnie nasze pytanie odpowiedzą uczniowie klas 3 O jakich witaminach usłyszeliście w scence „ Witaminki” – wymieńcie przynajmniej 3 Na zakończenie ogłaszamy konkurs. Ten , kto ułoży i napisze najładniejszy wierszyk o zdrowiu otrzyma nagrodę . Waszych prac oczekujemy po feriach. Dziękujemy za uwagę Scenariusz przygotowała mgr Iwona Hrycyna- Mutz


Slide44 : SCENARIUSZ PRZEDSTAWIENIA „O tym jak Żwirka bolał ząb” Narrator -Kochane dzieci, dziś nauczymy was jak dbać o nasze zęby. Pomogą mi w tym dwaj krasnale: Żwirek i Muchomorek.Był piękny, słoneczny ranek. Cały las budził się ze snu. Ptaki wyleciały z gniazd, kwiaty rozchyliły swoje płatki, motylek otrzepał skrzydełka z rosy. W małym domku na skraju polany obudzili się dwaj krasnale .Muchomorek – Wyskakuje z łóżeczka, przeciąga się, bierze szczoteczkę i pastę myje zęby Mówiąc: „ Co dzień rano trzeba myć zęby...wieczorem też my jemy je bardzo Dokładnie...w górę...w dół...w kółko... z przodu...z tyłu...wszystkie dokładnie Narrator –A tym czasem Żwirek…. Żwirek -Wstaje z łóżka i zaczyna stękać... oj , oj, oj jak boli. Muchomorku zrób coś! Ząb mnie boli !!! Muchomorek – Oj niedobrze! Pokaż (Żwirek otwiera usta) Ojej jaka dziura! Myślę, że trzeba wyrwać ten ząb. Mogłeś powiedzieć wcześniej, że masz dziurę! Pewnie dałoby się to naprawić. No i co tu teraz zrobić ..... Narrator -Dwaj krasnale usiedli zmartwieni i zaczęli zastanawiać się co zrobić z Chorym zębem. Żwirek jęczał , a Muchomorek głośno wzdychał. Muchomorek –Wiesz co Żwirku mam pomysł. Weźmiemy sznurek, przywiążemy jeden koniec do klamki , a drugi do twojego zęba, gdy ktoś przyjdzie pociągnie za klamkę i ząb wyleci .


Slide45 : Narrator - Tak też zrobili. Jednak tego dnia nikt nie odwiedził domku na skraju polany. Żwirek - Ej, Muchomorku, Przestało mnie boleć. Muchomorek –Hura! Nareszcie! Strasznie się cieszę. ( Podbiegł do Żwirka i uściskał go serdecznie i wtedy Żwirek znów zaczął krzyczeć z bólu).Okłamałeś mnie, trudno nie widzę innego wyjścia. Trzeba iść do Pana Kleszcza Żwirek -Co??? Nieeee!!! Nigdy, będzie bolało! Nie pójdę! Muchomorek – Nie ma innego wyjścia. Inaczej będzie bolało cię cały czas. Żwirek - Trudno, idziemy... Narrator - ... zdecydował się wreszcie Żwirek i obaj przyjaciele ruszyli do Pana Kleszcza. Przed gabinetem siedział spora grupa pacjentów. Żwirek usiadł na krześle i pojękiwał z bólu Narrator – Pan Kleszcz wyszedł z gabinetu. Pan Kleszcz - Następny proszę Żwirek - O rety , to ja Pan Kleszcz - Proszę otworzyć usta ( zagląda) Ho ho ! Widzę, że będziemy mieli dużo roboty. Usuwamy! Pan Kleszcz - Tak jest – usuwamy Narrator - Pan Kleszcz wziął w ręce kleszcze, chwycił nimi ząb Żwirka, poruszał nim chwilkę i mocno pociągnął. Żwirek zdążył tylko krzyknąć z bólu


Slide46 : Pan Kleszcz - No widzisz. I już po strachu. Mam nadzieję, że teraz będziesz bardziej dbał o zęby. Pamiętaj – myj zęby rano i wieczorem . jedz mniej cukierków i ciastek, więcej warzyw owoców i białego sera. Pij dużo mleka, a będziesz miał zdrowe, ładne ząbki. I pamiętaj przychodź do mnie raz na pół roku, aby sprawdzić, czy nie masz jakiejś dziurki, która trzeba zaplombować. Jeśli będziesz tak postępował, to już na pewno nigdy nie rozboli cię ząb. Żwirek - O. teraz to już na pewno będę dbał o swoje ząbki. Do widzenia. Narrator -Szczęśliwy Żwirek wraz z Muchomorkiem wrócili do swojego domku, wypili po kubku mleka i spokojnie zasnęli. Tak o to szczęśliwie skończyła się nasza bajeczka. Dzieci kłaniają się i schodzą ze sceny, na którą wychodzą uczniowie przedstawiający scenkę „Czyste zęby” Monika - Piotrek za chwilę z łóżka wyskoczy, Reszta zaspane przeciera oczy Julia - W buziach bakterie ze snu się budzą Ledwo co wstały, już się nie nudzą, Bo mają bardzo ważne zadanie: Zostawić zęby w fatalnym stanie.


Slide47 : Monika - Rządek piżamek, w paski po szyję Stoi w łazience i zęby myje. Dzieciaki znają przysłowia treść: Gdy zęby czyste. Zdrowiej jest jeść. Bo gdy szczoteczki włos się zużywa Robi się brzydka, krzywa, złośliwa I już nie myje zębów wzorowo. Szybko ją Krzysiu zmieniaj na nową! Julia - Krzysiek przegląda książki do ćwiczeń Reszta dzieciaków wcina słodycze. Marcin batonik pch do buziaka, Ala je ciastko , Jasio lizaka. Bakterie tylko na to czekały: Świdrami zęby ryją jak skały, Już prawie jedną dziurę zrobiły, Słodycze w buzi dodają im siły. Bakterie tylko na to czekały: Świdrami zęby ryją jak skały, Już prawie jedną dziurę zrobiły, Słodycze w buzi dodają im siły.


Slide48 : Karolina - Magda sprawdza zęby u Dzidzi – jest dziś dentystką – ach dziurę widzi Wielką, że rety a wokół dziury Bakterie chrapią brzuchem do góry. Magda - Oj moja dzidziu, ależ z ciebie niemądra lalka, Nie myłaś zębów, jadłaś łakocie Będzie niestety wiertło w robocie. Dla tych co słodkim się objadali Czas umyć ząbki ludkowie mali Przez dwie minuty w dole i w górze Robią na zębach kółka nieduże. Wiecie co zębów mycie oznacza? Więcej szczoteczki mniej borowania Szczoteczka z pastą bakterie zgania. Kto dba by każdy ząbek był czysty Wcale nie musi bać się dentysty. W otwartej buzi lśni zębów sznur, A zęby czyste nie mają dziur. Lecz kto ma zęby w paskudnym stanie, Wie, że konieczne jest borowanie. .


Slide49 : Gdy ząb mu z bólu opada z sił Myśli: "Ach, gdybym swe ząbki mył". Aga - Z gumy, co nigdy nie tonie w wodzie Znów jest wieczorem pełna łazienka I znów śmigają szczoteczki w rękach Piotrka, Marcina i małej Ali Natalka zęby chce umyć lali. Jasio myć zębów nie ma ochoty. Wokół ma statki i samoloty, A marzy jeszcze o samochodzie Z gumy, co nigdy nie tonie w wodzie Czwórka dzieciaków w łóżeczkach chra­pie I. tylko Krzysio wierci się, sapie, Śni, jak bakterie w zębach mu kują, Ryją, świdrują, wiercą i psują. Krzyś - „ Gdzie jest szczoteczka, gdzie moja pasta Od dzisiaj myję zęby i basta” Dzieci - Umyte zęby przepięknie błyszczą, Pięknie się śmieją ci, co je czyszczą. I żeby kilof żaden się nie śnił ­Zęby myć trzeba i koniec pieśni


Slide50 : Magda - Wiecie co robić dzieci kochane, By ząbki były zdrowe, zadbane?! Powiedzcie teraz swoim kolegą Zepsute zęby są do niczego. Piosenka - Szczotka, pasta, kubek ciepła woda Tak się zaczyna wielka przygoda Myję zęby bo wiem dobrze o tym, Kto ich nie myje ten ma kłopoty Ref: szczotko, szczotka, hej szczoteczko ooo Zatańcz ze mną tańcz w kółeczko ooo W prawo, w lewo , w lewo, w prawo ooo Po jedzeniu kręć się żwawo ooo. Bo to bardzo ważna rzecz, żeby zdrowe zęby mieć Scenariusz opracowała i przygotowała mgr Barbara Kicińska .


Slide51 : W konkursie „W zdrowym ciele zdrowy duch” Nagrody otrzymali: Dariusz Dwojak Karolina Szymańska Adrian Głowa Rozstrzygnięcie konkursu „ Komputer wróg czy przyjaciel?” nastąpi podczas Apelu przygotowanego przez „ Mały samorząd uczniowski” Konkursy przygotowały i przeprowadziły: mgr Monika Kałsa mgr Barbara Kicińska


Slide52 : Klasy trzecie współzawodniczą w „ zdrowej” rywalizacji pod hasłem ‘WIEMY, CO JEMY” 1. Uczniowie codziennie zapisują w tabeli punkty zgodnie z ustalonymi zasadami: owoce i warzywa +1 pkt woda mineralna niegazowana +1 pkt. ser biały +1 pkt mleko +1 pkt jogurty, desery mleczne, kefiry +1 pkt słodycze -1 pkt 2.W ostatnim dniu każdego miesiąca punkty są sumowane. 3. Co miesiąc każda klasa ogłasza swoich „Mistrzów zdrowego odżywiania”, którzy otrzymują odznakę. 4.Podsumowaniem konkursu jest wręczenie dyplomów „ Wiemy, co jemy” organizatorzy: mgr Beata Chorab mgr Iwona Hrycyna- Mutz


Slide53 : Scenariusz imprezy szkolnej, ,Szkoła promująca zdrowie’’ w SP nr 21,dla klas 0-III, W roku szk.2004/2005 1.Piosenka ,,Kołysz nas Ziemio’’. 2.Inscenizacja pt.,, O porządkach, które zrobiły się same’’. Wychodzi dziewczynka z miotłą w ręku: -W mojej rozczochranej głowie to pomieścić się nie może, ze tu tyle śmieci w kątach ,jakby nigdy nikt nie sprzątał. Przechodzi dziewczynka z tarcza zegara: -Tak.Tak.Tak .Bo tutaj mieszka panna Agnieszka i Grześ jej brat. Miotła: -W mojej rozczochranej głowie powstał świetny plan. Wiec uwaga : wszyscy do mnie.! Gąbki ,szmatki ,proszki ,płyny, zaraz tutaj posprzątamy , wszystko pięknie wyczyścimy. Na sale wchodzą dzieci ze szmatkami w ręku . Z a nimi wchodzi chłopiec przebrany za odkurzacz i warczy głośno; -wrrrr, wrrr ,wrrrr, co ta wiedźma miotła plecie ? Chuda jejmość z dużą głową...i te śmieszne szmatki w kratki, niedorajdy ,daje słowo. Każdy z nich przegapi śmiecie tylko ja pochłaniam kurz najskuteczniej i najlepiej .wrrrrrrrrrr i już. Miotła: -Proszę bardzo czyść dywany ,odkurzaczu przemądrzały! Dzieci szmatki razem z miotłą sprzątają ,odkurzacz czyści dywany. Zegar: -Tiku-tak, daje znak ,ze czas leci już po trzeciej.


Slide54 : Miotła: -Odkurzaczu szybciej !nikt nie może zastać nas przy tej robocie .....cala niespodzianka na nic, gdy zobaczą , ze sprzątamy! Miotła sprząta ,jest porządek Odkurzacz:-Ale się nawdychałem kurzu! Połknąłem gumę -myszkę i mała drewniana łyżkę, cztery cukierki ,,toffi’’, oraz chusteczkę w grochy. Zgrzałem się okropnie, idę odpocząć, zegnaj ,miotło. (idzie do kata) Miotła: -możesz się wyłączyć sama poczekam, aż wrócą dzieci i mama. Wchodzą :mama .Grześ i Agnieszka. Grześ ; -co to? Jak tu czysto i wesoło! Agnieszka: -popatrz mamo, wszystko lśni, stół ,podłoga, okna ,drzwi. Mama: -jak to się mogło stać? czy to WY? Grześ: -nnnie.....,ale zobaczysz...... Agnieszka: -zabierzemy się do pracy. Mama: Podchodzi do szmatek: -jeszcze szmatki są wilgotne, spójrzcie na poczciwa miotle ,odkurzacz nie wyłączony.


Slide55 : Agnieszka: -może te porządki w domu same się zrobiły? Grześ: -tylko nie mówmy o tym nikomu. Zegar: -tik-tak ,tik-tak. 3. W trakcie melodii z filmu ,,Pszczółka Maja’’, dzieci przebierają się i przygotowują do następnej inscenizacji. Występują :Maja, Gucio, Brudasy, narrator. Narrator: -Pewnego pięknego popołudnia ,gdy pogoda była cudna i myśmy się grzecznie bawili oni do nas przybyli. Jak się potem okazało był to Gucio z Pszczółka Maja. Wkoło się popatrzyli ,strasznie się zasmucili powodem tego były wielkie stosy śmieci i ogromnie brudne dzieci. Piosenka :,,Te pszczółkę która tu widzicie zowie Maja ,i z czystości Maje wszyscy znają ,Maja fruwa tu i tam, czystość polecając nam’’. Maja: Cześć ,to mój przyjaciel Gucio. Gucio:A to moja mała Maja, która jest bardzo śmiała. RAZEM Ciągle razem latamy, czystość wszędzie sprawdzamy.


Slide56 : BRUDASY: My nie ,my nie, my nigdy nie myjemy się. Maja: Ale my się nie boimy z wami sobie poradzimy. Mydło i szczotkę weźmiemy, zaraz was wyszorujemy. Brudas1: Częste mycie ,skraca życie! Brudas2: Mycie nóg, to mój wróg! Brudas3: Mydło i woda to dla nas szkoda! Gucio: Cicho dzieci nie krzyczcie, teraz wyglądacie ślicznie. Jak się myc należy , zaraz wam pokażemy i do pomocy was weźmiemy. Maja: A wy wszystkim pokażecie ,ze jeśli tylko chcecie, to i wy o czystość swoja pięknie dbać umiecie. RAZEM Mi G: Posłuchajcie dzieci drogie brud i błoto naszym wrogiem. Gucio: Pamiętajcie dzieci mile nie możecie być otyłe, szczupła Maja dba o linie i cukierków jej wystarcza kilka. dwa jajeczka ,lubi warzywa i owoce ,śni o nich cale noce.


Slide57 : Piosenk a,,Co nieco’’ Maja; Kto o czystość swoja dba? RAZEM: Ja! Maja: Powiem wam cos drogie dzieci, wiem to od starej, mądrej sowy, kto się bardzo często myje ten na pewno będzie zdrowy. Gucio: A wiec dzieci do roboty. My tymczasem was zegnamy i o czystość zawsze dbamy! WSZYSCY AKTORZY WYCHODZĄ NA SCENĘ I SIĘ KŁANIAJĄ. scenariusz przygotowała mgr Monika Kałsa