programacion neurolinguistica . ( pnl )

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PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA PNL DELIA DUCREAUX FEBRERO 2011

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LA PNL ES MUY SENCILLA Y PUEDE PRODUCIR CAMBIOS DURADEROS Y EFECTIVOS EN SU VIDA, A TRAVÉS DE ENSEÑARLE A: MODIFICAR CONDUCTAS; CAMBIAR CREENCIAS ERRÓNEAS; MEJORAR SU RELACIÓN CONSIGO MISMO; AVERIGUAR QUÉ RECURSOS NO ESTÁ UTILIZANDO Y DEBERÍA UTILIZAR PARA CONSEGUIR UN DETERMINADO OBJETIVO; CORREGIR PAUTAS INSANAS DE CONDUCTA; TRATAR ALERGIAS, FOBIAS, Y OTRAPRÁCTICA TÉCNICA QUE AYUDA AL SER HUMANO A S ENFERMEDADES; O SENCILLAMENTE, APRENDER A SER UN POQUITO MÁS FELIZ. ROSETA FORNER VERAL

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La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo. La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...). El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.

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Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.

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LA PNL ES EL ESTUDIO DE LO QUE PERCIBIMOS A TRAVÉS DE NUESTROS SENTIDOS (VISTA, OÍDO, OLFATO, GUSTO Y TACTO), CÓMO ORGANIZAMOS EL MUNDO TAL COMO LO PERCIBIMOS Y CÓMO REVISAMOS Y FILTRAMOS EL MUNDO EXTERIOR MEDIANTE NUESTROS SENTIDOS. ADEMÁS, LA PNL INVESTIGA LOS PROCESOS QUE HACEN QUE TRANSMITAMOS NUESTRA REPRESENTACIÓN DEL MUNDO A TRAVÉS DEL LENGUAJE. ES POR TANTO UNA APLICACIÓN PRÁCTICA QUE NOS PERMITE, MEDIANTE TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS PRECISAS, RECONOCER Y DESARROLLAR HABILIDADES PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL Y LA MEJORA DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES. PERO SOBRE TODO, NOS PERMITE CONOCER DE MANERA OBJETIVA LA PERCEPCIÓN DE LOS DEMÁS Y LA DE NOSOTROS MISMOS. ES COMO SI TUVIESEMOS INCORPORADO UNA "MÁQUINA DE LA VERDAD" QUE PODEMOS MANEJAR DE MANERA INFALIBLE EN UN 99% DE LOS CASOS.

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LA PNL SE PUEDE UTILIZAR PARA DESARROLLAR DE MANERA RÁPIDA Y EFICAZ UN PROCESO DE APRENDIZAJE Y ASÍ SUPERAR UNA SITUACIÓN DE ESTRÉS, DE CONFLICTO, NEGOCIAR CON MAYOR VENTAJA FRENTE A NUESTROS ADVERSARIOS, ETC. EN REALIDAD NOS PERMITE CONOCER LA PERCEPCIÓN DE LAS OTRAS PERSONAS A QUIENES TENEMOS ENFRENTE O A NOSOTROS MISMOS. ES UN COMPLEMENTO EN EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

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ENTRE OTRAS COSAS, LA PNL AUMENTA DE MANERA NOTABLE Y RÁPIDA LA AUTOCONFIANZA. MEJORA LAS RELACIONES INTERPERSONALES. DESARROLLA EL CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL HACIA EL ÉXITO. NOS PERMITE CONVERTIRNOS EN QUIEN DESEAMOS Y QUEREMOS SER. SIRVE PARA REDUCIR EL ESTRÉS. NEGOCIAR Y SOLUCIONAR CONFLICTOS DE MANERA POSITIVA.

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COMENZÓ A UTILIZARSE POR PEDAGOGOS Y PSICÓLOGOS, LOS PRIMEROS PARA MEJORAR LOS PROCESOS ENSEÑANZA-APRENDIZAJE, LOS SEGUNDOS COMO UNA FORMA DE TERAPIA EFICAZ Y RÁPIDA. DE ESTE MODO, LA PNL SE EXTENDIÓ AL ÁMBITO EMPRESARIAL Y AL AUTODESARROLLO DE LA MANO DE DIRECTIVOS Y OTROS PROFESIONALES. ASÍ, PROFESIONALES DE OTRAS DISCIPLINAS (ECONOMÍA, RECURSOS HUMANOS, COMUNICACIÓN...) LA UTILIZAN COMO HERRAMIENTA EFICAZ Y DE DEMOSTRADA UTILIDAD EN ENTREVISTAS PERSONALES, COMUNICACIÓN, NEGOCIACIÓN, ETC. LA VENTAJA PRINCIPAL ES LA CAPACIDAD QUE TENEMOS PARA REPROGRAMARNOS Y SUPERAR O AFRONTAR SITUACIONES QUE EN OTRAS CONDICIONES NO PODRÍAMOS: ESA ES LA GRAN VENTAJA DE LA PNL. OTRA DE LAS POSIBILIDADES HAY QUE BUSCARLAS EN LA CAPACIDAD DE AUTOMOTIVACIÓN. NO ES FÁCIL ENCERRAR TANTO POTENCIAL DE LA PNL, PUES EN REALIDAD ABARCA TODOS LOS CAMPOS HUMANOS. A MODO DE GUÍA EXPONEMOS LOS ÁMBITOS DE APLICACIÓN MÁS USUALES.

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ALGUNOS AMBITOS DE APLICACIÓN DE LA PNL SALUD: EN AQUELLAS PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON EL ESTRÉS, EN LAS SOMATATIZACIONES, ALERGIAS, COMO COADYUVANTE DE TERAPIA TRADICIONAL, DISFUNCIONES EN LAS QUE SE REQUIERA DE UN ESPECIAL AUTOCONTROL. PSICOTERAPIA: SON MÁS QUE CONOCIDAS SUS TÉCNICAS PARA LA CURA DE FOBIAS, ESTRÉS POSTRAUMÁTICO, CONFLICTOS INTERNOS, DESÓRDENES DE PERSONALIDAD, ESQUIZOFRENIA, DEPRESIÓN, COMPULSIONES, CONTROL EMOCIONAL, DESÓRDENES SEXUALES Y MANEJO DE ADICCIONES A SUSTANCIAS. DEPORTES: POR UN LADO PARA DEPORTISTA, DONDE PERMITE MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE MANERA ESPECTACULAR. TAMBIÉN EN ESCUELA DEPORTIVA PARA EL APRENDIZAJE DE DIVERSOS DEPORTES COMO TENIS, GOLF, TIRO, CICLISMO Y ATLETISMO; ENTRE OTROS.

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EMPRESAS: ES EL MÁS RECIENTE DE LOS ÁMBITOS DE APLICACIÓN Y EL MÁS LLAMATIVO. QUÉ DUDA CABE DE LAS APORTACIONES EN TRABAJO EN EQUIPO, SOLUCIÓN DE CONFLICTOS, ADMINISTRACIÓN DE PERSONAL, LIDERAZGO, MOTIVACIÓN, COMUNICACIÓN, CREATIVIDAD, PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA, TOMA DE DECISIONES, ADAPTACIÓN AL CAMBIO, SELECCIÓN DE PERSONAS, EVALUACIÓN DE DESEMPEÑO Y VENTAS, ENTRE MUCHOS OTROS.

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DESARROLLO Y MEJORA PERSONAL: ES ESTE OTRO DE LOS CAMPOS DONDE LA PNL SE MUEVE CON SOLTURA, ASÍ EN ÁMBITOS ESPECÍFICOS COMO AUTOESTIMA, ASERTIVIDAD, RELACIONES DE PAREJA, RELACIONES INTERPERSONALES, CONFLICTOS, MANEJO DE CRISIS PERSONALES Y ORIENTACIÓN HACIA EL ÉXITO, SON SÓLO UNA MUESTRA DE LAS POSIBILIDADES DE APLICACIÓN

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PNL EN EDUCACION HAY VARIAS ÁREAS DENTRO DE LA EDUCACIÓN: POR UN LADO EN LA RELACIÓN ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN UN CONTEXTO PRÁCTICO Y DIRIGIDO A RESULTADOS Y A SOLUCIONAR PROBLEMAS DE APRENDIZAJE, AUMENTO DE LA CREATIVIDAD, APRENDIZAJE DE LAS MATEMÁTICAS, APRENDIZAJE DE LA FÍSICA Y LA QUÍMICA, ETC.. POR OTRO LADO EN LA MEJORA DE LAS RELACIONES EN EL AULA: SOLUCIÓN DE CONFLICTOS EN EL AULA Y MEJORA DE LA EFICACIA DOCENTE; ENTRE OTROS.

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¿CÓMO OPERA LA PNL ? POR MEDIO DE LAS ESTRUCTURAS NEUROLÓGICAS Y SU FORMA DE OPERAR A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS; EL ASPECTO LINGÜÍSTICO DE NUESTRA COMUNICACIÓN, PUES CON EL LENGUAJE CONSTRUIMOS NUESTRA REALIDAD; Y LOS PROGRAMAS MENTALES, QUE SE REFIERE A LAS ESTRATEGIAS Y SECUENCIAS INTERNAS QUE SON ELABORADOS POR LA MENTE AL LLEVAR A CABO UNA TAREA; LAS CUALES ACTÚAN DE MANERA SIMILAR A COMO LO HACEN LOS PROGRAMAS DE ORDENADOR.

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FUNDAMENTALMENTE OPERA A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS:LOS VISUALES, LOS AUDITIVOS Y LOS CINESTÉSICOS. LOS VISUALES: EL CANAL VISUAL LO UTILIZAMOS PARA OBTENER Y DESCRIBIR TODO LO QUE OCURRE EN EL MUNDO INTERNO Y EXTERNO. ASÍ, PODEMOS HABLAR DE COLORES, IMÁGENES, PODEMOS RECORDAR UNA SITUACIÓN "VIÉNDOLA"... LOS AUDITIVOS: ESTE CANAL ES EL UTILIZADO PREFERENTEMENTE POR PERSONAS QUE PERCIBEN EL MUNDO A TRAVÉS DE LAS PALABRAS, LOS SONIDOS, LA NARRACIÓN Y DESCRIPCIÓN HABLADA O ESCRITA. LOS CINESTÉSICOS: ES EL CANAL DE LAS SENSACIONES, EL TÁCTIL, EL DE LA PERCEPCIÓN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO, TACTO Y EMOCIÓN. SE RECONOCE CUANDO ALGUIEN NOS HABLA DE "ME SIENTO..." EN VEZ DE "VEO TAL IMAGEN..." O "ARRASTRABA LA SILLA MIENTRAS

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EN SINTESIS LA PNL ES UN TÉRMINO QUE HACE REFERENCIA AL PROCESO QUE SIGUE NUESTRO SISTEMA DE REPRESENTACIONES SENSORIALES PARA ORGANIZAR SUS ESTRATEGIAS OPERATIVAS. SON, COMO PODRÍAMOS DENOMINARLO, PROGRAMAS MENTALES QUE TENEMOS ESTABLECIDOS. TODA ACCIÓN Y TODA CONDUCTA ES EL RESULTADO DE LA ACTIVIDAD NEUROLÓGICA COMO RESPUESTA A NUESTRA ACTIVIDAD MENTAL. LOS PROGRAMAS SON EJECUTADOS POR MEDIACIÓN DE LOS IMPULSOS NEUROLÓGICOS ORDENADOS. LA ACTIVIDAD NEUROLÓGICA Y LA ORGANIZACIÓN DE LAS ESTRATEGIAS OPERATIVAS SON EXTERIORIZADAS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN EN GENERAL Y DEL LENGUAJE EN PARTICULAR

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LA PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA, MÁS CONOCIDA POPULARMENTE COMO P.N.L., DESCRIBE LA DINÁMICA FUNDAMENTAL ENTRE MENTE (NEURO) Y LENGUAJE (LINGÜÍSTICA) Y CÓMO SU INTERACCIÓN AFECTA A NUESTRO CUERPO Y A NUESTRA CONDUCTA EN GENERAL (PROGRAMACIÓN). PARA NOSOTROS, LOS QUE VENIMOS DESARROLLANDO LA P.N.L., TODA CONDUCTA HUMANA ES REALIZADA TRAS HABER SIDO PROGRAMADA EN NUESTRO CEREBRO UNA VEZ QUE EL SISTEMA NEUROLÓGICO HA COMBINADO ADECUADAMENTE LOS IMPULSOS RECIBIDOS POR CADA UNO DE LOS ÓRGANOS SENSORIALES IMPLICADOS. ASÍ, UN ESTÍMULO EMITIDO POR EL ÓRGANO SENSOR (RECEPTOR) CORRESPONDIENTE (VISTA, OÍDO, GUSTO, OLFATO Y TACTO O SINESTESIA) ES PROCESADO SEGÚN UNA MANERA ESPECÍFICA DE REPRESENTACIONES INTERNAS, Y SE EJECUTA UNA ACCIÓN COMO RESULTADO.

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VIDA Y MENTE SON SISTEMAS EN CONTINUA INTERACCIÓN Y CAMBIO. EL CUERPO, LA SOCIEDAD, EL UNIVERSO; TODO ESTÁ FORMADO POR SISTEMAS Y SUBSISTEMAS INTERDEPENDIENTES, ECOLÓGICOS Y HOLÍSTICOS, EN CONSTANTE E INTERACTIVA INFLUENCIA. TODOS ELLOS SE RIGEN POR CIERTOS PRINCIPIOS DE "AUTO-ORGANIZACIÓN" Y DE FORMA NATURAL BUSCAN ESTADOS ÓPTIMOS DE EQUILIBRIO Y ARMONÍA. LA P.N.L. NO TRATA SOLO DE LA CAPACIDAD Y LA EXCELENCIA, TRATA DE LA SABIDURÍA Y DE LA CLARIVIDENCIA (EN EL ESTRICTO SENTIDO DE LA PALABRA). CUALQUIER COMUNICACIÓN QUE REALIZAMOS EJERCE ALGÚN TIPO DE EFECTO SOBRE NOSOTROS MISMOS Y SOBRE LOS DEMÁS. EN EL TRANSCURSO DE NUESTRAS VIDAS TODOS HEMOS GENERADO UN MAPA DE NUESTRA REALIDAD Y UNOS MÓDULOS DE COMUNICACIÓN, CONSCIENTE E INCONSCIENTE, QUE NOS LIMITAN U OCULTAN LAS ENORMES POTENCIALIDADES QUE TENEMOS LOS SERES HUMANOS.

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LA P.N.L. NO ES UNA VARITA MÁGICA, PERO HA DESARROLLADO UN CONJUNTO DE TÉCNICAS PODEROSAS Y EFECTIVAS QUE NOS PERMITEN APROVECHAR MEJOR NUESTROS RECURSOS PARA: -REALIZAR LOS CAMBIOS DESEADOS -SUPERAR NUESTROS CONFLICTOS Y CONTRADICCIONES -ALCANZAR LOS OBJETIVOS QUE NOS PROPONGAMOS -Y... DISFRUTAR UN POCO MÁS DE LA VIDA AQUÍ Y AHORA, PORQUE. ..

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LA PNL LA LLAVE DEL ÉXITO . DELIA DUCREAUX