beneficios de la lectura

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Beneficios de la lectura

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REtrasa el deterioro cognitivo:

LOS BENEFICIOS DE LA LECTURA EN la SALUD

REtrasa el deterioro cognitivo:

lEER REDUCE EL ESTRÉS El estrés es la causa de un gran número de enfermedades, como son las cerebrovasculares y del corazón. Una de evitarlas es por medio de la lectura, ya que esta reduce en un 68% los niveles de ansiedad.

REtrasa el deterioro cognitivo:

Mejora la concentración Al leer un libro hacemos que nuestro cerebro esté centrado solamente en la lectura, y por lo tanto, al repetir esta tarea de forma diaria, nos hacemos menos propensos a distraernos por nuestro entorno.

REtrasa el deterioro cognitivo:

nos hace más sociables La lectura nos abre las puertas a un mundo con personajes que tienen ideologías, creencias y pensamientos diferentes a los nuestros, haciéndonos así personas más empáticas y abiertas de mente.

REtrasa el deterioro cognitivo:

combate la soledad En los libros podemos encontrar personajes con los que compartimos ideas, formas de ser y de pensar. Esto nos hace sentir menos solos al vernos representados e identificados por esos personajes.

REtrasa el deterioro cognitivo:

REtrasa el deterioro cognitivo Leer estimula el cerebro haciendo que sea más difícil la aparición de enfermedades como el alzheimer, además de frenar el deterioro del cerebro a causa de la edad.

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