How Can Aromatherapy Be Helpful in Your Everyday Life

Category: Entertainment

Presentation Description

Aromatherapy, when used in our daily lives, can be invigorating, relaxing, and healthy. Know about their everyday use through aromatherapy education online.


Presentation Transcript

slide 1:

How Can Aromatherapy Be Helpful in Your Everyday Life Is your hectic lifestyle leading to stress fatigue and a feeling of being  overwhelmed Do you pine for an occasional retreat into an area of  bliss and relaxation Thus instead of fretting about the whole thing or  popping up pills with known side effects why not use the blessings of  mother nature in the form of incorporating aromatherapy in your  everyday life. Yes the world of essential oils can transform you into a  person with a relaxed frame of mind who is fighting fit and raring to  go. Hence know the use of essential oils through aromatherapy  education online or offline in order to get the benefits related to your health and surroundings. Pamper yourself: The best way to de­stress and detoxify is by pampering yourself in the  form of using essential oils in baths soaps body scrubs massages  pillow sprays moisturizers and perfumes. Remember When using  essential oils in a bath these should be ideally mixed with a carrier oil  like sesame for better dispersion in water and absorption by the skin.   It is best to add this blend after you have entered the bathtub and  avoid the use of hot oils such as oregano and Thyme.

slide 2:

While bathing:  Add 5 drops of essential oils or their blends such as Lavender  Chamomile Vetiver or Frankincense in bath water mixed with a  carrier oil and bath salts like Epsom. Again essential oils like  Rose Geranium or Ylang Ylang can be used as well but sparingly  1­2 drops for these can be very overpowering. Importantly you  should stay away from the use of essential oils like Peppermint  Ginger or Black Pepper for these can cause irritation to the skin.  Hence it is better to go through an aromatherapy consultation  before dropping these oils into your bath water.  Let getting into the shower be a soothing experience for you when you mix a blend of essential oils like Grapefruit Rosemary and  Jasmine with Almond oil.

slide 3:

Moisturizing    : You can stimulate your skin cells further  by using essential oils like  Chamomile Juniper Berry or Ginger with Almond oil.  As Perfume    : Why subject yourself to the sprays of synthetic perfumes when you can  get their natural alternatives. Prepare a natural perfume by mixing  essential oils like Sandalwood and Frankincense with Almond oil.  However it is better to make such blends after learning about them  from aromatherapy workshops.  Pillow Spray    : Getting a sound sleep is essential to fight the effects of stress and  fatigue. Hence use essential oils with sedative properties like  Lavender Neroli and Sweet Orange by mixing them with distilled  water and spray the mixture on your pillow.  Be Healthy: The use of essential oils like Cedarwood Peppermint Frankincense etc  can be helpful in supporting your immune system and has been proved  through various studies in providing relief from ailments like cough  and cold indigestion joint pains insomnia migraine headaches skin  conditions like psoriasis acne eczema and nausea  vomiting among  others.  The health benefits are due to the anti­microbial antiseptic anti­ inflammatory anti­bacterial anti­fungal astringent sedative and  antioxidant properties of such oils. A word of caution here Before you  start using these oils it is better to read about them from ebooks on  aromatherapy for many of these can have safety precautions as well.

slide 4:

Keep your surroundings clean: Make use of essential oils and their blends to keep your surroundings  clean through air fresheners hand gels insect repellents dishwashing  liquids and disinfectants. The essential oils used in such cases are Tea  Tree Cedarwood Sandalwood Lavender and Orange among others. The use of essential oils in everyday life can help you to de­stress relax and lead a healthy life provided you learn about their quantity and  usage through aromatherapy education. Aromatherapy Oasis 44 W Clinton Ave Roosevelt NY 11575 Phone: 888-667-5571 Website: Email ID: Follow Us On

authorStream Live Help