A minha professora de ginástica

Views:
 
Category: Entertainment
     
 

Presentation Description

No description available.

Comments

Presentation Transcript

Fazer ginástica é importante para a manutenção da nossa saúde mental :

Fazer ginástica é importante para a manutenção da nossa saúde mental É importante saber que que qualquer ser humano possui a capacidade de se ver e sentir interiormente. Mesmo de olhos fechados nós podemos concentrar-nos no nosso íntimo e sentir os nossos orgãos. Façam a seguinte experiência: deitem-se no chão, onde estiverem, ou na cama, fechem os olhos e tentem rodar os olhos no sentido do ponteiro das horas do relógio ou ao contrário do sentido do ponteiro. Tentem ver para trás ou para cima (sempre de olhos fechados....) o mais que poderem e verificarão que ao fim de cinco minutos os seus olhos verão mui melhor.

PowerPoint Presentation:

Fazer ginástica todas as manhãs é importante para o incremento da qualidade de vida....Acompanhado ou não, não devem descurar-se estes exercícios!

PowerPoint Presentation:

Esta posição é uma forma de louvar a Deus.....

PowerPoint Presentation:

Nesta posição, além de se poder olhar para o infinito, mesmo de olhos fechados podemos ver-nos interiormente... uma forma de relaxamento de efeitos surpreendentes!...

PowerPoint Presentation:

A posição ideal para relaxar a espinha dorsal.... Tente-se, contudo, exercer uma força contrária à força da gravidade!...

PowerPoint Presentation:

Fixar um ponto fixo no horizonte e rodar os olhos no sentido dos ponteiros do relógio ou no sentido contrário.... descontrai toda a nossa mente!...

PowerPoint Presentation:

Elevar o abdomen e baixar simultaneamente a cabeça tem efeitos benéficos sobre a espinha dorsal.....

PowerPoint Presentation:

Esta posição, de olhos fechados sentindo o nosso íntimo, faz relaxar, sonhando ....

PowerPoint Presentation:

Esta posição vertical tensa, com as mãos sobre o crânio, corrige eventuais defeitos da espinha dorsal....

PowerPoint Presentation:

É uma posição difícil, mas, com o tempo e exercícios regulares, chega-se lá....

PowerPoint Presentation:

Outra posição que extende a musculatura no seu conjunto...

PowerPoint Presentation:

Posição extrema-mente relaxante...

PowerPoint Presentation:

Posição que exige muito equilíbrio. Tenha-se em consideração a força da gravidade....

PowerPoint Presentation:

Exercitar a capacidade de equilíbrio própria na horizontal e na vertical..... Produz efeitos salutares....Descontrai!....

Por António de Sousa Novais:

Por António de Sousa Novais Fotomontagem: António Novais Som dos sinos de Grimancelos E Fotografias: António Novais Fotografia da professora de ginática: tirada da Internet

authorStream Live Help